非常健康6+1：遠離類風濕性關節(jié)炎

第一部分 類風濕性關節(jié)炎的概念、性質和診治
　一、類風濕性關節(jié)炎是怎么回事
　　（一）類風濕性關節(jié)炎是什么樣的病
　?。ǘ╆P節(jié)痛就是關節(jié)炎嗎
　?。ㄈ╊愶L濕性關節(jié)炎與風濕性關節(jié)炎是一回事嗎
　?。ㄋ模╊愶L濕性關節(jié)炎是怎么回事
　?。ㄎ澹┪覀兊年P節(jié)結構是什么樣的
　?。╊愶L濕性關節(jié)炎的關節(jié)發(fā)生了什么改變
　　（七）類風濕性關節(jié)炎為什么又叫“死不了的癌癥”
　二、類風濕性關節(jié)炎是怎么得的
　　（一）感染作怪，關節(jié)遭殃
　?。ǘ╊愶L濕性關節(jié)炎與遺傳因素的關系
　　（三）類風濕性關節(jié)炎與內分泌因素的關系
　?。ㄋ模╊愶L濕性關節(jié)炎的誘發(fā)因素
　　（五）類風濕性關節(jié)炎發(fā)病與天氣有關
　?。┪鼰熍c類風濕性關節(jié)炎發(fā)病的關系
　?。ㄆ撸╊愶L濕性關節(jié)炎發(fā)病與糖代謝失調有關
　三、你有這些類風濕性關節(jié)炎的癥狀嗎
　?。ㄒ唬╊愶L濕性關節(jié)炎的臨床表現
　　（二）類風濕性關節(jié)炎好發(fā)的關節(jié)有哪些
　?。ㄈ┏科穑P節(jié)不“聽話”——晨僵
　?。ㄋ模╊愶L濕性關節(jié)炎還有哪些關節(jié)容易發(fā)病
　　（五）類風濕性關節(jié)炎形形色色的表現
　?。╆P節(jié)腫脹和疼痛分類
　　（七）類風濕性關節(jié)炎病人的臨床特點是什么
　?。ò耍┰鯓訁^(qū)分類風濕性關節(jié)炎的嚴重程度
　?。ň牛╊愶L濕性關節(jié)炎能損傷內臟嗎
　?。ㄊ┦裁词菒盒灶愶L濕性關節(jié)炎
　?。ㄊ唬┯啄晷皖愶L濕性關節(jié)炎有哪些表現
　?。ㄊ╅L期關節(jié)病不可忽視結核風濕癥
　?。ㄊ﹦e把骨關節(jié)炎當成類風濕性關節(jié)炎
　四、怎樣知道自己是否患類風濕性關節(jié)炎
　　（一）類風濕性關節(jié)炎的診斷標準是什么
　?。ǘ┦裁词穷愶L濕因子
　　（三）類風濕性關節(jié)炎要做哪些化驗檢查
　?。ㄋ模╊愶L濕性關節(jié)炎要做哪些特殊檢查
　五、類風濕性關節(jié)炎的分期
　　（一）急性期（類風濕早期）
　?。ǘ﹣喖毙云冢愶L濕中期）
　　（三）慢性期（類風濕晚期）
　?。ㄋ模┚徑夥€(wěn)定期
　六、類風濕性關節(jié)炎的治療
　?。ㄒ唬┮?guī)范治療、不留遺憾
　?。ǘ╊愶L濕性關節(jié)炎的早期治療
　?。ㄈ╊愶L濕性關節(jié)炎的聯(lián)合用藥
　　（四）個體化治療方案
　?。ㄎ澹┓晴摅w抗炎鎮(zhèn)痛類藥物
　?。┟庖咭种苿╊愃幬?br />　?。ㄆ撸┘に氐膽?br />　?。ò耍┰瓶?br />　?。ň牛┢渌幬?br />　?。ㄊ╊愶L濕性關節(jié)炎的外科治療
第二部分 如何照料類風濕性關節(jié)炎病人
　一、把溫暖送入病人心中
　二、類風濕性關節(jié)炎病人要注意保暖
　三、處處關心病人的生活
　　（一）防潮濕、忌受寒
　?。ǘ┳⒁獠∪说男菹⒑瓦\動
　?。ㄈ椭∪吮Ｗo好關節(jié)
　　（四）為病人準備好“護膝”
　?。ㄎ澹┮路孢m、輕巧、容易穿脫
　四、鼓勵病人做適當的工作和家務
　五、改造小家居，讓病人更方便
　六、照顧好家中的重癥病人
　七、重癥病人的監(jiān)護和護理
　八、類風濕性關節(jié)炎病人不必“談虎色變”
　九、對類風濕性關節(jié)炎不能輕視
　十、類風濕性關節(jié)炎病人不要自行選藥
　十一、教育類風濕性關節(jié)炎病人做好自我管理
第三部分 類風濕性關節(jié)炎病人的生活起居
　一、類風濕性關節(jié)炎病人生活起居應注意哪些
　?。ㄒ唬┗顒右卸?br />　　（二）飲食要有節(jié)
　?。ㄈ┱T因要避免
　二、四季防風寒濕邪侵襲
　三、注意保護受損的關節(jié)
　四、日常生活中保護關節(jié)的方法
　五、保持良好心態(tài)，戰(zhàn)勝類風濕性關節(jié)炎
　六、類風濕性關節(jié)炎病人可以懷孕嗎
　七、怎樣做才能保證胎兒的健康　
第四部分 類風濕性關節(jié)炎病人的飲食與營養(yǎng)
　一、飲食調養(yǎng)對類風濕性關節(jié)炎病人非常重要
　二、多選用增強免疫功能的食品
　三、食物宜清淡，富于營養(yǎng)
　四、粗細結合，不偏食
　五、注意忌嘴
　六、對類風濕性關節(jié)炎病人有害的食物
　七、對類風濕性關節(jié)炎病人有益的食物
　八、類風濕性關節(jié)炎病人飲食六不宜
第五部分 類風濕性關節(jié)炎病人的運動鍛煉
　一、堅持骨關節(jié)鍛煉，防止關節(jié)僵硬
　?。ㄒ唬╆P節(jié)活動操，每天不可少
　?。ǘ┤绾芜M行日常生活活動訓練
　?。ㄈ╊愶L濕性關節(jié)炎病人的功能鍛煉
　二、晨練和散步是病人康復的好方法
　三、重視康復鍛煉
　四、適度進行康復運動
　五、體療的作用
　六、體療的方法
　七、溫水沐浴是一種理想的康復形式
　八、堅持做體療操
　九、類風濕性關節(jié)炎不同時期的鍛煉
　十、堅持進行按摩
　十一、生活、精神調理與鍛煉
　十二、類風濕性關節(jié)炎康復效果的評價
第六部分 怎樣防治類風濕性關節(jié)炎病人的并發(fā)癥
　一、類風濕性關節(jié)炎要“三早”——早發(fā)現、早預防、早治療
　?。ㄒ唬┰绨l(fā)現是防治類風濕性關節(jié)炎的關鍵
　?。ǘ┖⒆臃磸桶l(fā)燒當心類風濕性關節(jié)炎
　?。ㄈ┯啄陼r期類風濕-性關節(jié)炎的三個類型
　　（四）早期診斷是防治的重要前提
　?。ㄎ澹╊愶L濕性關節(jié)炎發(fā)展三步曲
　?。┎灰杨愶L濕與風濕混為一談
　?。ㄆ撸邦愶L濕因子”代表什么
　　（八）怎么預防類風濕性關節(jié)炎
　二、寒冬季節(jié)類風濕性關節(jié)炎的表現
　三、類風濕性關節(jié)炎病人應該做到“三要三不要”
　四、積極治療類風濕性關節(jié)炎．防止并發(fā)癥的發(fā)生
　?。ㄒ唬包S金時期”勿錯過
　?。ǘ┣捎眉に丿熜Ш?br />　?。ㄈ┘に夭皇翘匦幬?br />　?。ㄋ模┎灰獊y用藥
　?。ㄎ澹┨兕愃幹委燁愶L濕性關節(jié)炎有獨到之處
　　（六）中西醫(yī)藥結合控制病情發(fā)展
　?。ㄆ撸┽t(yī)患配合、“守方久治”療效好
　　（八）類風濕性關節(jié)炎的外治法
　五、治療類風濕性關節(jié)炎不要“因噎廢食”
　六、類風濕性關節(jié)炎能否治愈
　七、類風濕性關節(jié)炎的預后怎樣
　八、如何防止類風濕性關節(jié)炎致殘
　九、類風濕性關節(jié)炎會引起“風癱”嗎