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健康人生

健康人生

定 價(jià):¥12.00

作 者: 劉孟陶
出版社: 湖北科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 養(yǎng)生保健技巧

ISBN: 9787535239525 出版時(shí)間: 2008-03-01 包裝: 平裝
開本: 32 頁數(shù): 130 pages 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《健康人生》的特點(diǎn)是它自始至終好像是在與讀者談心,以讀者為著筆對象,從第一個(gè)字映入你的眼簾起,就開始了溝通靈犀、坦誠交心的愉悅過程,讀起來會使你有著特別的親切感和貼近感。作者以自身生活的歷程,精細(xì)地闡述了七十四歲的人為什么還能保持一個(gè)如此健壯的身體的原因和具體動作軌跡,這使大量的老年人在平凡中也能獲得不平凡的借鑒;給年青一代的健康成長提供了一條切實(shí)可行的途徑。

作者簡介

  劉孟陶,男,l931年7月出生,湖南益陽人。早年畢業(yè)于武漢大學(xué),幾十年來在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域里從事過基礎(chǔ)教學(xué),看過綜合門診,做過巡回醫(yī)療,所主持的科研課題《磁力治療膽石癥》在科委的組織下通過了全國領(lǐng)先水平的鑒定,并獲得武漢市人民政府頒發(fā)的獎(jiǎng)證和獎(jiǎng)金。與武漢大學(xué)張滬生教授協(xié)作,經(jīng)過動物和模擬實(shí)驗(yàn),探討出了磁場為什么能排出膽結(jié)石、粉碎膽結(jié)石的機(jī)理,提出了“渦流、軸流、水流”的三流學(xué)說,磁醫(yī)學(xué)上寫下了新的一頁。并曾應(yīng)各地科委、衛(wèi)生廳(局)或醫(yī)學(xué)會的邀請,先后在武漢、鄭州、珠海、柳州、北京、上海、成都、昆明、張家和東南亞等地進(jìn)行教學(xué)或作學(xué)術(shù)報(bào)告,贏得了國內(nèi)外同行專業(yè)學(xué)者的一致認(rèn)可和好評。歷任中華生物磁學(xué)會理事、《中華生物磁學(xué)》編委、《現(xiàn)代生物醫(yī)學(xué)進(jìn)展》編委。退休以后,個(gè)人精力側(cè)重于整理平時(shí)積累的一些文學(xué)作品,先后在文學(xué)雜志和報(bào)紙副刊上發(fā)表了散文、詩歌及詩歌評論十余萬字,因而2004年加入了湖北省作家協(xié)會,成為一名年老的新會員。除了這本《健康人生》出版外,另有《劉孟陶詩文集》,并有二十五萬字的言情小說《飄漂情,情歸何處》正在創(chuàng)作過程中。

圖書目錄

第一部分 跟我來
一、樹立一個(gè)正確的指導(dǎo)思想
二、建立一個(gè)基本的生活規(guī)律
三、堅(jiān)持做一套健身體操
四、選擇一個(gè)“體腦并舉、全身參與”的項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉
五、飲食調(diào)配是“健康之舟”的舵手
六、乘上健康直通車
第二部分 還是跟我來
一、神經(jīng)系統(tǒng)功能狀態(tài)及其對健康的影響
二、建立“精神糧倉”是促進(jìn)身心健康的長效劑
第三部分 再次跟我來
一、社會上有許多自發(fā)性的《精神糧倉》
二、算術(shù)式里的樂趣
三、介紹一個(gè)奇妙的數(shù)——142857
四、結(jié)尾語
后記

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