啟動(dòng)心的力量

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	（美）露易絲·海著，李俊儀譯
出版社：	廣東南方日?qǐng)?bào)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	個(gè)人修養(yǎng)/自我完善

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ISBN：	9787806526743	出版時(shí)間：	2007-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	135	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　你是否有無法承受的壓力、是否有無法逾越的障礙、是否有對(duì)過去無法釋懷的怨恨……生活中所有問題的唯一解決之道，就在于珍愛自己。愛自己，是我們所能給與自己最重要的禮物。我們得學(xué)著向自己的內(nèi)心尋求救援，我們內(nèi)心擁力量，去創(chuàng)造和改變我們自己的生命。本書教我們挖掘內(nèi)心無限的潛力來豐富我們的生活，書中關(guān)于醫(yī)治力量的直覺知識(shí)已經(jīng)開始得到醫(yī)學(xué)的證實(shí)，這些知識(shí)在本書中已作了精妙的闡述。

作者簡(jiǎn)介

　　露易絲•海，美國(guó)最負(fù)盛名的心理治療專家、杰出的心靈導(dǎo)師、著名作家和演講家。1歲半時(shí)，父母離異，母親再嫁，繼父常暴虐于她。5歲時(shí)，慘遭一位酒鬼強(qiáng)奸。15歲離家出走。16歲毫無準(zhǔn)備下生下小孩，因無力撫養(yǎng)送人。結(jié)婚14年后被丈夫遺棄，幾近崩潰。不久，被確珍患上癌癥。離異后，全身心投入心理康復(fù)的學(xué)習(xí)。6個(gè)月后，用心理療法和飲食排毒等逐步擺脫了癌癥，關(guān)于康復(fù)道路上的知識(shí)和智慧在《啟動(dòng)心的力量》中有詳述。1980年，創(chuàng)辦了HAY HOUSE出版社。1985年，創(chuàng)建了“Hay基金會(huì)”和“Louise L Hay慈善基金”，致力幫助窮困婦女、艾滋病患者和遭遇困境的人們。1991年，集知識(shí)與智慧于一體的《啟動(dòng)心的力量》出版，引起了社會(huì)巨大的反響?！F(xiàn)年80多歲的露易絲已不再向人們提供咨詢，而是在畫畫、園藝和舞蹈中享受生活的樂趣。

圖書目錄

前言
自序
第一部分　認(rèn)識(shí)自我
　第一章　心中的力量
　　　重塑自我
　第二章　傾聽心靈的呼喚
　第三章　語(yǔ)言的力量　　　
　　　心靈運(yùn)行的規(guī)則
　　　改變和自己說話的方式
　　　潛意識(shí)的力量
　　　改變自己的思維方式
　　　你配得到美好的事物
　　　向宇宙點(diǎn)菜
　　　重新規(guī)劃潛意識(shí)
　　　讓“懷疑”作友好提示
第二部分　戰(zhàn)勝困難
　第四章　認(rèn)識(shí)你的障礙
　　　停止一切評(píng)論和指責(zé)
　　　犯錯(cuò)的感覺導(dǎo)致自卑
　第五章　釋放你的感覺
　　　用積極的方式釋放憤怒
　　　怨恨導(dǎo)致各種疾病
　　　壓抑情緒導(dǎo)致抑郁
　　　恐懼之下沒有信任
　　　改掉上癮性習(xí)慣
　　　過量飲食
　　　自助群體
　　　感覺是衡量?jī)?nèi)心的標(biāo)準(zhǔn)
　第六章　超越傷痛
　　　死亡帶來的傷痛
　　　理解傷痛
　　　原諒能使你走向自由
第三部分　愛自己
　第七章　如何愛自己
　　　愛自己的10個(gè)方法
　第八章　愛童真的自我
　　　醫(yī)治過去的傷痛
　　　和童真的自我交流
　　　愛少年時(shí)代的你
　第九章　你的成長(zhǎng)
　　　和父母交流
　　　年輕人需要自我崇拜
　　　我們是孩子的榜樣
　　　分手和離婚
　　　悠然地變老
第四部分　發(fā)揮你的聰明才智
　第十章　迎接成功
　　　對(duì)自己誠(chéng)實(shí)
　　　家是神圣的地方
　　　良好的人際關(guān)系
　　　相互依存的關(guān)系
　　　對(duì)金錢的看法
　　　滿足于自己所擁有的
　　　奉獻(xiàn)你收入的10％
　第十一章　表現(xiàn)你的創(chuàng)造性
　　　工作體現(xiàn)了你的創(chuàng)造性
　　　你的收入來自四面八方
　　　創(chuàng)造良好的同事關(guān)系
　　　改變你的經(jīng)營(yíng)方式
　第十二章　可能性
　　　過去的局限
　　　對(duì)潛能的局限
　　　擴(kuò)展我們的眼界
　　　集體的意識(shí)
　　　我們的其他力量
　　　火上行走
　　　一切都有可能
第五部分　釋放過去
　第十三章　改變
　　　改變需要行動(dòng)
　　　壓力是一種恐懼
　　　做自己喜歡的事
　第十四章　充滿愛的世界
　　　攝取對(duì)身體有益的食物
　　　恢復(fù)自己和世界
　　　為了一切最美好的事物
后記
附錄　用冥想重塑自我