無師自通學(xué)按摩（雙色版）

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	付國會，郭長青主編
出版社：	化學(xué)工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787122041012	出版時(shí)間：	2009-02-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	216	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　按摩是一種治療范圍較廣泛的物理療法，屬于中醫(yī)的外治法范疇。它通過刺激特定的穴位、經(jīng)絡(luò)，以疏通氣血、平衡陰陽，以起到調(diào)理機(jī)體、醫(yī)治疾病、緩解疼痛與不適、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。對骨傷科、內(nèi)科、外科、婦科、兒科和五官科等各科的許多疾病都有較好的治療效果。同時(shí)，它還無服藥之不便，針刺之痛苦，所以深受人們的喜愛。本書分為五個(gè)部分，一為常用穴位，二為常用手法，三為常見疾病按摩。四為配合按摩的保健操。書中所有的穴位、手法和重要的操作均配以圖片說明。同時(shí)配合手法和常見病治療的DVD光盤。這些都使得老百姓在學(xué)習(xí)按摩方法時(shí)更加得心應(yīng)手。

作者簡介

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圖書目錄

第一部分常用穴位
一、取穴方法
二、頭面部穴位
三、軀干部穴位
四、四肢部穴位
五、足部反射區(qū)
六、常用耳穴
第二部分常用手法
1 一指禪推法
2 滾法
3 拿法
4 揉法
5 摩法
6 抹法
7 掃散法
8 推橋弓
9 搓法
10 抖法
11 點(diǎn)法
12 推法
13 擦法
14 按法
15 拍法
16 捻法
17 彈撥法
18 捏法
19 振法
20 拔伸法
21 搖法
22 扳法
23 背法
24 足部按摩常用手法
第三部分常見疾病按摩
一、感冒
二、咳嗽
三、支氣管炎
四、肺炎
五、慢性因炎
六、頭痛
七、眩暈
八、失眠
九、面神經(jīng)麻痹
十、三叉神經(jīng)痛
十一、近視
十二、耳鳴
十三、牙痛
十四、鼻炎
十五、胃痛
十六、胃下垂
十七、呃逆
十八、嘔吐
十九、腹痛
二十、腹瀉
二十一、便秘
二十二、痔瘡
二十三、糖尿病
二十四、慢性膽囊炎
二十五、高血壓病
二十六、閉經(jīng)
二十七、痛經(jīng)
二十八、月經(jīng)不調(diào)
二十九、更年期綜合征
三十、陽痿
三十一、前列腺增生
三十二、頸肩部疲勞和不適
三十三、頸椎病
三十四、落枕
三十五、肩周炎
三十六、網(wǎng)球肘
三十七、腕部疼痛
三十八、彈響指
三十九、急性腰部軟組織損傷
四十、慢性腰肌勞損
四十一、腰椎問盤突出癥
四十二、強(qiáng)直性脊柱炎
四十三、膝部疼痛
四十四、小腿抽筋
四十五、踝關(guān)節(jié)扭傷
四十六、跟痛癥
四十七、平足癥
第四部分小小保健操，全身都健康
一、如何“坐立臥行
二、腰背部肌肉鍛煉
三、消除腰部不適感
四、辦公室一族脊柱
附錄貼敷療法
一、原理
二、用品介紹
三、選穴原則
四、操作方法
五、適應(yīng)范圍
六、注意事項(xiàng)