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平衡養(yǎng)生保健學

平衡養(yǎng)生保健學

定 價:¥35.00

作 者: 欒同芳 等主編
出版社: 天津科技翻譯出版公司
叢編項:
標 簽: 健身與保健 中醫(yī)預防、衛(wèi)生學 中醫(yī)學 醫(yī)學

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ISBN: 9787543321915 出版時間: 2007-10-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數: 547 字數:  

內容簡介

  《平衡養(yǎng)生保健學》以養(yǎng)生保健新理念、健康長壽有依據為核心,闡明了人體心理平衡、營養(yǎng)平衡、動靜平衡、機環(huán)平衡、酸堿平衡、陰陽平衡對健康長壽所起的重要作用。論述了古今中外有關養(yǎng)生保健方面的理論和實踐經驗。及時地報道了國際上先進國家近年來對保健研究的新成果。同時描述了世界上百歲長壽者的親身實踐體會。讀者如能按照《平衡養(yǎng)生保健學》提出的抗衰老各項措施進行自我保健的話,那么,實現延年益壽、歡度百年人生就不再是夢想。

作者簡介

  趙鐵鎖,1953年出生,山東濟南人,大學文化?,F任山東天地健生物工程有限公司董事、總經理,世界海狗協會理事、中國保健協會常務理事、中國性學會理事、山東省保健科技協會副理事長、濟南醫(yī)學會男科學會名譽主任、濟南市外商投資協會副會長、濟南市政協委員等眾多社會職務。歷任濟南市青年企業(yè)家協會副會長、濟南市青聯副主席、山東省青年企業(yè)家協會副會長等職務。作者多年來致力于生物工程研究,積累了豐富的經驗和學識。與欒同芳教授等共同主編《OTc非處方醫(yī)療》《家庭醫(yī)學寶典》等多部作品?!抖皇兰o是海洋生物世紀》的論文獲得全國青年思想家優(yōu)秀獎;《性力活性因子理論與海狗鞭特補膠囊、特補酒》一文,在中國性學會年會和全國男科學會上榮獲優(yōu)秀論文獎。作者博覽群書、學識淵博,在企業(yè)文化建設上也多有建樹。力倡“儒家文化與現代化管理相結合”,提出了“用誠信譜寫和諧樂章”、“簡易管理不簡單”、“誠信文化是企業(yè)的核心競爭力”、“孝道文化營銷”等著名觀點。先后被評為濟南市優(yōu)秀企業(yè)家、中國保健行業(yè)“十佳企業(yè)家”、“和諧中國之星:最具社會責任感的十大杰出企業(yè)家”,中國性學會“十年發(fā)展功勛獎”,“中國保健行業(yè)最具影響力人物”:榮獲“人類健康事業(yè)特殊貢獻獎”。2006年5月28日,趙總作為山東省先進代表出席“全國創(chuàng)業(yè)之星表彰大會”時,多次受到中央領導的親切接見。顏建勛,大學學歷,現任青島萬達紐特食品科技有限公司總裁。自1996年開始攻讀營養(yǎng)學專業(yè),并對預防醫(yī)學、人體健康等學科有著濃厚的興趣。十年間曾與欒同芳教授合作編寫過《平衡保健》、《家庭醫(yī)學寶典》等多部作品。在青島《老年生活報》、《生活早報》等多次發(fā)表“營養(yǎng)與健康”、“飲食與健康”等論文,對營養(yǎng)保健學有著獨到之見解。顏建勛帶領公司全體科技人員通過改革創(chuàng)新、艱苦奮斗,依據抗氧化理論消除自由基、增強體質的養(yǎng)生保健新觀點,運用世界最先進生產工藝、技術,成功地研制出小麥胚芽強營養(yǎng)健康食品“紐特@麥胚寶”系列產品,這標志著我國在小麥胚芽資源利用開發(fā)項目上,又跨入了一個嶄新的時代。“紐特@麥胚寶”系列保健食品的應用,對養(yǎng)生保 健學和人們渴望健康長壽,增添了光輝 的一頁。

圖書目錄

第一部分 健康長壽的概念
 一、健康的含義
 二、長壽的含義
 三、健康是長壽的基礎
 四、趣談長壽老人
第二部分 衰老規(guī)律與抗衰老措施
 一、人體的構成
 二、老年人的生理變化規(guī)律
  (一)運動系統的生理及其變化
  (二)消化系統的生理及其變化
?。ㄈ┖粑到y的生理及其變化
  (四)泌尿系統的生理及其變化
  (五)脈管系統的生理及其變化
?。└杏X器官的生理及其變化
  (七)神經系統的生理及其變化
?。ò耍﹥确置谙到y的生理及其變化
  (九)皮膚的生理及其變化
?。ㄊ┢渌矫娴淖兓?br /> 三、衰老原因基本學說
?。ㄒ唬﹥确置趯W說
  (二)自體中毒學說
?。ㄈ┥窠泴W說
  (四)“錯誤”學說
  (五)細胞變形學說
?。┙宦搶W說
 ?。ㄆ撸┟庖邔W說
  (八)遺傳程序學說
 ?。ň牛┥锬p傷學說
 ?。ㄊ┳杂苫鶎W說
 四、抗衰老措施
 (一)充分地、科學地利用大自然中的三大要素
  (二)精神愉快和心理平衡
  (三)適當運動與動靜平衡
  (四)代謝平衡與營養(yǎng)平衡
  (五)機環(huán)平衡與酸堿平衡
  (六)順應自然,保持陰陽平衡
  (七)抗衰老保健品及其制劑的應用
  (八)抗衰老中藥的應用
  (九)將古老的養(yǎng)生之道與現代的強身健美活動相結合
  (十)及早地防治常見老年病
第三部分 心理平衡
 一、不良的心理因素影響健康長壽
  (一)人類社會的例證
?。ǘ﹦游锸澜绲睦C
 二、為什么不良的心理社會因素會影響健康
  (一)心身關系
?。ǘ┣榫w與健康
  (三)個性特征與健康
 (四)生活方式與健康
 三、心理平衡是維護健康的法寶
?。ㄒ唬┬睦砥胶馀c心理健康
  (二)如何才能達到心理平衡
 (三)心理平衡是維護健康的法寶
  (四)老年人的心理衛(wèi)生
第四部分 機環(huán)平衡(機體與其內外環(huán)境之平衡)
 一、機環(huán)平衡的重要性
 二、飲水對健康的影響
……
第五部分 動靜平衡
第六部分 營養(yǎng)平衡
第七部分 陰陽平衡
第八部分 養(yǎng)生療法
第九部分 飲食療法
第十部分 性保健與性病的診治
第十一部分 常見老年病的防治
第十二部分 國內外科學保健最新研究成果
附錄
主要參考文獻

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