哺乳嬰兒最佳喂養(yǎng)指導(dǎo)手冊

引言
為哺乳期做好準(zhǔn)備。
　哺乳——一種完全自然的過程
　　選擇母乳還是選擇奶瓶
　　小美食家的理想食物
　對哺乳的準(zhǔn)備是“自然的”
　　信息是最好的準(zhǔn)備
　最完美的哺乳組合：您和您的寶寶
　　哺乳的“行動信號”
　　可口的三道餐點(diǎn)
　　寶寶是小小的吃奶職業(yè)運(yùn)動員
哺乳關(guān)系的開始
　哺乳時(shí)一個(gè)好的開端十分重要
　　寶寶應(yīng)該在哪里出牛
　最后：寶寶出生了
　　難忘的眼神
　　第一次哺乳嘗試
　　出生后也應(yīng)該呆在一起
　第一天和第一周
　　兩個(gè)人日夜呆在一起
　　第一次“訓(xùn)練的后果”：胸部肌肉疼痛
　　休息和時(shí)間——對付哺乳問題的最好“醫(yī)生”
　　歡天喜地與悲痛欲絕
　　現(xiàn)在乳汁分泌得更多了
　　一餐奶和許多“添加的飯食”
　　只有母乳是真正理想的
　　如果寶寶突然想吃得更多
　　嬰兒不需要奶瓶
　　“被寵壞的”哺乳孩子
　　較早斷奶——這并不是結(jié)束
特殊的哺乳問題專家
　典型的哺乳問題：原因和解決辦法
　　乳頭和乳暈損傷
　　要學(xué)會正確地吸吮，要多練習(xí)
　　舌系帶太短
　　如果損傷已經(jīng)發(fā)生：這樣可以快速治愈乳頭損傷
　　乳汁淤滯：只要休息就行了
　　乳房炎癥：現(xiàn)在您要臥床休息
　　如果現(xiàn)在乳汁不夠了
　　如果乳汁流得太多
　特殊的乳頭形狀
　　哺乳幾乎總是可能的
　藥物和哺乳
　　斷奶并不是必需的
　寶寶是小個(gè)人主義者
　　對于貪睡的小懶蟲
　　對于小小的貪吃者l
　　如果寶寶肚子痛
　　與愛吵鬧的寶寶生活
　　吃奶罷工：小矮人表現(xiàn)出鋼鐵般的意志
　哺乳是最好的醫(yī)生
　　如果寶寶生病了
　　對于有障礙的寶寶，母乳特別重要
　　新生兒黃疸：肝臟的“加班加點(diǎn)”
　復(fù)雜分娩后的哺乳
　　困難分娩后的哺乳
　　剖宮產(chǎn)術(shù)后合適的哺乳姿勢
　太早出世：食物已經(jīng)準(zhǔn)備好了
　　觸摸的力量
　雙重的幸運(yùn)：雙胞胎
　　對于所有孩子，乳汁都是足夠的
　哺乳一個(gè)被收養(yǎng)的孩子
　如果搖籃空了
哺乳與日常生活協(xié)調(diào)一致
　要求與現(xiàn)實(shí)
　　只要一次，一切就完全不同了
　重新熟悉家庭日常生活
　　總是有要求時(shí)：您要這樣幫助自己
　　對付嫉妒的“第一次幫助”
　家務(wù)和同伴——您可以這樣委以家務(wù)工作
　　重新安排家務(wù)
　　忙碌時(shí)的備用食物
　　自己適應(yīng)是很重要的
　“哺乳代理人”：爸爸也能喂母乳
　　事先對乳房溫柔地做些準(zhǔn)備
　　開始用吸乳器吸乳
　　獲得乳汁：迅速而且簡單
　　用手排空乳房
　　母乳的保存和加工
　帶著寶寶一起活動——在哺乳時(shí)，也沒有問題
　　路途中哺乳的正確裝備
　　帶著寶寶旅行
　　坐飛機(jī)或汽車旅行
　哺乳期間的愛和性欲
　　家庭就是——你們一對人呆在一起
　　分娩以后的第一次
　　在哺乳期間，再次懷孕怎么辦
　　盡可能更安全地避孕
　　哺乳期藥物避孕
　哺乳母親的飲食
　　可以大量地喝，但是不要太多
　　小心咖啡和酒精
　　哺乳：戒煙的一個(gè)好理由
　　健康的飲食——現(xiàn)在特別重要
　哺乳和職業(yè)生活
　　寶寶和辦公室：對于哺乳，母親能夠很好地處理
　　良好的安排很重要
尋求平和的結(jié)束：斷奶
　輔食：寶寶越來越需要
　　在寶寶第二個(gè)半年里也可以完全哺乳嗎
　　中午或晚上：什么時(shí)候第一次給嬰兒吃糊糊
　　他可以吃哪些嬰兒糊糊
　哺乳多長時(shí)間
　哺乳比“給食物”意義要更大
　　母乳——對于大一點(diǎn)的寶寶也是相當(dāng)理想的
　　斷奶——一步一步地來
　　對于快速斷奶的幫助
德國的哺乳推動工作
　　德國“哺乳歷史”的概況
　　國際上的哺乳促進(jìn)工作