注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當前位置: 首頁出版圖書生活時尚健康中醫(yī)養(yǎng)生早餐的革命

早餐的革命

早餐的革命

定 價:¥25.00

作 者: (日本)渡邊正
出版社: 中信出版社
叢編項:
標 簽: 飲食與健康

ISBN: 9787508611228 出版時間: 2008-04-01 包裝: 平裝
開本: 16 頁數(shù): 171 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  早飯一定要吃,而且要吃好,才有利于健康嗎?《早餐的革命》的作者卻反其道而行,對大家普遍認同的共識提出了質疑,在長年臨床經(jīng)驗的基礎上,研究不吃早餐的食物治療方法。渡邊醫(yī)生主張,以人類自身免疫功能與痊愈功能從疾病的根本入手治療,尤其重視腸內(nèi)排毒,達到改善體質、凈化腸內(nèi)環(huán)境、增強免疫力、改善皮膚的效果。

作者簡介

  渡邊正,1922年出生于日本山梨縣,畢業(yè)于北海道大學醫(yī)學部,醫(yī)學博士。現(xiàn)任渡邊醫(yī)院院長、西勝醫(yī)學研究所所長。在對癥治療的研究中,渡邊正先生秉承通過提高人體自身免疫力從根本上治療病患的西勝醫(yī)療法,并堅持貫徹于自己的治療工作中。此外,渡邊正先生還非常重視腸內(nèi)環(huán)境對人體的影響,在他的醫(yī)院中,除了活用長年積累下來的醫(yī)學經(jīng)驗,還始終將放棄早餐當作對病人治療的基本程序。主要著有:《西醫(yī)學挑戰(zhàn)現(xiàn)代疾病—理論與治療案例集》、《不依賴醫(yī)藥的健康法》、《停了早餐,健康了身體》等等。

圖書目錄

前言
第一章 即使這樣也要吃早餐嗎?
古時候的日本人都奉行一日兩餐制 16
由一日三餐流行起來的“貴族病” 18
早上沒有食欲很正常 20
說大腦變遲鈍完全是誤解 22
早起的身體進入“排泄程序” 23
“不吃早餐會發(fā)胖”絕對是謠傳 25
想瘦嗎?那就放棄早餐吧 27
早餐紊亂了人體的自律神經(jīng) 28
早餐會引發(fā)胃潰瘍和胃癌 30
與身體一樣,內(nèi)臟也需要休息 32
不吃早餐不易疲勞 34
飯后就工作容易致癌 35
放棄早餐,治療糖尿病 37
空腹可以提高免疫力 39
第二章 凈化腸道 治療疾病
所有的疾病從腸道健康開始 42
不單純依賴藥物的西勝造健康法 43
想長壽,先清腸 46
腦溢血患者肯定積有宿便 48
放棄早餐,清潔腸道 50
宿便退則病退 51
重新審視現(xiàn)代營養(yǎng)學 53
蔬菜與健康 54
蔬菜還是生吃最好 56
喝生水對治療痢疾很有效 57
由早餐引起的風濕 59
與其遵從所謂科學,不如傾聽身體內(nèi)在的聲音 61
第三章 放棄早餐,只吃蔬菜,經(jīng)常斷食
首先減少一半早餐量 66
喝咖啡,不加糖 67
攝取砂糖和酒以后別忘了要喝生水 69
2~3個月,體重減輕3~4公斤 70
對孩子的健康也很有效 71
每天都喝2升水 73
水要一點一點地喝 76
水和柿葉茶各飲1升 77
柿葉茶中富含維生素C 79
自己動手制作柿葉茶 82
柿葉湯可以預防感冒 83
居家飯菜對身體最好 84
秘密武器—“蔬菜濃湯” 87
提高治療效果的完全生食治療法 89
卷心菜有藥效 92
內(nèi)臟活性化與糞便的氣味 93
身體不能存儲二英 95
生食療法戰(zhàn)勝體內(nèi)毒素 97
經(jīng)常斷食凈化體內(nèi)環(huán)境 99
舒舒服服的周末斷食生活 101
斷食前后兩日的保健是關鍵 102
從斷食中獲得的精神療養(yǎng) 105
第四章 提高皮膚抵抗力以治百病
健康的四個條件 110
皮膚抵抗力弱則內(nèi)臟功能弱 113
皮膚是第二大呼吸器官 115
內(nèi)臟好不好,看看皮膚就知道 117
赤裸療法提升皮膚抵抗力 119
調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡的冷熱水混合浴 121
冷熱水混合浴能使人積極向上 124
過敏性皮膚病治好了 126
培養(yǎng)一個健康結實的孩子 128
類固醇藥物的危害性 130
我們的目的是達到根本性改善 131
伴隨她20年的過敏癥治好了 132
第五章 糾正脊柱彎曲,還原健康本質
自我診斷內(nèi)臟健康 138
脊柱彎曲會誘發(fā)疾病 144
睡硬床,糾正脊柱彎曲 146
“硬枕頭”告訴我們故障的原因 148
對腸道特別有好處的“金魚運動” 149
促進血液循環(huán)的“毛細血管運動” 152
鞋后跟泄露出你身體的秘密 153
糾正體態(tài)的“合掌合腳運動” 155
調(diào)節(jié)神經(jīng)平衡的“腹背運動” 156
綜合提高免疫力 158
后記

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號