自由泳

定　價：￥6.00

作　者：	趙振浩、岳言編
出版社：	吉林出版集團有限責(zé)任公司
叢編項：	陽光體育運動系列
標(biāo)　簽：	水上運動

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ISBN：	9787807209492	出版時間：	2008-08-01	包裝：	平裝
開本：	32	頁數(shù)：	78 pages	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　盛世奧運舉國同輝。北京奧運會來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合啟動“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動”。這是我國新時期加強青少年體育鍛煉、增強青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。為配合陽光體育運動的開展，吉林出版集團組織有關(guān)專家和一線體育工作者，共同編著了這套《陽光體育運動叢書》。希望本叢書的出版，能為各級各類學(xué)校開展陽光體育運動輔以指導(dǎo)和幫助?！蹲杂捎尽窞樵撨\動系列叢書之一，主要介紹了自由泳項目。

作者簡介

暫缺《自由泳》作者簡介

圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第二章運動保護
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運動前準(zhǔn)備
第三節(jié) 運動后放松
第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護
第三章場地和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 裝備
第四章基本技術(shù)
第一節(jié) 水感練習(xí)
第二節(jié) 泳姿和打腿
第三節(jié) 劃水和呼吸技術(shù)
第四節(jié) 完整配合技術(shù)
第五節(jié) 轉(zhuǎn)身技術(shù)
第六節(jié) 出發(fā)技術(shù)
第五章比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判