關愛男性的15種食物與150道貼心菜

肝臟與護肝飲食
肝臟的生理特征
肝臟的生理功能
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傷肝的罪魁禍首
護肝有原則
飲食調理與護肝
吃對食物巧護肝
護肝食物與護肝菜
芝麻
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芝麻條
芝麻粥／芝麻龍眼粥
芝麻魚條
金錢芝麻蝦
芝麻肉片／芝麻豆腐
芝麻白糖糊
韭菜
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韭白粥／青蝦炒韭幕
韭萊炒羊肝
韭菜炒核桃蝦仁
韭菜炒淡菜／韭菜煮蛤蜊肉
薺菜
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薺萊餃／拌薺萊松
薺萊野雞片
薺萊豬肝湯／薺菜豆腐羹
薺萊雞蛋湯
苦瓜薺萊豬肉湯
洋蔥
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洋蔥玻璃雞片
洋蔥骨／洋蔥爆炒蝦
洋蔥香菇炒荸薺／咖喱洋蔥西蘭花
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平菇
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鮮蘑腐竹子
黃豆芽平菇湯／平菇莼菜湯
排骨平菇湯
平菇豬肉湯／平菇鯽魚湯
蘑菇鮑魚湯
苦瓜
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苦瓜炒肉絲
苦瓜燜雞翅／豆豉炒苦瓜
苦瓜炒豬肝
山藥薺菜煲苦瓜／苦瓜豆腐湯
豬蹄燉苦瓜
絲瓜
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絲瓜炒雞蛋
絲瓜炒尖椒／絲瓜蝦皮豬肝湯
絲瓜煮蝦仁／絲瓜瘦肉湯／絲瓜飲
胡蘿卜
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胡蘿卜、粥
胡蘿卜燉狗肉／豬肝炒胡蘿卜
胡蘿卜、燒牛肉／胡蘿卜、烏魚湯
玫瑰花
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玫瑰花粥／冰糖玫瑰
玫瑰豆腐／玫瑰香蕉
玫瑰玻璃肉
玫瑰野菌煨魚頭
玫瑰紅茶
菊花
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菊花粥／菊花粉絲炒肉末
菊花炒雞片
菊花豬肝湯
菊花火鍋魚片／菊花酒
芒果
豬肝
兔肉
鮑魚
鱸魚
黃魚
鯉魚
保肝護肝的6個愛心叮嚀