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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書生活時(shí)尚健康中醫(yī)養(yǎng)生和胃健脾功:張廣德教授講解、示范(第1、2套)

和胃健脾功:張廣德教授講解、示范(第1、2套)

和胃健脾功:張廣德教授講解、示范(第1、2套)

定 價(jià):¥20.00

作 者: 張廣德,張玉松 編著
出版社: 北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng): 張廣德導(dǎo)引養(yǎng)生學(xué)堂系列
標(biāo) 簽: 中醫(yī)保健

ISBN: 9787887223166 出版時(shí)間: 1900-01-01 包裝: 平裝
開本: 大32開 頁(yè)數(shù): 78 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  健康長(zhǎng)壽是每個(gè)人的美好愿望。午百年來(lái),不少醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)家都在尋求延年益壽的方法,積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和理念,為中華民族的繁衍和發(fā)展壯大做出了重大貢獻(xiàn)。隨著社會(huì)進(jìn)步,經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展,人們的自下而上條件日益改善,物質(zhì)文明和生活水平有了顯著提高,使人類的壽命明顯延長(zhǎng),全世界(包括我國(guó)在內(nèi))面臨著人口老齡化的挑戰(zhàn)。目前,健康已成為現(xiàn)代人的第一需要。導(dǎo)引養(yǎng)生功是通過意識(shí)的運(yùn)用、呼吸的控制和形體的調(diào)整,使身心健康優(yōu)化的自我經(jīng)絡(luò)鍛煉方法。它是以人體各系統(tǒng)發(fā)病的病因、病理為依據(jù),以祖國(guó)醫(yī)學(xué)的整體觀念產(chǎn)、陰陽(yáng)五行、腑臟經(jīng)絡(luò)、氣血理論和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的有關(guān)理論為指導(dǎo),把導(dǎo)引和養(yǎng)生、肢體鍛煉和精神修養(yǎng)融為一體的經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引術(shù),是人們通往心身健康、延年益壽的一門綜合性新學(xué)科。北京體育大學(xué)教授,導(dǎo)引養(yǎng)生功編創(chuàng)者張廣德先生教學(xué)示范;導(dǎo)引養(yǎng)生圖解教程與VCD教學(xué)光盤相結(jié)合,互相補(bǔ)充,創(chuàng)造現(xiàn)場(chǎng)視聽教學(xué)氛圍;和胃健脾功簡(jiǎn)單易學(xué),療效全面,助您身心健康,盡享天年。

作者簡(jiǎn)介

  張廣德,北京體育大學(xué)第一代武術(shù)研究生,享受國(guó)家特殊津貼教授,中華武林百杰,中國(guó)武術(shù)八段,現(xiàn)任北京體育大學(xué)導(dǎo)引養(yǎng)生中心名譽(yù)主任。張教授以易學(xué)的哲理及祖國(guó)醫(yī)學(xué)中的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō),陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)和氣血理論為指導(dǎo),以強(qiáng)身健體、防治慢性疾病為目的,創(chuàng)編了導(dǎo)引養(yǎng)生功體系,于1992年獲國(guó)家體育科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng);現(xiàn)在導(dǎo)引養(yǎng)生功已進(jìn)入北京體育大學(xué)本科生和研究生課堂,成為北京體育大學(xué)特色課程。1996年被國(guó)家確定為首批全民健身計(jì)劃推廣項(xiàng)目,現(xiàn)已在全國(guó)各地和60多個(gè)國(guó)家和地區(qū)得到推廣和普及。

圖書目錄

第一節(jié) 和胃健脾功(第一套)特點(diǎn)
第二節(jié) 和胃健脾功(第一套)動(dòng)作說(shuō)明
 第一式 叩齒咽津
 第二式 摘星換斗
 第三式 霸王舉鼎
 第四式 大鵬壓嗉
 第五式 金剛?cè)嗲?br /> 第六式 捶叩三里
 第七式 迎風(fēng)擺捶
 第八式 白鶴亮翅
第三節(jié) 練習(xí)和胃健脾功(第一套)之注意事項(xiàng)
第四節(jié) 和胃健脾功(第二套)特點(diǎn)
第五節(jié) 和胃健脾功(第二套)動(dòng)作說(shuō)明
 第一式 海納百川
 第二節(jié) 神鹿迎祥
 第三式 白虎架梁
 第四式 怡養(yǎng)太和
 第五式 鶴鹿同春
 第六式 三陽(yáng)開泰
 第七式 金槌俞胃
 第八式 鳳凰來(lái)儀

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