心理治療師的N個(gè)忠告

　　人類發(fā)展到今天，越來越意識(shí)到心身的統(tǒng)一，生命歷程告訴我們?nèi)伺c其他動(dòng)物的區(qū)別是什么，人的心理活動(dòng)、人的光輝燦爛的智慧背后隱藏著巨大的壓力與沖突，有時(shí)候表現(xiàn)為痛苦、焦慮、煩惱、憤怒、憂郁。實(shí)際上，我們一出生時(shí)已經(jīng)有壓力存在，父母寄托新生兒無限的希望，這種希望可能是父母將自己未能達(dá)成的人生目標(biāo)交給子女，此時(shí)此刻。因?yàn)樾律鷥阂稽c(diǎn)兒都不知道，所以對(duì)其本人來說不形成心理壓力。這說明，當(dāng)來自外界壓力的信息沒有被個(gè)體感知。信息沒有傳遞到個(gè)體的大腦時(shí)就不對(duì)其形成心理壓力。孩子慢慢地長(zhǎng)大了，耳朵、眼睛、嘴巴、皮膚開始對(duì)刺激產(chǎn)生反應(yīng)，隨著大腦的逐漸發(fā)育，對(duì)聲、光、冷、熱能分別作出不同的反應(yīng)，并且對(duì)聽到的聲音、看到的東西能作出情緒和動(dòng)作反應(yīng)，可以是恐懼的、快樂的、緊張的。腦發(fā)育過程是低級(jí)向高級(jí)、簡(jiǎn)單向復(fù)雜的發(fā)展過程。大腦發(fā)育成熟形成心理的一般過程，即認(rèn)知、情感、行為。人，從動(dòng)物化到社會(huì)化、由低級(jí)向高級(jí)進(jìn)化的過程中，無不體現(xiàn)人腦的完美功能。我們要了解、研究自己現(xiàn)在已經(jīng)有了好辦法——心理學(xué)。但是，心理學(xué)僅僅從理論到理論不是它的本來面目。西方探索和研究心理學(xué)，從古代開始，歷經(jīng)中世紀(jì)、文藝復(fù)興到19世紀(jì)中葉，都是在一種無明確的研究目的、研究目標(biāo)、研究思想和研究方法的混沌狀態(tài)下自發(fā)地或不自覺地進(jìn)行的，夾雜在對(duì)哲學(xué)和神學(xué)的研究中。心理學(xué)的內(nèi)容融匯或包括在哲學(xué)和神學(xué)的體系中，心理學(xué)家是由哲學(xué)家、神學(xué)家、醫(yī)學(xué)家或其他科學(xué)家兼任的，心理學(xué)的方法也主要是思辯的方法。亞里士多德的《靈魂論》，可以說是世界上的第一部心理學(xué)專著。心理學(xué)的真正歷史，是從1879年馮特在德國(guó)菜比錫大學(xué)建立世界上第一個(gè)心理實(shí)驗(yàn)室才開始的。

　　馬寧祥，寧波康寧醫(yī)院副主任醫(yī)師，畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學(xué)，中國(guó)心理學(xué)會(huì)首批注冊(cè)心理督導(dǎo)師（2007～2009年），寧波市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理咨詢師專業(yè)委員會(huì)副主任委員，寧波高校心理咨詢協(xié)會(huì)心理咨詢與危機(jī)干預(yù)專業(yè)委員會(huì)主任委員，寧波師范學(xué)院兼職教授。曾經(jīng)參加衛(wèi)生部第六屆精神科醫(yī)師高級(jí)進(jìn)修班，上海第二醫(yī)科大學(xué)瑞金醫(yī)院內(nèi)科高級(jí)函授，德國(guó)德中心理治療研究院中德高級(jí)心理治療師連續(xù)培訓(xùn)項(xiàng)目（行為治療及催眠治療）（2000-2004年），先后在南京師范大學(xué)、北京大學(xué)接受弗洛伊德、榮格分析心理治療培訓(xùn)。在國(guó)家、省、市級(jí)專業(yè)報(bào)紙雜志上發(fā)表文章20余篇，其中學(xué)術(shù)論文《神經(jīng)癥貪食癥一例》被美國(guó)柯爾比科學(xué)文化情報(bào)中心評(píng)選為醫(yī)藥學(xué)優(yōu)秀論文，并推薦進(jìn)入全球信息網(wǎng)絡(luò)；醫(yī)學(xué)心理科普文章《陰影》獲《精神衛(wèi)生通訊》優(yōu)秀文章三等獎(jiǎng)，、編著有《心理疾病的治療與自療》，并參編了《精神疾病防治三百問》。已由寧波出版社出版