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讓憤怒野一回

讓憤怒野一回

定 價(jià):¥16.00

作 者: (美)麗莎·安吉哈德、凱倫·凱塔菲絲
出版社: 深圳出版發(fā)行集團(tuán),海天出版社
叢編項(xiàng): 心靈美學(xué)系列
標(biāo) 簽: 心理過(guò)程與心理狀態(tài)

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ISBN: 9787807473893 出版時(shí)間: 2008-01-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 32 頁(yè)數(shù): 100 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  憤怒是一種痛苦,是強(qiáng)烈而復(fù)雜的情緒。當(dāng)憤怒淹沒(méi)了你的心靈,一開(kāi)始你可能只是想把憤怒推開(kāi),或是壓抑住,你努力想要不理不睬或是遺忘憤怒?;蛘吣銜?huì)尋找快速又簡(jiǎn)易的渲泄方式,不在乎你的情感其實(shí)是失去了焦點(diǎn),也不論情境是如此不合宜,更不管你泄憤的對(duì)象是多么無(wú)辜——只要你能排遣掉內(nèi)在那股可怕的感覺(jué)。但是,不能有效地處理你的憤怒,只會(huì)增加憤怒潛在的破壞力?!蹲寫嵟耙换亍诽峁┠忝黟⒂辛Φ闹改?,帶領(lǐng)你一步步走出陰霾:承認(rèn)你的憤怒、找出原因、決定你可以努力的范圍、表達(dá)你的情感,以及采取任何必要的行動(dòng)?!蹲寫嵟耙换亍费?qǐng)你利用憤怒來(lái)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)自我,同時(shí)將憤怒轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰浚M(jìn)行正面的改造。憤怒必然會(huì)讓你感覺(jué)到無(wú)助、失敗,以及動(dòng)彈不得。有了《讓憤怒野一回》一書,你可以如同《讓憤怒野一回》的建議:“愛(ài)你的憤怒”;或是“讓憤怒幫你雕塑你的靈魂之美”。

作者簡(jiǎn)介

  麗莎·安吉哈德(Lisa EngeIhardt),她是美國(guó)Abbev Press出版公司的一員,作品有《接納心歡喜》、《祝你生日快樂(lè)》及《讓憤怒野一回》、《Findingtheserenity of Acceptance》等書凱倫·凱塔菲絲(Karen Katafiasz),身兼作家及編輯兩種角色的她,生長(zhǎng)于美國(guó)俄亥俄州,作品有《祝你圣誕快樂(lè)》等。繪者簡(jiǎn)介艾利(R.w.Alley)本身即是童書的作家兼插畫家。譯者簡(jiǎn)介林鶯,曾任編輯,現(xiàn)專事翻譯。

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