實用胎教必讀

定　價：￥28.80

作　者：	王廷禮，馬曉榮主編
出版社：	山東省地圖出版社
叢編項：	貼心婚孕育指導叢書
標　簽：	胎教/優(yōu)生

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ISBN：	9787807542636	出版時間：	2009-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	274	字數(shù)：

內容簡介

　　本書5大推薦理由，為您提供最實用的胎教方案：1 本書既幫你解決問題，又可以記錄胎兒成長過程和胎教體會，而且孩子長大后，你還可以把這份特別的禮物送給他！2 對于寶寶的培養(yǎng)，后天的努力固然很重要，但我們更不能忽視先天的孕育過程。只有掌握胎教及優(yōu)教等多方面的知識，才能以最佳的方案孕育出理想的胎寶寶。3 綜合國內外的最新研究成果，按照胎兒1至10個月生長發(fā)育的不同階段進行不同的胎教，具有很強的科學性和實用性，非常易學、易懂和易操作。4 寶寶在4歲以前的智力有50％是通過胎教獲得的，所以對胎兒實旄定期的各種有益刺激，可促進胎兒大腦皮層感覺中樞更快發(fā)育，有助于寶寶今后的發(fā)育和智力開發(fā)。5 從孕前準備到孕后的每一個月，按照胎兒的發(fā)育程度，給予孕媽媽科學、嚴謹、實用的胎教指導，使每一位孕媽媽準爸爸都能找到適合自己的胎教方法。

作者簡介

　　王廷禮，中國優(yōu)生科學協(xié)會理事中國兒童醫(yī)學研究中心主任北京鴻慈童康科技發(fā)展中心專家委員會主任梅建中國兒童中心研究員中國心理學會科普委主任王書荃中央教育科學研究所研究員北京鴻慈童康科技發(fā)展中心專家委員會副主任韓秀蘭北京鴻慈童康科技發(fā)展中心特聘專家兒科主任護師馬曉榮北京市西城區(qū)杜區(qū)衛(wèi)生服務中心副主任醫(yī)師北京鴻慈童康科技發(fā)展中心特聘專家王廷禮中國優(yōu)生科學協(xié)會理事中國兒童醫(yī)學研究中心主任北京鴻慈童康科技發(fā)展中心專家委員會主任王書荃中央教育科學研究所研究員北京鴻慈童康科技發(fā)展中心專家委員會副主任王曉媛山東省微山縣人民醫(yī)院婦產科主管護師劉惠敏山東省微山縣人民醫(yī)院婦產科主任張軼勛北京市朝陽區(qū)婦幼保健院兒保科主任副主任醫(yī)師房崇然山東煙臺仁愛醫(yī)院院長主任醫(yī)師梅建中國兒童中心研究員中國心理學會科普委主任韓秀蘭北京鴻慈童康科技發(fā)展中心特聘專家兒科主任護師

圖書目錄

Part1 開篇——祖國醫(yī)學論胎教
商周時期的胎教
優(yōu)生優(yōu)教的典范
秦漢時期的胎教
孕母飲食起居為先
隋唐時期的胎教
遵從“見物而變”的胎教理論
明清朝時期的胎教
重視孕婦的生活環(huán)境
古代胎教的主要內容
優(yōu)化環(huán)境
胎教之關鍵
飲食有節(jié)
胎教之根本
起居有常
胎教之基礎
Part2 緒論——有備而孕
優(yōu)育胎教
最佳生育年齡
優(yōu)生
適宜受孕季節(jié)
“造人”工程
最佳受孕時間
遺傳和后天
影響智力的因素
健康晚育
大齡概念界定
胎教的前奏
孕前心理準備
調整健康從生活習慣做起
機體全面調整
受孕前的生理準備
走近婦嚴科
孕前常規(guī)檢查
這事兒靠譜嗎？
孕前口腔檢查
常規(guī)檢查
教你看懂孕前化驗報告
孕前需作的特殊檢查
旱知道早有數(shù)
懷胎十月須作的檢查
為未來寶寶作孕前營養(yǎng)調整
凈化人體、有利孕育的食物
調整飲食習慣，有利優(yōu)生
孕前準爸爸的飲食
特殊本領
準媽媽的營養(yǎng)貯備
Part3 早孕篇——“孕籌”帷幄（1～3個月）
第一章妊娠之初——尚無癥兆的第1月
第1周
第1天從排卵到胚胎——了解受孕的過程
第2天有備而孕——制訂一個懷孕計劃
第3天防疫和醫(yī)院一個都不能少
第4天情緒多變——孕后心理特征
第5天必不可少的排卵期常識
第6天教你做——排卵期這樣推算
第7天居家自我觀測——排卵期的體溫
第2周
第8天居家測孕——使用早孕試紙
第9天胖、瘦都有理——孕期體重控制
第10天白領孕美人——上班族準媽媽的營養(yǎng)
第11天口味變化——嗜酸昧
第12天必需營養(yǎng)天天補——補充葉酸
第13天補充DHA
第14天每天都要吃好——均衡飲食營養(yǎng)
第2周
第15天原理并不玄虛——什么是胎教？
第16天從形式上了解胎教
第17天中國古代的胎教
第18天傳統(tǒng)胎教理論的科學性
第19天胎教的實質
第20天胎教的目的
第21天胎教的要素
第4周
第22天胎兒昕覺系統(tǒng)形成
第23天胎教的基礎——母胎信息聯(lián)系
第24天不難做——自然與積極胎教
第25天養(yǎng)成散步好習慣
第26天生活起居要規(guī)律
第27天保質不求量——妊娠早期的營養(yǎng)
第28天懷胎+月的歷程——寫妊娠日記
第二章確定“有了”——反應嚴重的第2月
第5周
第29天妊娠反應——孕吐
第30天孕吐的對策
第31天科學營養(yǎng)吃好三餐
第32天養(yǎng)胎與胎教
第33天撫摸胎教
第34天呼喚胎教
第35天音樂胎教
第6周
第36天種種不適的應對
第37天情緒胎教
第38天為母胎健康——睡個好覺
第39天陽光生活——胎教之本
第40：3F家庭胎教的基本人文環(huán)境
第41天溫馨家庭，胎教物質環(huán)境
第42天憂心忡忡——胎教的大敵
第7周
第43天營養(yǎng)胎教一食欲不振的對策
第44天孕初期應作的檢查
第45天心理保健——胎教的根本
第46天遠離輻射
第47天舒適地坐臥
第48天適度運動——動也是胎教
第49天色彩偏愛與環(huán)境胎教
第8周
第50天美育與胎教
第51天音樂胎教的魅力
第52天閱讀與胎教
第53天恰情于美麗的大自然
第54天設計胎寶寶的形象
第55天 “孕美人”有理——美容胎教
第56天媽媽愛你——對著寶寶吟唱
第三章 “孕味”顯現(xiàn)——妊娠第3月
第9周
第57天本周飲食胎教
第58天繼續(xù)保持好情緒
第59天孕吐的飲食調理
第60天扮靚自己——為了胎兒健康
第61天孕期妝容注意要點
第62天學習做瑜伽——放松身心良法
第63天信息傳遞法胎教
第10周
第64天輔助胎教的呼吸法
第65天孕期的居室環(huán)境
第66天 “孕味”媽媽——選擇孕婦裝
第67天孕媽媽應當了解的數(shù)字
第68天足部自我按摩，緩解孕吐
第69天孕期身體保潔護理
第70天孕吐，調整運動方式的信息
第11周
第71天胎夢您相信嗎？
第72天實施動作胎教
第73天動手做一做小玩具
第74天學瑜伽，精神放松
第75天準爸爸的配合
第76天夫妻性愛問題
第77天保胎與優(yōu)生
第12蜩
第78天美麗度孕期
第79天微笑迎清晨
第80天微笑，而不要開懷大笑
第81天寬松衣著，美麗心情
第82天學會日常自我保護
第83天面部T型區(qū)保養(yǎng)
第84天避免或減輕妊娠紋
Part4 孕中期篇“好孕”伴隨（4～7個月）
第四章 “顯山露水”——妊娠第4月
第13周
第85天繼續(xù)營養(yǎng)胎教——孕中期的營養(yǎng)原則
第86天享受性愛
第87天 “生一個孩子掉一顆牙”有道理嗎？
第88天孕中期心理問題的應對
第89天對胎兒的視覺刺激
第90天胎教，三項基本注意告訴你
第91天音樂胎教——推薦世界經典名曲十首
第14周
第92天胎教，從撫摸開始
第93天撫摸胎教這樣做（上）
第94天撫摸胎教這樣做（下）
第95天撫摸胎教準爸爸參與很重要
第96天撫摸胎教須知
第97天解饞又不發(fā)胖的妙招（上）
第98天解饞又不發(fā)胖的妙招（下）
第16周
第五章感受胎動——第5月
第17周
第18周
第19周
第20周
第六章母子互動——孕6月
第21周
第22周
第23周
第24周
第七章出現(xiàn)“自豪型”體態(tài)——孕7月
第25周
第26周
第27周
第28周
Part5 孕晚期篇——對話寶寶（8～10月）
第八章進入孕晚期——孕8月
第29周
第30周
第31周
第32周
第九章興奮期待中——孕9月
第33周
第34周
第35周
第36周
第十章迎接臨產——忐忑的孕10月
第37周
第38周
第39周
第40周