擊破：跆拳道威力特技百分百

編者的話
一、跆拳道的威力、特技概述
二、單個技術的威力、特技動作
　l、拳擊破
　2、頂肘擊破
　3、橫肘擊破
　4、轉(zhuǎn)身肘擊破
　5、劈肘擊破
　6、手刀下?lián)魮羝?
　7、手刀內(nèi)擊擊破
　8、手刀外擊擊破
　9、背手刀擊破
　10、指尖擊破
　11、直頂膝擊破
　12、橫頂膝擊破
　13、騰空直頂膝擊破
　14、騰空橫頂膝擊破
　15、正蹬擊破
　16、下劈踢擊破
　17、前踢擊破
　18、直踢擊破
　19、橫踢擊破
　20、勾踢擊破
　21、轉(zhuǎn)身側踢擊破
　22、地步側踢擊破
　23、轉(zhuǎn)身勾踢擊破
　24、轉(zhuǎn)體1802度橫踢擊破
　25、轉(zhuǎn)體360度橫踢擊破
　26、騰空轉(zhuǎn)體360度后勾踢擊破
　27、轉(zhuǎn)體720度橫踢擊破
　28、騰空前踢擊破
　29、騰空轉(zhuǎn)身外旋踢擊破.，
　30、騰空橫踢擊破
　31、騰空下劈踢擊破
　32、騰空轉(zhuǎn)身后蹬擊破
　33、定位后空翻擊破
　34、側空翻接后空翻擊破
　35、轉(zhuǎn)體180度踢擊高空自由下落的目標
　36、空翻擊破自由下落的目標
三、組合技術的威力、特技動作
　l、騰空側踢接騰空轉(zhuǎn)身側踢擊破2個目標
　2、橫踢接下劈踢擊破2個目標
　3、下劈踢接轉(zhuǎn)體180度橫踢擊破2個目標
　4、雙飛踢擊破2個目標
　5、四飛踢擊破4個目標
　6、雙腳騰空側踢同時擊破2個目標
　7、雙腳騰空前踢同時擊破2個目標
　8、連續(xù)騰空前踢擊破3個目標
　9、連續(xù)轉(zhuǎn)身勾踢擊破下中上3個目標
　10、連續(xù)前踢接下劈踢同時擊破4個目標
　11、連續(xù)騰空側踢擊破3個目標
　12、雙腳騰空側踢接橫踢同時擊破3個目標
　13、連續(xù)騰空橫踢擊破2個目標
　14、右手刀外擊、左直拳、左腳前踢、右腳橫踢連續(xù)擊破4個目標
　15、內(nèi)手刀、提肘、橫頂膝、直頂膝、騰空前踢擊破5個目標
　16、直拳、橫肘、手刀外擊、頂肘、正蹬、轉(zhuǎn)身側踢先后擊破6個目標
　17、雙飛踢、轉(zhuǎn)體180度橫踢、雙腳騰空前踢先后擊破5個目標
　18、連續(xù)10次下劈踢擊破10個目標
　19、連續(xù)10次騰空轉(zhuǎn)身外旋擊破10個目標
　20、連續(xù)10次轉(zhuǎn)體勾踢擊破10個目標
四、突破障礙物的威力、特技動作
　1、騰空飛越7個人墻擊破
　2、輕踏障礙物騰空轉(zhuǎn)身橫踢擊破
　3、輕踏障礙物連續(xù)三前踢擊破3個目標
　4、輕踏障礙物空翻擊破目標
　5、蒙住雙眼后空翻擊破
　6、蒙住雙眼后空翻擊破刀尖上的蘋果
　7、橫線走壁騰空橫踢擊破
五、跆拳道威力、特技表演中的技巧和秘密
六、后記：舍得說，說舍得