攀登幸福階梯：獲得最多幸福的九種習慣

定　價：￥35.00

作　者：	（加拿大）（David Leonhardt）戴維·勒諾哈特著；白潔、吳琳娜譯
出版社：	中國人民大學出版社
叢編項：	心理自助譯叢
標　簽：	性格與習慣

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ISBN：	9787300094939	出版時間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	304	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書介紹了現(xiàn)代人在高壓力狀態(tài)下如何通過心理調(diào)節(jié)獲得幸福感，并找到真正的快樂的方法。本書與宗教無關(guān)，但是書中提到的九種習慣卻可以幫助你建造一座人間天堂。也許還能幫你找到死后的天堂。不是每個人都能到達那兒。你可能成為寥寥無幾的成功者之一，能夠建造起屬于自己的獨一無二的通向幸福天堂的階梯。如果你在讀這本書，你肯定希望如此。祝賀你，你已經(jīng)做出了一個重要決定。引用田徑運動員吉姆•瑞安的話：“動力讓你邁出第一步，習慣推動你不懈向前。”和許多其他關(guān)于快樂的書有所不同，《攀登幸福階梯》一書僅僅教你養(yǎng)成九種習慣。沒有什么102個步驟。也沒有什么人生36個重大變化。只是9個簡單的習慣，讓快樂伸手可及。最重要的是，這本書將幫助你了解如何將快樂掌握在自己手中。

作者簡介

　　戴維·勒諾哈特，是一個快樂的人，素以有活力和熱情著稱。他出版的《你的日?？鞓诽幏健芳盍顺汕先f人追求自己的目標、實現(xiàn)他們的理想并學會最有效地運用每一分鐘。他同時也是《快樂工作書》的作者?！∽鳛橐粋€作者，戴維因其睿智、幽默、循循善誘的寫作風格廣為人知；作為一名演說家，他因其能帶動觀眾的情緒進入演講而聞名?！〖偃邕@個世界能夠提供一劑靈感處方，那就是戴維的這《攀登幸福階梯》，在這里人們都能生活得更幸福一些?！白Ｄ恳惶爝^得有意義?！?/div>

圖書目錄

第一部分理解幸福.
第1章圍墻和階梯／3
第2章制造痛苦的商人／17
第3章讓幸福成為一種習慣／35
第二部分自我愉悅
習慣一氣宇軒昂,闊步向前／47
第4章刮掉擋風玻璃上的小蟲／51
第5章你的拉拉隊——耶!／65
習慣二讓自己與眾不同／81
第6章誰為你畫肖像?／84
第7章像鉆石一樣閃光／102
習慣三珍惜你的快樂／117
第8章期望／120
第9章感恩快樂／136
習慣四學會它,然后付之一炬／150
第10章你要埋怨誰?／154
第11章把你的手從火爐子上拿開／169
第12章不要回頭看..／184
習慣五把握現(xiàn)在／197
第13章藏在棺材里／200
第14章做你想做的／214
習慣六.七放慢節(jié)奏,積蓄能量／229
第15章在壓力下崩潰?還是稍作休息?／231
第三部分愉悅他人
習慣八選擇樂觀的朋友／251
第16章你身邊的朋友／253
習慣九散播快樂／269
第17章展開笑臉／272
第18章真正的本質(zhì)／283
結(jié)論盡享幸福
第19章從頂端往下看／297
作者簡介／305