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解密中國人的九種體質(zhì)

解密中國人的九種體質(zhì)

定 價:¥29.80

作 者: 王琦,田原 著
出版社: 中國中醫(yī)藥出版社
叢編項:
標 簽: 基礎(chǔ)醫(yī)學

ISBN: 9787802316416 出版時間: 2009-05-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 226 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  為什么你會怕冷?什么原因讓你比別人易胖?痛經(jīng)和長斑是正常的嗎?你,或家人、孩子是過敏體質(zhì)嗎?總是感覺疲憊預示了什么?失眠和抑郁的問題可以解決嗎?……眾多關(guān)于身體的疑惑,都將在這本書中找到答案。我們每一個人都是不同的,不同的性格,不同的生活方式,不同的出生、成長背景,這決定了不同的人,擁有的不同的體質(zhì)。然而你是哪一種體質(zhì)?這種體質(zhì)傾向于發(fā)生哪些疾???在眾多的養(yǎng)生方法中,究竟哪一種是適合你的?哪一種是適合他的呢?或者說什么樣的人應該用什么樣的方法?《解密中國人的九種體質(zhì)》可以說是一本認知身體的啟蒙讀物,從“中醫(yī)體質(zhì)學”這個角度,幫助你重新認識身體的個性,判別你的體質(zhì)屬于哪一種類型。書中附有《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定表》,只需簡單填寫,就能知道你是什么體質(zhì)?幫并助你找到專屬于自己的與眾不同的養(yǎng)生、保健、袪病方法,按照所提供方法,就能隨時把握身體變化的,對自己的身體進行簡單調(diào)整,預防疾病發(fā)生。你完全可以成為自己的保健醫(yī)生?!督饷苤袊说木欧N體質(zhì)》由中醫(yī)體質(zhì)學創(chuàng)建人王琦教授和中醫(yī)文化傳播人田原女士共同創(chuàng)作完成,已于2009年5月上市。

作者簡介

  王琦,男,北京中醫(yī)藥大學教授,博士生導師,國家重點學科《中醫(yī)體質(zhì)學》學科帶頭人。享受國務院特殊津貼,國家級名老中醫(yī),英國皇家醫(yī)學會會員。國際中醫(yī)體質(zhì)研究會主席。從事臨床、科研、教學工作30余年,第一次明確提出中醫(yī)體質(zhì)學說概念,將中醫(yī)體質(zhì)學分化成一門獨立的學科,并對奠定中醫(yī)男科學理論體系和對中醫(yī)藏象學理論的構(gòu)建與完善做出了重要貢獻,中醫(yī)腹診學創(chuàng)建人。獲國家科技進步獎等獎勵20余項,創(chuàng)編著作50余部,2千萬字。作品被翻譯成英、法、日、韓等多種文字,具有國際影響力。田原,女,中國中醫(yī)藥出版社第四編輯室主任。早年從事文藝創(chuàng)作、新聞采訪、主持人等工作。近年致力于中醫(yī)文化傳播事業(yè),現(xiàn)已尋訪中醫(yī)大家、民間隱醫(yī)百余位,創(chuàng)編中醫(yī)文化、中醫(yī)養(yǎng)生類書籍10余部,300多萬字。

圖書目錄

體質(zhì)一:怕冷派——陽虛體質(zhì)
 故事
  一、體涼、畏寒、怕冷——其實是陽虛了
  二、冰鎮(zhèn)飲品,“凍傷”了我們的陽氣
  1.冰鎮(zhèn)飲品,一點點損耗著陽氣
  2.冷氣下做愛埋下陽虛的禍根
  3.熬夜慢慢消耗著陽氣
  三、不當?shù)那鍩峤舛荆瑝褐屏岁枤?br />  四、陽虛了,疾病就找來了
  五、導致陽虛的幾個誤區(qū)
  1.大量出汗非健康,損津就是損陽氣
  2.冬天赤腳穿拖鞋,寒氣鉆進涌泉穴
  3.夏天冷氣封毛孔,“水液”迷途傷腎陽
  六、陽虛之人養(yǎng)陽氣,這些辦法很簡單
   1.巧用艾草灸督脈
   2.冬季燙腳養(yǎng)陽氣
   3.生姜勝似“還魂湯”
   4.打通陽氣桃木棒
   5.補陽桂附地黃丸
   6.鼓舞陽氣四逆散
  附:陽虛體質(zhì)可以這樣吃著補
體質(zhì)二:缺水派——陰虛體質(zhì)
 故事
  一、陰虛,身體的“津液”不足了
  1.陰虛的人,只是看上去很健康
  2.陰虛之人“沒力氣”長痘
  3.從舌苔與臉頰找到陰虛的跡象
  4.長期盜汗,丟了陽氣成陰虛
  5.陰分不足,視物昏花不見好轉(zhuǎn)
  6.夜晚盜汗,陰虛之人“陰”更虛
  二、陰虛體質(zhì)容易得這些病
  1.失眠
 2.高血壓
  3.紅斑狼瘡
  4.性冷淡
……
體氣三:氣短派——氣虛體質(zhì)
體質(zhì)四:痰派——痰濕體質(zhì)
體質(zhì)五:長痘派——濕熱體質(zhì)
體質(zhì)六:長斑派——血瘀體質(zhì)
體質(zhì)七:過敏派——特稟體質(zhì)
體質(zhì)八:郁悶派——氣郁體質(zhì)
體質(zhì)九:健康派——平和體質(zhì)
后篇:人的”病“是否天注定?
附錄 中醫(yī)體質(zhì)分類與判定自測表(中華中醫(yī)藥學會標準)

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