網球基礎與實戰(zhàn)技巧

定　價：￥29.80

作　者：	周文勝
出版社：	成都時代出版社
叢編項：
標　簽：	網球

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ISBN：	9787807055730	出版時間：	2007-01-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	113	字數(shù)：

內容簡介

　　《網球基礎與實戰(zhàn)技巧》ITF（國際網球聯(lián)合會）高級教練親身執(zhí)教，熱身運動、底線型打法、上網型打法、中高級精進技巧、發(fā)球法、綜合性打法……全方位指導網球愛好者，分步示范，生動解說，深入淺出，循序漸進，ITF最高教學水準、最新訓練方法的網球教程，不論你是初學者，還是有志于探索更高技巧的經驗球手，都能獲益匪淺！世界一流網球場地實景拍攝，高清晰度優(yōu)質唯美音畫，營造如身臨其境的學習環(huán)境，讓你切身感受明媚的陽光、感受揮汗的暢快、感覺時尚網球運動無與倫比的魅力！網球運動在國外很流行，目前在國內發(fā)展也相當快。本書比較系統(tǒng)地介紹了現(xiàn)代網球各種打法的基本技術，實戰(zhàn)中戰(zhàn)略戰(zhàn)術的運用，并以相當篇幅的圖解形式，介紹單打、雙打中應注意的一些問題和戰(zhàn)略術應用。不論是網球愛好的初學者或是已有一定基礎者，閱讀本書將會得到理論知識、基本技術、實戰(zhàn)策略等方面的收獲。

作者簡介

　　周文勝，RPT（International Registry of Tennis Professionals）國際專業(yè)網球注冊教練協(xié)會高級教練。閆美怡，ITF國際網球聯(lián)合會一級教練。

圖書目錄

第一章追溯網球的貴族血統(tǒng)
一、網球——時尚與高雅的運動
二．網球的由來與發(fā)展
三．盡享時尚網球之美
第二章網球基礎知識
一認識網球場
★單打場地
★雙打場地
★場地的種類與特色
二網球比賽規(guī)則
★發(fā)球
★交換場地
★雙打規(guī)則
★積分方法
★失分與犯規(guī)情況
第三章打球前的基本準備
一裝備選購技巧
★舒適美觀網球服
★堅固穩(wěn)定網球鞋
★選擇適合自己的網球拍
★需要哪些輔助器材
★與網球親密接觸
二熱身活動
第四章網球技術課堂
一底線擊球處理
1．正手出球
★正手握拍
★正手平抽
★正手上旋
★中高級技巧與秘訣
2．反手擊球
★反手握拍
★反手平抽
★雙手反手擊球
★反手削球
★中高級技巧與秘訣
二前場球處理
1．截擊技術
★隨球上網
★正手截擊
★反于截擊
★正手低截擊
★正手截擊高球
★凌空截擊球
2．高壓球技術
三．拾級進階——綜合處理
1．凌波微步：練就腳下功夫
★開放式站位
★直角站位
★關閉式站位
★適用選手水平
2．進攻打法
★直線球
★上手扣殺
3．防守打法
★吊高球
★放小球
四發(fā)球訓練
1．準備動作
2．拋球動作
3．擊球區(qū)
4．中高級球員發(fā)球秘笈
五超級巨星賽場致勝必殺技
★費德勒的完美高截擊
★納芙拉蒂諾娃的低位截擊
★莫亞的擊球
★小威調整性的小幅步伐
★薩拉波娃的抽球式截擊和上升點擊球
★費德勒的拋球
第五章雙打的技術
一核心人物
二站位
三雙打中的發(fā)球
四雙打中的截擊
五雙打中的抽擊球
附錄
世界著名網球賽事
網球運動的損傷與預防