紅黃綠白黑五色健康法

　　《紅黃綠白黑五色健康法》從中醫(yī)陰陽平衡、五行學說入手，結合現(xiàn)代醫(yī)學最新成果，將“紅黃綠白黑”和“苦甜酸辛成”及“心肝脾肺腎”等五臟的功能有機地融合起來，提升、萃煉、創(chuàng)新，形成了獨具一格的“紅黃綠白黑五色健康法”?！都t黃綠白黑五色健康法》是首席健康教育專家洪昭光教授“紅黃綠白黑”健康飲食原則的具體化和實踐指南，作者列舉了每種顏色的代表性食物，并對其功效、食譜、使用方法、注意事項等作了詳細的介紹，讀者可以根據(jù)自己的情況挑選，極具指導性。洪昭光評價《紅黃綠白黑五色健康法》：“知識清新，閱讀輕松，趣味橫生，實用性、可操作性強，不失為百姓健康生活中的一位良師益友?！?/div>