微笑·禪

定　價：￥25.00

作　者：	黃月湖著
出版社：	深圳報業(yè)集團出版社
叢編項：	心靈·探索系列
標(biāo)　簽：	佛教

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ISBN：	9787807092193	出版時間：	2008-12-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	175	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　攜一抹微笑，結(jié)一世禪緣　生活即禪，禪融于生活《微笑·禪》將禪與生活完美結(jié)合。全書共分四部分，先講生活禪妙，再到轉(zhuǎn)化煩惱，繼之身心安在，最后自利利他，漸趨深入并推而廣之，由愛我轉(zhuǎn)而愛他，將小愛化為大愛。讀來如行云流水，處處流露著禪之美妙，生之美好，讓人身心安寧，愛意融融?！★嬍扯U、步行禪、微笑禪、掃地禪、洗碗禪、洗澡禪，生活中遍布禪機，你可曾細(xì)細(xì)體會，潛心修行？現(xiàn)在開始吧，循著《微笑·禪》的指引，找到心之所在，攜一抹美美的微笑，結(jié)一世善善的禪緣。

作者簡介

　　黃月湖，在變動不居的社會中，難得有一刻悠閑；在擾嚷不安的環(huán)境下，難得有一時清凈。身隨世法浮浮沉沉，心則隨念紛紛擾擾；總是憤慨世間不公不義，怨嘆自己無德無能。自從起步觀呼吸后，慢慢從外放轉(zhuǎn)而內(nèi)觀；加上四念處的觀照，已能在生活運用自如。春花秋月本自在，萬般煩惱均自招。如今只待梅子熟時梔子花香，朝迎晨曦暮送夕陽。著有《安心》、《健康的修煉》、《海天佛國》、《蓮花佛國》；譯有《藏傳教世界》、《假如我死時，你不在我身旁》、《西藏欲經(jīng)》、《開啟智慧的第一堂課》、《時輪金剛沙壇城》等。

圖書目錄

序
編輯推薦
第一部分生活禪妙
飲食禪學(xué)禪，從吃飯開始 3
步行禪走路，也可以是享受 6
微笑禪生氣，請微笑 9
掃地禪心鏡，時時拂拭 12
洗碗禪處理，明明了了 15
談話禪話前，先仔細(xì)傾聽 18
洗澡禪滌凈，如出水蓮 21
開車禪塞車，正好修行時 24
電話禪鈴聲，是遠(yuǎn)山寺廟的鐘聲 27
問候禪送一朵蓮花，自己就得到一朵 30
水果禪融入真滋味 32
看花禪與花相映，生命就有喜悅 34
賞月禪月有陰晴圓缺，何苦事事求全 36
品茶禪靜心喝一口，味道就來了 38
放松禪萬事莫想，萬緣放下 41
游泳禪與水共舞 44
慢跑禪跑出禪味 46
獨處禪走出失戀的陰影 49
觀音禪善用耳朵 52
睡覺禪醒夢如一，睡覺亦可清醒 55
一日禪當(dāng)好自己的主人 58
第二部分轉(zhuǎn)化煩惱
面對生氣別讓生氣的種子發(fā)芽 63
面對恐懼接受無常，不憂不懼 66
面對嫉妒隨喜贊嘆，利己利人 69
面對痛苦拔除貪欲，喜樂自來 72
面對愛情化小愛為大愛 75
面對容顏心存善念，就是天使 78
面對時間時間無長短，生命在當(dāng)下 81
面對工作換環(huán)境不如換心境 83
面對名利放下名利，更生快樂 86
面對生病觀照生命，體悟生死 89
面對癌癥凈化心靈，可了業(yè)因 93
面對死亡從未擁有，何有所失 96
面對敵人愛與寬恕 100
面對自己想想我是什么 103
第三部分身心安在
微笑禪悟微笑是對生命的一種布施 109
歡心禪悟嘗試放下，煩惱自消 112
心境禪悟換個好心境，苦難如輕煙 115
開懷禪悟笑口常開，幸福自來 119
因緣禪悟隨遇，隨緣，隨喜 123
逆境禪悟逆境都藏有生命的贈禮 126
處世禪悟止惡修善，以笑代罵 128
自信禪悟求人不如求己 133
心態(tài)禪悟不計得失輸贏，人生逍遙自在 136
放松禪悟放下執(zhí)著，瀟灑人生 139
自律禪悟正其身，莫貪念 142
待人禪悟去除我執(zhí)，寬容接納 145
第四部分自利利他
人身難得找到安頓身心的所在 151
緣起性空因緣聚合，自性本空 154
因果法則善惡果報，世世因緣 157
諸行無常世事本無常，唯有見性不變 160
諸漏是苦放下執(zhí)著，生命不苦 163
諸法無我 "我"是沒有自性的 166
相生相依萬物眾生，相互依存 168
自他不二愛自己，更愛別人 170
饒益眾生悲心的生起 173