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提高人體免疫力

提高人體免疫力

定 價:¥24.00

作 者: (英)貝絲·麥依艾恩 著,鐘鶯鶯 譯
出版社: 黑龍江科學技術出版社
叢編項:
標 簽: 健康百科

ISBN: 9787538854619 出版時間: 2007-11-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 139 字數(shù):  

內容簡介

  《提高人體免疫力》首先深入淺出地講述了免疫系統(tǒng)的結構功能,幫助讀者了解基本的免疫反應過程。隨后《提高人體免疫力》針對不健康的生活方式進一步提出了提高免疫力的建議,包括飲食、運動、身體保養(yǎng)、放松方法,以及應對諸如感冒、咳嗽、喉嚨痛等各種常見疾病的自然療法,讓讀者自然地進行身體復原。在《提高人體免疫力》的指導下,讀者可以逐步養(yǎng)成良好的生活習慣,最大程度地增強免疫力,遠離疾病困擾,保持最佳健康狀態(tài)。

作者簡介

  貝絲·麥依艾恩,是英國順勢療法協(xié)會的著名專家,在順勢療法方面有很深的造詣。她已經出版了11本有關替代療法和輔助療法方面的書,包括《提高人體免疫力》、《活力增強手冊》、《女性如何在壓力中保持健康與活力》等。她還曾多次在電臺、電視臺主持相關節(jié)目,受到了人們的熱烈歡迎。 本書是她又一本力作,也是解壓方面為數(shù)不多的全面而系統(tǒng)的著作,自從在英國出版以來一直好評如潮,很快被翻譯成多種文字,暢銷全球。

圖書目錄

第一章 認識免疫系統(tǒng)
第二章 改變生活方式
第三章 加強營養(yǎng)
第四章 補充抗氧化劑
第五章 運用自然療法
第六章 安排運動和保養(yǎng)
第七章 學會放松

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