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健腦操26式

健腦操26式

定 價:¥19.80

作 者: (美)保羅·丹尼遜 博士
出版社: 江蘇教育出版社
叢編項: 蘇教文庫
標(biāo) 簽: 基礎(chǔ)保健

ISBN: 9787534380808 出版時間: 2007-04-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 176 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《健腦操26式》的服務(wù)對象是所有想激發(fā)腦潛能、改善腦狀態(tài)的人,特別是家長、教育工作者、工商業(yè)管理者等經(jīng)常從事腦力運(yùn)動的人群。在一種輕松、愉悅的閱讀氛圍中,您會對腦的功能和結(jié)構(gòu)更加了解,從而能夠準(zhǔn)確獲知大腦與身體的協(xié)調(diào)狀況:而通過對健腦操的反復(fù)練習(xí),將會增強(qiáng)您的記憶力和學(xué)習(xí)能力,提高溝通技巧,改善精神狀態(tài),使大腦的運(yùn)作始終保持良好狀態(tài)。久而久之,您的大腦將自覺地整合所有內(nèi)在的資源,使您的工作質(zhì)量得到提升,性靈得以舒展。

作者簡介

  保羅·丹尼遜博士,教育肌動學(xué)和健腦操的創(chuàng)始人,應(yīng)用腦研究的先驅(qū)。他在南加州大學(xué)獲得教育學(xué)博士學(xué)位,專門研究幼兒階段的閱讀效果與思考間的關(guān)系。曾在南加州領(lǐng)導(dǎo)河谷矯治性小組學(xué)習(xí)中心達(dá)19年,幫助成人和孩子進(jìn)行矯治。著有12本書和手冊,包括《啟動:教育肌動學(xué)入門》等。姬爾·丹尼遜,與丈夫保羅·丹尼遜,合著了教育肌動學(xué)系列的書籍和手冊。她有各種教授腦整合的經(jīng)驗,包括做了10年觸康健導(dǎo)師。她對感官和發(fā)育技巧的興趣,也體現(xiàn)在教育肌動學(xué)的多個視覺課程中。她還發(fā)展了視覺圈課程和視覺操運(yùn)動,讓旋律、色彩和姿態(tài),成為視覺和感官成長的經(jīng)驗基礎(chǔ)。除此之外,她還是《健腦操期刊》的創(chuàng)辦人,國際教育肌動學(xué)基金會出版委員會的負(fù)責(zé)人。譯者簡介:何兆燦,注冊健腦操導(dǎo)師及顧問(國際教育肌動學(xué)基金會),注冊觸康健綜合證書課程導(dǎo)師(國際肌動學(xué)學(xué)院),工商管理碩士《香港中文大學(xué)),社會科學(xué)學(xué)士(香港大學(xué)),注冊健腦操導(dǎo)師及顧問。蔡慧明,(國際教育肌動學(xué)基金會),注冊觸康健綜合證書課程導(dǎo)師(國際肌動學(xué)學(xué)院),國際教育肌動學(xué)學(xué)院,觸康健學(xué)系之中國區(qū)教務(wù)主管文學(xué)學(xué)士(美國俄勒岡大學(xué))。從1998年起,兩位譯者積極在中國大陸和香港地區(qū)從事肌動學(xué)的引進(jìn)、教育和研究工作,是中國臺灣地區(qū)最早的兩位華人注冊健腦操導(dǎo)師和顧問,蔡慧明更是全球首位華人注冊觸康健導(dǎo)師。由他們創(chuàng)辦的身腦中心,是中國臺灣地區(qū)最早培訓(xùn)肌動學(xué)專業(yè)人才的機(jī)構(gòu)。他們曾為中國大陸及香港地區(qū)多個政府部門、半官方機(jī)構(gòu)、商業(yè)機(jī)構(gòu)和學(xué)校等進(jìn)行培訓(xùn);也在個人指導(dǎo)服務(wù)中,幫助成人和兒童沖破各種學(xué)習(xí)障礙,使他們更能發(fā)揮全腦效能,邁向安康和成功。他們編譯的兩本書:《基礎(chǔ)健腦操課程手冊》(1999)和《觸康健》(2001),為肌動學(xué)在華人社會的傳播奠下了基石。本書是他們的第三本譯著。

圖書目錄

作者序
譯者序
引言
中線運(yùn)動
交叉爬行
臥8
對稱涂鴉
字母8
象8
轉(zhuǎn)頭旋頸
搖臀擺腿
腹式呼吸
交叉起坐
展脊提神
想象交叉
伸展運(yùn)動
貓頭鷹
展臂松肩
屈足舒腱
壓腿松筋
重力滑掌
弓步固基
能量運(yùn)動與深化運(yùn)動
喝水
腦開關(guān)
地開關(guān)
平衡開關(guān)
天開關(guān)
能量呵欠
翻揉耳廓
掛鉤
正向觸點(diǎn)
工作和游戲時做健腦操
閱讀技巧
思考技巧
書寫技巧
自我醒覺技巧
自修技巧
個人生態(tài)的技巧
附錄
關(guān)于運(yùn)用健腦操的實驗研究概覽
重要詞匯
參考讀物

本目錄推薦

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