血脂異常飲食調(diào)控

一、血脂異常的基本概念
1.什么是血脂及血脂異常？
2.血脂化驗(yàn)單上的數(shù)據(jù)各有什么含義？
3.血脂異常是如何產(chǎn)生的？
4.哪些人易患血脂異常？
5.血脂異常的危害是什么？
6.血脂異常會(huì)與哪七種疾病聯(lián)合危害人體健康？
7.心血管病高?；颊邞?yīng)把血脂控制到什么水平？
二、飲食與血脂異常的關(guān)系
8.血脂異常是“吃”出來的嗎？
9.膳食與血脂有何關(guān)系？
10.導(dǎo)致血脂異常的食物有哪些？
11.吃糖多會(huì)誘發(fā)血脂異常嗎？
12.吃蛋黃會(huì)使膽固醇升高嗎？
13.飲酒與血脂異常有何關(guān)系？
14.吸煙對(duì)血脂有何影響？
三、飲食調(diào)控可預(yù)防血脂異常
15.有哪些健康飲食可預(yù)防血脂異常？
16.預(yù)防血脂異常的食物及其數(shù)量是什么？
17.怎么吃才能預(yù)防血脂異常？
18.預(yù)防血脂異常的飲食方案有哪些？
19.少吃夜宵可預(yù)防血脂異常嗎？
四、飲食調(diào)控是治療血脂異常的基礎(chǔ)
20.血脂異?；颊呷绾芜x擇健康的生活方式？
21.合理飲食在調(diào)脂治療中的地位如何？
22.如何通過調(diào)節(jié)飲食來調(diào)節(jié)血脂？
23.血脂異常患者何時(shí)開始飲食治療呢？
五、血脂異?；颊唢嬍痴{(diào)控的目標(biāo)和原則
24.血脂異常飲食療法選擇的標(biāo)準(zhǔn)與目標(biāo)是什么？
25.血脂異常的飲食療法有哪些原則？
26.血脂異常的分型飲食原則是什么？
六、血脂異常飲食調(diào)控的方法
27.調(diào)節(jié)血脂異常有哪些方法？
28.血脂異常飲食治療的內(nèi)容有哪些？
29.血脂異常的膳食結(jié)構(gòu)是什么？
30.血脂異常飲食治療的方法有哪些？
31.血脂異常患者如何分類進(jìn)行飲食“管制”？
32.血脂異?；颊咴鯓舆x擇食物？
33.調(diào)節(jié)血脂應(yīng)如何掌控吃的細(xì)節(jié)？
34.適合血脂異常患者的食物烹調(diào)方法有哪些？
35.晚餐少吃有利于調(diào)節(jié)血脂嗎？
36.一日多餐可降膽固醇嗎？
七、血脂異常患者主要營養(yǎng)素的攝入
37.食物蛋白質(zhì)與血脂異常有何關(guān)系？
38.血脂異?；颊邞?yīng)補(bǔ)充何種蛋白質(zhì)？
39.血脂異?？梢猿匀鈫?？
40.血脂異?；颊呖梢远喑允萑鈫?？
41.吃魚可以調(diào)節(jié)血脂嗎？
42.血脂異?；颊吣芊癯噪u蛋？
43.喝牛奶會(huì)引起血脂異常嗎？
44.不沾葷腥就能調(diào)節(jié)血脂嗎？
45.血脂異?；颊哌M(jìn)食脂肪的原則有哪些？
46.低脂、低膽固醇飲食有哪些要求與適應(yīng)證？
47.血脂異常如何選用油脂？
48.血脂異常者宜食用哪些植物油？
49.血脂異?；颊呖墒秤谜{(diào)和油嗎？
50.血脂異?；颊卟灰诉M(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟嗎？
51.糖類與血脂異常有何關(guān)系？
52.如何調(diào)節(jié)血脂異?；颊叩臒崃繑z入？
53.血脂異?；颊咝瓒鄶z入哪六種維生素？
54.如何用礦物質(zhì)微量元素治療血脂異常？
55.膳食纖維對(duì)血脂異常有何益處？
八、具有調(diào)脂作用的食物和保健品
（一）調(diào)節(jié)血脂的食物
56.何謂高膽固醇和低膽固醇食物？
57.哪些食物富含膽固醇？
58.哪些食物含膽固醇量較少？
59.哪些食物能夠調(diào)節(jié)血脂？
60.餐桌上的調(diào)脂蔬菜有哪些？
61.餐桌上的調(diào)脂水果有哪些？
62.餐桌上的調(diào)脂主食有哪些？
63.餐桌上的調(diào)脂水產(chǎn)品有哪些？
64.餐桌上有哪些其他調(diào)脂食物？
65.植物固醇可降低血液膽固醇嗎？
66.哪些食物富含植物固醇？
67.保持低膽固醇飲食有哪“六多兩少”？
68.中醫(yī)推薦的針對(duì)不同類型患者調(diào)節(jié)血脂的食物有哪四類？
（二）調(diào)節(jié)血脂的保健品
69.調(diào)節(jié)血脂的保健品有哪些？
70.卵磷脂可協(xié)助調(diào)節(jié)血脂嗎？
71.大豆卵磷脂和蛋黃卵磷脂有何不同？
72.如何選擇卵磷脂產(chǎn)品？
73.卵磷脂顆粒和膠囊該選用哪一種？
74.如何補(bǔ)充卵磷脂？
75.深海魚油是藥還是保健品呢？
76.魚油制劑的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)是什么？
77.深海魚油該怎么補(bǔ)？
78.血脂異常人群可以僅通過服用深海魚油調(diào)節(jié)血脂嗎？
7 9.深海魚油可以和卵磷脂同時(shí)服用嗎？
80.深海魚油真的那么神奇嗎？
九、血脂異?；颊叩娘嬍匙⒁馐马?xiàng)及宜忌
81.血脂異?；颊咴陲嬍撤矫嫘枳⒁饽男﹩栴}？
82.血脂異?；颊咭诉x用哪些食物？
83.血脂異常患者宜選用何種蔬菜？
84.血脂異常患者不宜吃臘肉嗎？
85。血脂異常患者可多吃凍豆腐嗎？
86.血脂異常患者有哪些飲食禁忌？
十、血脂異常的分型飲食調(diào)控
87.血脂異常應(yīng)戒煙戒酒嗎？
88.如何按照表型分型對(duì)血脂異?；颊哌M(jìn)行合理飲食治療？
89.如何按照常用分型對(duì)血脂異?；颊哌M(jìn)行合理飲食治療？
十一、不同人群血脂異常的飲食調(diào)控
90.合理飲食可預(yù)防兒童血.脂異常嗎？
91.兒童、青少年血脂異?；颊叩姆乐沃攸c(diǎn)是什么？
92.各類兒童血脂異常的飲食防治應(yīng)遵循哪些原則？
93.如何用藥物治療兒童血脂異常？
94.中、青年血脂異常人群如何合理營養(yǎng)？
95.老年血脂異?；颊呷绾握{(diào)理飲食？
十二、血脂異常的食療及藥膳
96.適合血脂異常患者的食療菜肴有哪些？
97.適合血脂異?；颊叩氖朝煖心男?？
98.適合血脂異?；颊叩氖朝熤嘤心男?？
99.適合血脂異?；颊叩氖朝煵栾嬘心男?？
100.常用于制作血脂異常藥膳的食品有哪些？
101.可用于血脂異常藥膳的藥物有哪些？
102.適合血脂異常患者的藥膳菜肴有哪些？
103.適合血脂異?；颊叩乃幧艤心男?？
104.適合血脂異?；颊叩乃幧胖嘤心男?？
105.適合血脂異?；颊叩乃幉栌心男?？
十三、血脂異常合并其他危險(xiǎn)“伙伴”的飲食調(diào)控
106.肥胖與血脂異常有什么關(guān)系？
107.減肥有助于調(diào)節(jié)血脂嗎？
108.糖尿病與血脂異常有何關(guān)系？
109.糖尿病并發(fā)血脂異常者如何進(jìn)行飲食治療？
110.高血壓合并血脂異常該怎么辦？
111.調(diào)脂又降壓的食物知多少？
112.高血壓合并血脂異常有哪些食療藥膳？
113.血脂異常就是脂肪肝嗎？
114.血脂異常性脂肪肝患者有哪些飲食注意事項(xiàng)？
115.血脂異常合并痛風(fēng)時(shí)有哪些飲食要點(diǎn)？
116.血脂異常合并高黏血癥患者如何食療？
117.血脂異常合并代謝綜合征有哪些食療藥膳？
118.血脂異常合并冠心痛患者的膳食要點(diǎn)有哪些？
119.血脂異常合并冠心病有哪些食療方？
120.血脂異常合并腦動(dòng)脈硬化有哪些食療藥膳？
121.血脂異常合并腦梗死有哪些食療藥膳？
十四、對(duì)血脂異常認(rèn)識(shí)及飲食調(diào)控中的誤區(qū)
122.對(duì)膽固醇及血脂異常的認(rèn)識(shí)誤區(qū)知多少？
123.防治血脂異常的誤區(qū)知多少？
124.血脂異常飲食調(diào)控的誤區(qū)知多少？