女性食物本草

　　“藥食同源”是我國(guó)古代先人在生活與生產(chǎn)實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。藥有溫、熱、寒、涼——四性，辛、甘、酸、苦、咸——五味，而食物也同樣兼有四性與五味。所以，我們?nèi)粘z取的食物，不僅可以果腹，更因其性味的不同而具有祛病健體的功效。藥與食的關(guān)系，恰如一對(duì)孿生兄弟，同出一母而秉性有別。藥物在某個(gè)方面有超常或偏于強(qiáng)烈的功效，能夠有針對(duì)性地用于治療某種疾病，扶正祛邪，以調(diào)整陰陽(yáng)氣血，使身體恢復(fù)健康。但藥物作用強(qiáng)烈卻不均衡，治療疾病的同時(shí)，對(duì)人體總有或多或少的損害，此之謂“是藥三分毒”。食物富含營(yíng)養(yǎng)與精華，對(duì)人體的作用緩和而均衡，有滋養(yǎng)濡潤(rùn)的功效，既可療疾健體，又對(duì)機(jī)體沒(méi)有損害，此之謂“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”?！杜允澄锉静荨芬粫亲髡吒鶕?jù)“藥食同源，源同功異”的特點(diǎn)，將二者有機(jī)融合起來(lái)的結(jié)晶，目的在于使廣大女性讀者根據(jù)自身的生理特點(diǎn)和身體狀況，合理恰當(dāng)?shù)剡x擇與攝取食物，寓療于食，食中求療。倘廣大女性讀者通過(guò)《女性食物本草》的引領(lǐng)而步上健康之路，并由此對(duì)生活滿懷歡喜與感念之情，則作者亦樂(lè)在其中。

暫缺《女性食物本草》作者簡(jiǎn)介