大學(xué)生心理與健康

第1章　緒論
1.1　心理與健康概述
1.1.1　人的心理現(xiàn)象
1.1.2　科學(xué)的健康觀
1.2　大學(xué)生心理健康概述
1.2.1　大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀
1.2.2　影響大學(xué)生心理健康的主要因素
1.2.3　大學(xué)生在心理健康方面的主要問題
1.3　大學(xué)生心理健康教育概述
1.3.1　大學(xué)生心理健康教育的含義
1.3.2　大學(xué)生心理健康教育的目的與任務(wù)
1.3.3　大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法
1.3.4　開展大學(xué)生心理健康教育的意義
第2章　大學(xué)生身心發(fā)展概述
2.1　大學(xué)生生理發(fā)育的基本特點(diǎn)
2.1.1　大學(xué)生身體發(fā)育形態(tài)上的特點(diǎn)
2.1.2　大學(xué)生身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)
2.1.3　大學(xué)生生殖系統(tǒng)發(fā)育的特點(diǎn)
2.1.4　大學(xué)生身體發(fā)育對(duì)心理的影響
2.2　大學(xué)生心理發(fā)展的基本特點(diǎn)
2.2.1　智力發(fā)展達(dá)到高峰
2.2.2　情感豐富而不穩(wěn)定
2.2.3　意志品質(zhì)相對(duì)薄弱
2.2.4　自我意識(shí)快速發(fā)展
2.2.5　性意識(shí)強(qiáng)烈覺醒
2.3　大學(xué)生心理發(fā)展過(guò)程中的矛盾性
2.3.1　大學(xué)生心理發(fā)展相對(duì)生理發(fā)展的滯后性
2.3.2　大學(xué)生自我意識(shí)增強(qiáng)與能力發(fā)展的不協(xié)調(diào)性
2.3.3　性意識(shí)的發(fā)展與社會(huì)責(zé)任感的不均衡性
第3章　大學(xué)生適應(yīng)心理與健康
3.1　大學(xué)生適應(yīng)心理概述
3.1.1　適應(yīng)心理的含義
3.1.2　大學(xué)生活與適應(yīng)
3.1.3　影響大學(xué)生適應(yīng)心理的主要因素
3.2　大學(xué)新生的適應(yīng)心理問題
3.2.1　失落感
3.2.2　自卑感
3.2.3　空虛感
3.2.4　孤獨(dú)感
3.2.5　焦慮感
3.2.6　困惑感
3.2.7　壓抑感
3.3　大學(xué)生適應(yīng)心理的調(diào)適
3.3.1　大學(xué)生適應(yīng)心理的自我調(diào)適
3.3.2　大學(xué)生適應(yīng)心理的健康教育
第4章　學(xué)習(xí)心理與健康
4.1　大學(xué)生學(xué)習(xí)心理概述
4.1.1　學(xué)習(xí)的含義
4.1.2　當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的基本特點(diǎn)
4.1.3　影響大學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的心理因素
4.2　大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理問題
4.2.1　專業(yè)思想的不穩(wěn)定
4.2.2　學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)
4.2.3　學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的不強(qiáng)勁
4.2.4　考試壓力與心理問題
4.3　大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的調(diào)適
4.3.1　大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的自我調(diào)適
4.3.2　大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的健康教育
第5章　交往心理與健康
5.1　大學(xué)生人際交往心理概述
5.1.1　人際交往的含義
5.1.2　大學(xué)生的人際關(guān)系及形成
5.1.3　當(dāng)代大學(xué)生人際關(guān)系的基本特點(diǎn)
5.1.4　影響大學(xué)生人際關(guān)系的主要因素
5.2　大學(xué)生的人際交往心理問題
5.2.1　人際認(rèn)知的過(guò)于理想化
5.2.2　人際情感的過(guò)高期望化
5.2.3　人際交往的自我中心化
5.2.4　人際相處的過(guò)分苛求化
5.3　大學(xué)生人際交往心理的調(diào)適
5.3.1　大學(xué)生人際交往的原則
5.3.2　大學(xué)生健康人際交往心理的養(yǎng)成和自我調(diào)適
第6章　戀愛心理與健康
6.1　大學(xué)生戀愛心理概述
6.1.1　愛情的含義
6.1.2　大學(xué)生戀愛的基本類型
6.1.3　當(dāng)代大學(xué)生戀愛心理的基本特點(diǎn)
6.1.4　影響大學(xué)生戀愛的主要因素
6.2　大學(xué)生的戀愛心理問題
6.2.1　戀愛觀問題
6.2.2　戀愛動(dòng)機(jī)問題
6.2.3　戀愛中的不良行為
6.2.4　戀愛中的挫折承受問題
6.3　大學(xué)生戀愛心理的調(diào)適
6.3.1　大學(xué)生戀愛心理的自我調(diào)適
6.3.2　大學(xué)生戀愛心理的健康教育
第7章　性心理與健康
7.1　大學(xué)生性心理的概述
7.1.1　性心理概述
7.1.2　大學(xué)生性心理的表現(xiàn)形式
7.1.3　當(dāng)代大學(xué)生性心理的基本特點(diǎn)
7.1.4　影響大學(xué)生性心理的因素
7.2　大學(xué)生的性心理問題
7.2.1　生理特征引起的心理問題
7.2.2　性沖動(dòng)與性自慰
7.2.3　性夢(mèng)與性幻想
7.2.4　性別認(rèn)同與兩性交往
7.2.5　婚前性行為與婚前同居
7.2.6　性騷擾與性傷害
7.2.7　邊緣性行為與異常性行為
7.2.8　沉迷于淫穢書籍、色情片和網(wǎng)絡(luò)色情
7.3　大學(xué)生性心理的調(diào)適
7.3.1　大學(xué)生性心理的自我調(diào)適
7.3.2　大學(xué)生性心理的健康教育
7.3.3　常見性傳播疾病的預(yù)防
第8章　網(wǎng)絡(luò)心理與健康
8.1　大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理概述
8.1.1　大學(xué)生與互聯(lián)網(wǎng)
8.1.2　大學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)的心理因素
8.2　大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理問題
8.2.1　網(wǎng)絡(luò)心理健康
8.2.2　大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題
8.3　大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理的調(diào)適
8.3.1　大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理的自我調(diào)適
8.3.2　大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理的健康教育
第9章　休閑心理與健康
9.1　大學(xué)生休閑心理概述
9.1.1　大學(xué)生休閑心理的含義
9.1.2　大學(xué)生休閑活動(dòng)的主要類型
9.1.3　影響大學(xué)生休閑心理的因素
9.1.4　當(dāng)代大學(xué)生休閑心理的基本特點(diǎn)
9.2　大學(xué)生的休閑心理問題
9.2.1　休閑活動(dòng)的認(rèn)知偏差
9.2.2　休閑活動(dòng)自覺性不強(qiáng)
9.2.3　休閑活動(dòng)技能缺乏
9.2.4　休閑活動(dòng)的滿意度較低
9.2.5　休閑調(diào)節(jié)能力不強(qiáng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力增加
9.2.6　休閑形式單一，致使集體意識(shí)弱化
9.2.7　休閑內(nèi)容的不良影響，造成心理問題增多
9.3　大學(xué)生休閑心理的調(diào)適
9.3.1　大學(xué)生休閑心理的自我調(diào)適
9.3.2　大學(xué)生休閑心理的健康教育
第10章　就業(yè)心理與健康
10.1　大學(xué)生就業(yè)心理概述
10.1.1　大學(xué)生就業(yè)心理的含義
10.1.2　大學(xué)生就業(yè)的心理類型分析
10.1.3　當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)心理的基本特點(diǎn)
10.1.4　影響大學(xué)生就業(yè)心理的因素
10.2　大學(xué)生的就業(yè)心理問題
10.2.1　就業(yè)觀問題
10.2.2　就業(yè)期望問題
10.2.3　就業(yè)心態(tài)問題
10.2.4　就業(yè)人格缺陷問題
10.3　大學(xué)生就業(yè)心理的調(diào)適
10.3.1　大學(xué)生就業(yè)心理的自我調(diào)適
10.3.2　大學(xué)生就業(yè)心理的健康教育
第11章　自卑的克服
11.1　自卑的概述
11.1.1　自卑的含義
11.1.2　自卑的種類與表現(xiàn)
11.1.3　大學(xué)生自卑的特點(diǎn)
11.1.4　大學(xué)生自卑的原因
11.2　大學(xué)生自卑的自我克服
11.2.1　大學(xué)生自卑的預(yù)防
11.2.2　大學(xué)生自卑的克服
第12章　抑郁的調(diào)適
12.1　抑郁的概述
12.1.1　抑郁的含義
12.1.2　抑郁的種類與表現(xiàn)
12.1.3　大學(xué)生抑郁的特點(diǎn)
12.1.4　大學(xué)生抑郁的原因
12.2　大學(xué)生抑郁的自我調(diào)適
12.2.1　大學(xué)生抑郁的預(yù)防
12.2.2　大學(xué)生抑郁的調(diào)適
第13章　焦慮的調(diào)節(jié)
13.1　焦慮的概述
13.1.1　焦慮的含義
13.1.2　焦慮的種類與表現(xiàn)
13.1.3　大學(xué)生焦慮的特點(diǎn)
13.1.4　大學(xué)生焦慮的原因
13.2　大學(xué)生焦慮的自我調(diào)節(jié)
13.2.1　大學(xué)生焦慮的預(yù)防
13.2.2　大學(xué)生焦慮的調(diào)節(jié)
第14章　人格障礙的矯正
14.1　人格障礙概述
14.1.1　人格及其特征
14.1.2　人格障礙及其特征
14.1.3　大學(xué)生中常見的人格障礙
14.1.4　大學(xué)生人格障礙的成因
14.2　大學(xué)生人格障礙的自我矯正
14.2.1　大學(xué)生人格障礙的預(yù)防
14.2.2　大學(xué)生人格障礙的矯正
第15章　挫折的應(yīng)對(duì)
15.1　挫折的概述
15.1.1　挫折的含義
15.1.2　大學(xué)生挫折的種類與表現(xiàn)
15.1.3　大學(xué)生挫折的特點(diǎn)
15.1.4　大學(xué)生挫折的原因
15.2　大學(xué)生挫折的自我應(yīng)對(duì)
15.2.1　大學(xué)生挫折的預(yù)防
15.2.2　大學(xué)生挫折的應(yīng)對(duì)
第16章　危機(jī)的覺察與干預(yù)
16.1　危機(jī)的概述
16.1.1　危機(jī)的含義
16.1.2　危機(jī)的特征
16.1.3　大學(xué)生心理危機(jī)的原因
16.1.4　大學(xué)生危機(jī)的種類與表現(xiàn)
16.2　危機(jī)的干預(yù)技術(shù)
16.2.1　自我支持技術(shù)
16.2.2　專業(yè)協(xié)助
16.3　大學(xué)生自殺的干預(yù)
16.3.1　大學(xué)生自殺的原因
16.3.2　大學(xué)生自殺人群的特征
16.3.3　大學(xué)生自殺的干預(yù)策略
第17章　心理疾病與防治
17.1　心理疾病概述
17.1.1　心理疾病的含義
17.1.2　心理疾病產(chǎn)生的原因
17.1.3　心理疾病的早期預(yù)防
17.2　大學(xué)生心理疾病概述
17.2.1　大學(xué)生心理疾病的分類
17.2.2　大學(xué)生心理疾病產(chǎn)生的原因
17.2.3　學(xué)校預(yù)防大學(xué)生心理疾病的對(duì)策
17.3　幾種常用的心理治療方法
17.3.1　精神分析療法
17.3.2　行為療法
17.3.3　來(lái)訪者中心療法
17.3.4　合理情緒療法
17.3.5　森田療法
參考文獻(xiàn)