5分鐘防癌

定　價：￥15.80

作　者：	石赟主編
出版社：	河北科技出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	健康百科

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ISBN：	9787537535847	出版時間：	2007-11-01	包裝：	平裝
開本：	24	頁數(shù)：	177	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《5分鐘防癌》中介紹了防癌常識、防癌小竅門、防癌食物等內(nèi)容，可以幫你在很短的時間內(nèi)了解防癌的實(shí)用知識。由于每個人的體質(zhì)不同，生活方式不同，所以讀者在進(jìn)行食物防癌前一定要清楚地了解自己的身體情況，不要盲目地進(jìn)行防癌。

作者簡介

暫缺《5分鐘防癌》作者簡介

圖書目錄

防癌的自我檢測
5分鐘防癌常識
　中國居民膳食與防癌
　日常防癌須知
　世界衛(wèi)生組織提出防癌15條要則
　防止乳腺癌的小知識
　少吃紅肉可降低患癌率
　蔬菜的防癌作用
　水果的防癌作用
　茶葉的防癌作用
　肝癌預(yù)防的“七字方針”
　吸炯與致癌
5分鐘防癌小竅門
　飲食防癌
　運(yùn)動可以防癌
　蘋果能減緩癌細(xì)胞生長
　蜂產(chǎn)品有防癌功效
　少吃甜食可以抗癌
　少喝啤酒可防癌
　擦洗身體可以防癌
　喝酸奶可防癌
　喝豆?jié){可以防癌
　天然的防癌藥——百合
　海帶讓癌細(xì)胞自殺
5分鐘心理防癌
避免憂郁可防癌
緩解壓力可防癌
好情緒可防癌
避免發(fā)怒可防癌
5分鐘走出防癌誤區(qū)
誤區(qū)一：癌癥無法預(yù)防
誤區(qū)二：紫外線對癌癥有預(yù)防作用
誤區(qū)三：防癌抗癌，秘方、偏方有奇效
誤區(qū)四：肥胖女性更易患癌，肥胖男性不用擔(dān)心
誤區(qū)五：防癌抗癌是中老年人的事
誤區(qū)六：家族遺傳是癌癥發(fā)病的重要原因
5分鐘了解癌癥的早期癥狀
乳腺癌
直腸癌
肺癌
……
5分鐘谷物防癌
5分鐘豆類防癌
5分鐘蔬菜防癌
5分鐘菌蘑防癌
5分鐘水產(chǎn)防癌
5分鐘水果防癌
5分鐘煎鍋防癌
5分種肉類防癌
5分鐘藥酒防癌
5分鐘防癌菜譜
5分鐘防癌湯譜
5分鐘防癌粥譜
附錄：致癌的危險因素表