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老年人精神生活健康指南

老年人精神生活健康指南

定 價(jià):¥21.00

作 者: 徐榮周,曹秋芬 編
出版社: 中國(guó)醫(yī)藥科技出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 中老年

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ISBN: 9787506738415 出版時(shí)間: 2008-04-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 32開(kāi) 頁(yè)數(shù): 324 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《老年人精神生活健康指南》按照心理咨詢、心理保健、心理養(yǎng)生、退休賦閑、家庭生活5個(gè)方面匯編而成,以供所有的老年人有的放矢地讀精研,使其從精神生活方面汲取養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn),提高認(rèn)識(shí),正確處理方方面面的不適心理狀態(tài),不斷增添老年人的生活情趣,增長(zhǎng)知識(shí),延年益壽,提高生活質(zhì)量,充分引導(dǎo)老年人以平常的心態(tài)度過(guò)自己的晚年,永葆身心健康?!独夏耆司裆罱】抵改稀穬?nèi)容豐富,突出重點(diǎn),分篇清晰,可供已離退休的老年人和現(xiàn)已安排退居二線的老同志及各單位老干部辦公室(活動(dòng)室)的工作人員和全國(guó)各社區(qū)干部學(xué)習(xí)參考,也可供年經(jīng)晚輩子女作為精神食糧送其長(zhǎng)輩的禮物使用。

作者簡(jiǎn)介

  徐榮周:1935年出生,湖北省武漢市人,中共黨員,1962年畢業(yè)于湖北省藥檢高等??茖W(xué)校,曾在武漢制藥廠、湖北省醫(yī)藥公司、湖北省醫(yī)藥管理局、醫(yī)藥導(dǎo)報(bào)雜志社任職。長(zhǎng)期從事藥品質(zhì)量管理工作,是中國(guó)醫(yī)藥質(zhì)量管理協(xié)會(huì)咨詢師、武漢醫(yī)藥行業(yè)協(xié)會(huì)專家委員會(huì)委員、《中國(guó)藥業(yè)》雜志編輯工作委員會(huì)指導(dǎo)專家;是原國(guó)家醫(yī)藥管理局推行GMP、GSP委員會(huì)專業(yè)組成員和醫(yī)藥商業(yè)藥師、工程系列高級(jí)職稱評(píng)審委員會(huì)委員,中國(guó)藥學(xué)會(huì)湖北分會(huì)藥事管理委員會(huì)副主任委員,湖北省科技期刊編輯學(xué)會(huì)理事;分別入編《中國(guó)高級(jí)專業(yè)技術(shù)人才辭典》《中華名人大典》叢書(shū)、《中國(guó)知名專家學(xué)者辭典》(第二卷)、《共和國(guó)建設(shè)者——優(yōu)秀人物卷》。 著有《醫(yī)藥職業(yè)道德概論》(獲中國(guó)職工思想政治工作研究會(huì)優(yōu)秀論著一等獎(jiǎng))、《藥品儲(chǔ)存與養(yǎng)護(hù)》(獲第一屆國(guó)家醫(yī)藥管理局優(yōu)秀圖書(shū)二等獎(jiǎng))、《新藥特藥手冊(cè)》(獲中南五省(區(qū))優(yōu)秀科技圖書(shū)二等獎(jiǎng))、《實(shí)用藥品GSP認(rèn)證技術(shù)》(獲中國(guó)書(shū)刊發(fā)行業(yè)協(xié)會(huì)2003年度全國(guó)優(yōu)秀暢銷(xiāo)收獎(jiǎng))、《醫(yī)藥商業(yè)藥品質(zhì)量管理》《注射劑生產(chǎn)工藝與檢測(cè)》、《新編輸液制備指南》、《醫(yī)藥經(jīng)營(yíng)企業(yè)實(shí)施GSP指南》、《藥品經(jīng)營(yíng)企業(yè)GSP認(rèn)證資料編制指南》(從業(yè)藥師必讀)《藥品經(jīng)營(yíng)質(zhì)量管理》、《藥品經(jīng)營(yíng)企業(yè)執(zhí)業(yè)藥師實(shí)用手冊(cè)》等36部書(shū)籍及發(fā)表有“貫徹執(zhí)行藥政法規(guī)、保障人民用藥安全有效,嚴(yán)防假劣藥品充斥市場(chǎng)”等論文200余篇;1986年獲醫(yī)藥宣傳報(bào)道工作優(yōu)秀獎(jiǎng)和湖北省優(yōu)秀質(zhì)量管理工作者稱號(hào);所撰《關(guān)于全面提高期刊質(zhì)量的探究》論文,被湖北省科技期刊編輯學(xué)會(huì)評(píng)為1999年度優(yōu)秀論文。

圖書(shū)目錄

一 心理咨詢
1.老年人離退休經(jīng)歷的4個(gè)時(shí)期
2.滿懷信心朝前走
3.老年人如何消除空虛
4.讓自己輕松一些
5.珍惜眼前的好時(shí)光
6.保持生活的激情
7.究竟誰(shuí)最快樂(lè)
8.給自己找樂(lè)趣
9.做一個(gè)愛(ài)玩的老人
10.邁出一步心自寬
11.拆除心里的籬笆
12.心境平和方能防衰
13.理解謙讓和鼓瑟琴
14.建立新的生活秩序至關(guān)重要
15.命運(yùn)要靠自己
16.六十而不惑
17.勸您還是消消氣
18.讓自己年經(jīng)起來(lái)
19.水至清無(wú)魚(yú) 人至察無(wú)徒
20.莫因挫折喪失希望
21.需要即快樂(lè)
22.解放你自己
23.何必苦累自己
24.自我調(diào)節(jié) 樂(lè)字當(dāng)頭
25.自己調(diào)適 平衡心態(tài)
26.聊天有益
27.閑聊——放松心情的好方法
28.傾訴是緩解情緒的好方法
29.暗示——潛在的力量
30.豁達(dá)——黃金般的性格
31.牽掛人生
32.欣悅坦然地走向第二個(gè)春天
33.我一些朋友 多一些交往
34.自信是克癌秘訣
35.快樂(lè)仍需自己尋求
36.做命運(yùn)的強(qiáng)者
37.創(chuàng)造新我
38.久病何以延年
39.歉疚心理莫存有
40.牢騷太盛防斷腸
41.心理相容 其樂(lè)無(wú)窮
42.性格影響健康
43.性格與壽命有關(guān)
44.行為舉止影響壽命
45.妒忌者損壽
46.別讓嫉妒毀自己
47.動(dòng)中有靜 苦中求樂(lè)
48.世亦不塵 海亦不苦
49.握住情緒的韁繩
50.一張一馳 文武之道
51.察察者有所見(jiàn) 恢恢者有所容
52.把握心理的舵盤(pán)
53.舉起希望的火炬
54.風(fēng)事想得開(kāi)
二、心理保健
三、心理養(yǎng)生
四、退休賦閑
五、家庭生活
附錄
參考文獻(xiàn)

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