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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書生活時(shí)尚育兒/成長(zhǎng)孕產(chǎn)知識(shí)80媽媽寶貝計(jì)劃

80媽媽寶貝計(jì)劃

80媽媽寶貝計(jì)劃

定 價(jià):¥28.00

作 者: 顧晨 編著
出版社: 遠(yuǎn)方出版社
叢編項(xiàng): 摩登父母系列
標(biāo) 簽: 孕產(chǎn)百科

ISBN: 9787807233831 出版時(shí)間: 2009-01-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 247 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  準(zhǔn)備要個(gè)寶寶嗎?《80媽媽寶貝計(jì)劃》將告訴您:孕前心理準(zhǔn)備,妊娠是愛(ài)情的升華;孕前生理準(zhǔn)備,要個(gè)聰明寶寶的必修課;孕前物質(zhì)準(zhǔn)備,集天時(shí)地利與人和。愛(ài)的最好的禮物,第一個(gè)月,媽媽,我來(lái)了,你知道嗎?第二個(gè)月,媽媽,讓你難受了。對(duì)不起,第三個(gè)月,媽媽,聆聽(tīng)我的心跳吧。做媽媽了,慢慢享受吧,和寶寶一起成長(zhǎng)吧!每個(gè)部分都包括了80后媽媽講述、寶寶有話說(shuō)、Q&A、健康飲食秘笈以及準(zhǔn)爸爸自測(cè)課堂這幾個(gè)部分!

作者簡(jiǎn)介

暫缺《80媽媽寶貝計(jì)劃》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章 準(zhǔn)備要個(gè)寶寶嗎?
  1.孕前心理準(zhǔn)備,妊娠是愛(ài)情的升華
  80后媽媽講述 希望自己“好孕”吧!
  寶寶有話說(shuō)
  Q&A
  1.積極的心理暗示法,會(huì)使好孕降臨
  2.肖除無(wú)謂的擔(dān)心——媽媽快樂(lè),所以寶寶快樂(lè)
  3.做做這些自測(cè)題,看你是否準(zhǔn)備好當(dāng)母親了
  4.80后媽媽,來(lái)了解一下ZZY試紙和PL試紙
  健康飲食秘笈
  準(zhǔn)爸爸自測(cè)課堂 你做好當(dāng)父親的心理準(zhǔn)備了嗎?
  2.孕前生理準(zhǔn)備,要個(gè)聰明寶寶的必修課
  80后媽媽講述愿我的寶貝如天使一般,飛入我的生命
  寶寶有話說(shuō)
  Q&A
  1.測(cè)量基礎(chǔ)體溫:一目了然的排卵期
  2.準(zhǔn)爸爸必讀:在生活細(xì)節(jié)中休養(yǎng)生息
  3.遠(yuǎn)離弓形蟲(chóng):暫別親愛(ài)的貓貓狗狗
  4.防患于未然:乙肝、風(fēng)疹疫苗注射要早
  5.孕前3個(gè)月最好不要做的事情:燙發(fā)、吃避孕藥
  6.孕前3個(gè)月,開(kāi)始儲(chǔ)備葉酸
  7.孕前檢查不同于體檢,孕檢要做8項(xiàng)檢查
  健康飲食秘笈
  準(zhǔn)爸爸自測(cè)課堂 以寶寶之名,你健康嗎?
  3.孕前物質(zhì)準(zhǔn)備,集天時(shí)地利與人和
  80后媽媽講述就是要做個(gè)“物質(zhì)媽媽”
  寶寶有話說(shuō)
  Q&A
  1.了解最佳受孕季節(jié)
  2.孕前貧血,食補(bǔ)食療效果好
  3.備孕階段,打造舒適的生活環(huán)境
  4.遠(yuǎn)離隱形殺手:輻射
  5.準(zhǔn)媽媽喝水有講究
  6.選擇最佳受孕時(shí)間,利于寶寶成長(zhǎng)
  準(zhǔn)爸爸自測(cè)課堂 備孕,你了解多少?
  第二章 愛(ài)的最好的禮物
  1.第一個(gè)月,媽媽,我來(lái)了,你知道嗎?
  80后媽媽講述不知不覺(jué)的“好孕”
  寶寶有話說(shuō)第一個(gè)月,小精子沖鋒陷陣
  Q&A
  1.保護(hù)寶寶,從戒酒開(kāi)始
  2.準(zhǔn)媽媽對(duì)付孕期疲勞有妙招
  3.懷孕了嗎?注意身體的提醒
  4.簡(jiǎn)單易學(xué)的方法,教你自測(cè)預(yù)產(chǎn)期
  5.為了寶寶,遠(yuǎn)離空氣污染
  6.做好孕早期心理調(diào)整,當(dāng)個(gè)決樂(lè)準(zhǔn)媽媽的必修課
  7.孕早期的情事,安全第一
  8.細(xì)數(shù)孕早期乳房的變化
  9.選擇合適的內(nèi)衣,為乳房打造舒適的環(huán)境
  10.你的必修課——學(xué)會(huì)看藥品包裝上的藥物成分說(shuō)明
  11.好孕日記,送給寶寶出生后的第一份禮物
  健康飲食秘笈 了解六大營(yíng)養(yǎng)素
  準(zhǔn)爸爸自測(cè)課堂 你是什么類型的準(zhǔn)爸爸呢?
  2.第二個(gè)月,媽媽,讓你難受了。對(duì)不起:)
  80后媽媽講述“可怕的回憶”
  寶寶有話說(shuō)第二個(gè)月,打?qū)嵒A(chǔ)
  Q&A
  1.陰道出血,許多準(zhǔn)媽媽的擔(dān)心
  2.先兆性流產(chǎn),準(zhǔn)媽媽需要知道的小細(xì)節(jié)
  3.孕早期的困惑,淡褐色的白帶
  4.不安穩(wěn)的人生,尿頻來(lái)襲
  5.不好的感覺(jué),口渴難耐
  6.有何難解決,脹氣全攻略
  7.胃灼燒,請(qǐng)你這么做
  8.3個(gè)小竅門,幫你緩解孕吐
  9.精神勝利法,晨吐只是紙老虎
  10.緩解惡心請(qǐng)謹(jǐn)記,吃東西要對(duì)得起自己的胃
  11.食療PK孕吐,狹路相逢勇者勝
  12.音樂(lè)療法,孕早期使心情平靜的妙招
  健康飲食秘笈
  準(zhǔn)爸爸自測(cè)課堂 你是陪老婆同進(jìn)同退嗎?
  3.第三個(gè)月,媽媽,聆聽(tīng)我的心跳吧
  80后媽媽講述命中注定的緣分
  寶寶有話說(shuō)第三個(gè)月,基礎(chǔ)工程完工!
  Q&A
  1.做產(chǎn)檢,你準(zhǔn)備好了嗎?
  2.飲食習(xí)慣的改變,幫助準(zhǔn)媽媽緩解便秘
  3.5種小吃,讓準(zhǔn)媽媽身體輕松
  4.為準(zhǔn)媽媽支招,提高睡眠質(zhì)量
  5.為你分析孕早期種種疼痛的原因
  6.腰疼怎么辦?7招為你解憂
  7.化妝?也不是不可以;美容?暫時(shí)算了吧
  8.持之以恒,遠(yuǎn)離惱人的妊娠紋
  9.了解孕期體重增加量,這樣才會(huì)放心
  10.控制體重,從生活細(xì)節(jié)著手
  11.與眾不同的夢(mèng)境,生動(dòng)而逼真
  健康飲食秘笈
  準(zhǔn)爸爸自測(cè)課堂 你了解自己的妻子嗎?
  第三章 做媽媽,慢慢享受
  4.第四個(gè)月,媽媽,你感覺(jué)好點(diǎn)了吧?
  80后媽媽講述 一條游來(lái)游去的魚
  寶寶有話說(shuō) 第四個(gè)月,模樣初長(zhǎng)成
  Q&A
  1.寶寶健康,B超護(hù)航
  2.孕期要好孕,著裝需舒適
  3.靚麗&孕期和平共處,準(zhǔn)媽媽著裝有妙招
  4.細(xì)數(shù)孕檢注意事項(xiàng)
  5.提高警惕:孕期容易闖禍的事
  6.分泌物增多,不可忽視亦不可太過(guò)緊張
  7.準(zhǔn)媽媽,你的牙齒健康嗎?
  8.頭暈?zāi)垦#啃ASE,幾招幫你搞定!
  9.堆媽媽,補(bǔ)鈣你準(zhǔn)備好了嗎?
  10.準(zhǔn)媽媽美容按摩小秘訣
  11.儲(chǔ)備戰(zhàn)斗力,打造你的超級(jí)母乳喂養(yǎng)時(shí)光
  健康飲食秘笈
  準(zhǔn)爸爸自測(cè)課堂 你是個(gè)稱職的父親嗎?
  5.第五個(gè)月,媽媽,和我說(shuō)說(shuō)話吧,我能聽(tīng)到呦!
  80后媽媽講述 享受陽(yáng)光生活
  寶寶有話說(shuō) 第五個(gè)月,開(kāi)始感受世界!
  Q&A
  1.第一次胎動(dòng),請(qǐng)耐心等待
  2.了解胎動(dòng)小知識(shí),掌握與寶寶交流的密碼
  3.學(xué)會(huì)胎教,寶寶贏在起跑線
  4.胎教進(jìn)行時(shí),這樣做音樂(lè)胎教最有效
  5.一個(gè)都不能少,讓準(zhǔn)爸爸參與懷孕
  6.了解自己的體能,不做傷害寶寶的運(yùn)動(dòng)
  7.健康提醒,準(zhǔn)媽媽運(yùn)動(dòng)有講究
  8.懷孕也可以做愛(ài)做的事
  9.妊娠瘙癢癥&一般瘙癢,認(rèn)真鑒別區(qū)別對(duì)待
  10.美麗好心情,從“頭”開(kāi)始
  11.善待你的雙腳,從點(diǎn)滴做起
  健康飲食秘笈
  準(zhǔn)爸爸自測(cè)課堂 你是樂(lè)于分享的爸爸嗎?
  6.第六個(gè)月,媽媽,我變得活潑好動(dòng)了
  80后媽媽講述 胎動(dòng),不一樣的感動(dòng)
  寶寶有話說(shuō) 第六個(gè)月,艱難歲月
  Q&A
  1.聰明寶寶,從撫摸胎教開(kāi)始
  2.安全撫摸胎教TIPS
  3.再次失眠,找個(gè)最舒服的睡姿
  4.凱格爾運(yùn)動(dòng),尿失禁的克星
  5.腹瀉,謹(jǐn)防病從口入
  6.小方法幫你緩解靜脈曲張
  7.有助于分娩的運(yùn)動(dòng)之一,鍛煉骨盆肌肉
  8.修改生活細(xì)節(jié),遠(yuǎn)離可惡的腿部抽筋
  9.帶著寶寶去旅行
  10.護(hù)發(fā)素DIY,絕對(duì)純天然
  11.護(hù)膚達(dá)人,就算當(dāng)媽了也一樣要美麗!
  健康飲食秘笈
  準(zhǔn)爸爸自測(cè)課堂 你會(huì)進(jìn)行胎教嗎?
  7.第七個(gè)月,媽媽,我長(zhǎng)大了好多
  80后媽媽講述 4分好感覺(jué)VS3分壞感覺(jué)
  寶寶有話說(shuō) 第七個(gè)月,努力長(zhǎng)成聰明寶寶
  Q&A
  1.準(zhǔn)媽媽,一起來(lái)練習(xí)拉梅茲分娩呼吸法吧!
  2.拉梅茲分娩呼吸法,常練習(xí)效果佳
  3.有助于分娩的運(yùn)動(dòng)之二,鍛煉腰背肌肉
  4.學(xué)會(huì)辨別正常腫脹與非正常腫脹
  5.痔瘡,準(zhǔn)媽媽的尷尬事
  6.三重壓迫可憐的背部肌肉
  7.做好職場(chǎng)準(zhǔn)備,讓產(chǎn)假后顧無(wú)憂
  8.臥床休息,順利度過(guò)強(qiáng)制性休假
  9.吃出個(gè)未來(lái),準(zhǔn)媽媽防曬關(guān)食全攻略
  10.準(zhǔn)媽媽治療感冒有妙方
  11.準(zhǔn)媽媽咳嗽,還是得食療幫忙
  健康飲食秘笈
  準(zhǔn)爸爸自測(cè)課堂 你處理生活難題的能力怎樣?
  第四章 和寶寶一起成長(zhǎng)
  8.第八個(gè)月,媽媽,我是個(gè)“小大人”了
  80后媽媽講述 完美的禮物
  寶寶有話說(shuō) 第八個(gè)月,開(kāi)始耳聰目明
  Q&A
  1.對(duì)話胎教,孕晚期胎教的不二法寶
  2.有助于分娩的運(yùn)動(dòng)之三,鍛煉腿部肌肉
  3.假性宮縮——為真正的宮縮提早暖場(chǎng)
  4.呼吸急促,是因?yàn)橐蝗撕魞扇宋?br />  5.預(yù)防早產(chǎn),從細(xì)節(jié)處著手
  6.選擇適合自己的分娩方式:剖腹產(chǎn)或順產(chǎn)
  7.剖腹產(chǎn),你準(zhǔn)備好了嗎?
  8.宮縮預(yù)警,分娩早知道
  9.堅(jiān)持到底,孕晚期得到快樂(lè)的簡(jiǎn)單方法
  10.去異地待產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽,要提早動(dòng)身了!
  健康飲食秘笈
  準(zhǔn)爸爸自測(cè)課堂你是個(gè)合格的爸爸嗎?
  9.第九、第十個(gè)月,媽媽,我們就要見(jiàn)面了,好期待呀!
  80后媽媽講述 愛(ài)的倒計(jì)時(shí)
  寶寶有話說(shuō) 第九、第十個(gè)月,萬(wàn)事俱備
  Q&A
  1.自助者天助之,應(yīng)對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的分娩疼痛有妙方
  2.放松,再放松,這樣做媽媽更輕松
  3.準(zhǔn)媽媽應(yīng)該知道的分娩的幾個(gè)階段
  4.待產(chǎn)包里的秘密
  5.積極應(yīng)對(duì)分娩前的心理恐懼
  6.分娩前,準(zhǔn)爸爸要做的一些事情
  健康飲食秘笈
  準(zhǔn)爸爸自測(cè)課堂 你能做好孕晚期的準(zhǔn)爸爸嗎?

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