第一章 保衛(wèi)你的工作陣地
1.裁員——職場叢林的市場鐵律
2.九大裁員高危行業(yè)
3.七大裁員高危人群
4.打造核心競爭力——做企業(yè)最需要的員工
5.鎖定你的職場教父——遠離裁員危機
6.管好你的嘴巴——保持協調的同事關系
7.減薪——與企業(yè)共渡難關
8.敬業(yè)——態(tài)度決定一切
9.不僅做，更要說——提高你的“能見度”
10.成為“多面手”——拓展你的工作領域
11.積極面對等待——調整你的工作心態(tài)
12.做個人力資源部的編外員工
13.少犯錯誤，別成為老板的眼中釘
14.居安思危，有備無患
第二章 為工作買份雙保險
1.充電——增強保險系數
2.考證——拿到職場準入證
3.學一門外語
4.考研——多一種選擇
5.留學——海外拓展職業(yè)生涯
6.兼職——為自己發(fā)年終獎
7.邊打工邊開店
8.藝多不壓身
9.為自己找條退路
第三章 被裁不是世界末日
1.誰動了我的工作
2.以開放的心態(tài)迎接變化
3.做自己的心理醫(yī)生
4.戰(zhàn)勝“裁員焦慮癥”
5.被裁后如何要求原單位拉一把
6.尋找更適合自己的新起點
7.不能吃啞巴虧
8.主動尋求朋友的幫助
9.更新簡歷重新再來
10.鍛煉身體放眼未來
第四章 危機下的求職功略
1.八大鐵飯碗行業(yè)
2.十大鐵飯碗職業(yè)
3.劍走偏鋒——尋找新起點
4.不挑不揀——先就業(yè)再擇業(yè)
5.站好最后一班崗——這里是終點，也是起點
6.全力以赴，把握機會
7.人貴有自知之明
8.選擇——職業(yè)生涯的第一步
9.知人之明——帶你走向更高峰
10.核心工作=核心員工
第五章 危機中的自我創(chuàng)業(yè)
1.敢于夢想——你也能創(chuàng)業(yè)
2.先創(chuàng)意再創(chuàng)業(yè)——機會就在身邊
3.傾聽，傾聽，再傾聽——找到你的客戶群
4.建立核心競爭力
5.打造金牌團隊
6.創(chuàng)業(yè)也要講政治
7.擁有一雙靈敏的耳朵
8.整合資源，借助科技的力量
9.創(chuàng)業(yè)請先營銷你自己
10.創(chuàng)業(yè)不能盲目跟從
后記
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