36式陳式太極劍：北京體育大學(xué)教授闞桂香講解、示范

　　陳式太極劍是在陳式太極拳基礎(chǔ)上發(fā)展起來的器械項(xiàng)目，其動(dòng)作具有陳式太極拳往復(fù)纏繞、圓轉(zhuǎn)曲折、剛?cè)嵯酀?jì)等風(fēng)格特點(diǎn)，深受廣大太極劍練習(xí)者的喜愛。陳式太極劍三十六式是在傳統(tǒng)陳式太極劍五十八式基礎(chǔ)上創(chuàng)編排簡化套路，該套路設(shè)計(jì)合理，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，不僅保持了傳統(tǒng)陳式太極劍風(fēng)格，而且技術(shù)特點(diǎn)突出，易學(xué)易練，健身效果明顯。本片教學(xué)內(nèi)容包括：陳式太極劍三十六式分解教學(xué)、完整示范、劍的基礎(chǔ)知識(shí)、禮節(jié)等。套路教學(xué)采用分段教授、分動(dòng)講解的科學(xué)方法，對(duì)三十六個(gè)動(dòng)作逐一進(jìn)行講解和示范，其動(dòng)作準(zhǔn)確、架式規(guī)范、是一部直觀、形象的學(xué)練教材。

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