虹孕美人

定　價：￥42.00

作　者：	（香港）翁虹
出版社：	上海錦繡文章出版社
叢編項：
標　簽：	孕產(chǎn)婦健康

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ISBN：	9787806859445	出版時間：	2008-03-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	207 pages	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《虹孕美人》，國內(nèi)第一本位孕媽媽打造的美容書。細致入微的對身體各個部分在孕期保養(yǎng)、護理提供美容輔導(dǎo)，是翁虹女士精心打造的作品。你是否因懷孕而放棄自身的修養(yǎng)。你是否因懷孕而將健身的習(xí)慣擱置。一本關(guān)于孕期的《美容護膚和健身》的全方保養(yǎng)手冊。著名影星/美麗亞姐翁虹，用愛寫作孕期寶典，分享美麗經(jīng)驗，教你打造完美孚媽咪。精彩小提示：及時狙擊妊娠紋，含有哪些成分的化妝品須遠離，虹式孕期護齒秘訣，孕期水果面膜DIY，孕期美白須小心，孕期瑜伽簡單做，哪些有氧運動是安全的。

作者簡介

　　翁虹，香港著名影視明星。畢業(yè)于香港演藝學(xué)院中國舞蹈系。前“亞洲小姐”冠軍。曾代表香港參加多項國際選美賽事，并任香港親善大使，推廣香港及傳播中國文化。從選美進入演藝圈以來，拍攝影視作品超過五十余部，在中國臺灣發(fā)行個人專輯三張，著有法式健康素食食譜和漫畫，并在中國內(nèi)地主演話劇全國巡演。長期致力于慈善事業(yè)，參加海內(nèi)外超過三十余場公益慈善活動，擔任“中國青艾工程”愛心媽媽、“中國扶貧基金會母嬰120行動”形象大使、“宋慶齡慈善基金會”愛心大使等，并組織成立“忩虹愛心國際后援會”，幫助社會上更多需要幫助的人。

圖書目錄

美麗孕媽咪
　　孕媽咪，愛“面子”
　　護肌膚，有原則
　　化學(xué)美妝要遠離
　　特別問題要注意
　　
　　1　美麗肌膚養(yǎng)出來
　　潔面要謹慎，干凈又徹底
　　爽膚要滋潤，臉蛋滑嫩嫩
　　面霜+精華，皮膚好營養(yǎng)
　　面膜美膚好，天然DIY
　　眼部防衰老，青春有神采
　　防曬有訣竅，健康又美白
　　護唇要牢記，時刻保潤澤
　　頸防“年輪”，光滑有彈性
　　
　　2　美麗秀發(fā)護出來
　　挑選合適洗發(fā)水
　　處理濕發(fā)有秘密
　　焗油護理補營養(yǎng)
　　燙染發(fā)型是禁忌
　　護發(fā)按摩很重要
　　
　　3　美麗身材秀出來
　　身體保養(yǎng)有原則
　　胸部護理最關(guān)系
　　加倍呵護美手足
　　美麗“武裝”到牙齒
　　
　　4　美麗彩妝扮起來
　　魅力彩妝經(jīng)
　　裸妝最清新
　　
　　5　美麗孕裝穿出來
　　質(zhì)料舒適才完美
　　貼身內(nèi)衣悉心選
　　鞋子柔軟忌高跟
　　
　　6　營養(yǎng)美麗吃出來
　　水果營養(yǎng)孕媽咪
　　孕期健康DIY
　　
　　7　健康鍛煉動起來
　　規(guī)律的體育鍛煉
　　基本運動指南
　　有氧練習(xí)指南
　　伸展練習(xí)指南
　　肌耐力練習(xí)指南
　　瑜伽練習(xí)指南
　　
　　8　美麗心情孕出來
　　美麗準媽媽
　　盡責(zé)準媽媽
　　幸福準媽媽