在生活中，健康，對女人來說是最重要的，因為健康的女人才是最幸福的，只有健康才是真正值得用一生去經營的事業(yè)。健康不僅與女性自身息息相關，還關系到工作和生活，更關系到下一代。但是現(xiàn)代女性的很多不良生活習慣，在不知不覺中已危害到自身的健康。要想擁有健康的身體，在日常生活中生活習慣以及飲食習慣都應注意，平時還應加強體育鍛煉。擁有健康的身體，才能體會到工作和生活所帶來的樂趣。雖然很多女性都知道病痛不免敲門，衰老不可避免，但總還希望能將更多的風景留住。想讓美麗的景色更長久，這就需要你打開一扇門，從現(xiàn)在開始，為自己的健康作個計劃。計劃從現(xiàn)在開始愛惜自己，了解自己的身體，關心自己的飲食習慣，學會自我隨時調整情緒，無論在家里還是家外。健康是人生最大的財富，更是女人美麗一生的資本。談到女人，總離不開美麗的外表，天生麗質的女人當然很搶眼，但是沒有健康做基礎，這種美麗就會逐漸逝去。女性的美麗包含更深刻的內涵，而健康是第一位的，品質、內涵、氣質也是不可缺少的資本。健康的身體是女人一生快樂的綠色通行證，你必須對自己的健康負起責任來。《求醫(yī)不如求己：女人篇》主要闡述了女性的健康與美麗，讓愛美的女性對健康有一個全面的認識：了解合理的營養(yǎng)、運動和生活方式對女性身心健康的影響，教會女性如何預防和應對疾病的困擾，以及如何做一個健康而美麗的女人。
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