大腦訓(xùn)練法

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	（英）霍尼，（英）伍頓著，姬蕾譯
出版社：	天津教育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	思維訓(xùn)練

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ISBN：	9787530956953	出版時(shí)間：	2009-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	289	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　大腦訓(xùn)練法Training Your Brain小小的訓(xùn)練，讓您的大腦與眾不同什么食物能讓您覺得興奮不已？什么顏色會(huì)給您帶來持久的自信？為什么看到別人大笑時(shí)我們也會(huì)忍不住地將嘴角上揚(yáng)？《大腦訓(xùn)練法》通過解答各種有關(guān)大腦、智力、情緒以及思維的疑問來告訴讀者，如何訓(xùn)練自己的大腦，讓它幫助我們?cè)诠ぷ骱徒浑H中，能夠更好地進(jìn)行思考，進(jìn)而獲得成功的事業(yè)與親密的感情。風(fēng)靡歐洲70余年，眾多大型跨國企業(yè)經(jīng)理人贊許推薦的經(jīng)典大腦訓(xùn)練法現(xiàn)在除了鍛煉你的身體，也請(qǐng)別忘了訓(xùn)練自己的大腦！認(rèn)知科學(xué)已經(jīng)證明思維訓(xùn)練能夠改變大腦的化學(xué)結(jié)構(gòu)，從而增強(qiáng)你的記憶力和智力。本書講述了如何在家里、辦公室以及游樂場所，對(duì)自己的大腦和思維進(jìn)行訓(xùn)練，讓您無時(shí)無刻不在提升自己的IQ得分與思維能力。堅(jiān)持不懈，您就會(huì)脫穎而出！

作者簡介

　　特瑞·霍尼Terry Horne英國蘭卡夏商學(xué)院戰(zhàn)略思維專家。西蒙·伍頓Simon Wootton諾頓集團(tuán)（Norton Group）首席執(zhí)行官，英國Innovax公司業(yè)務(wù)經(jīng)理，健康思維專家。二人多次合作，開創(chuàng)了全球領(lǐng)先的大腦訓(xùn)練模式。本書自2007年在英國出版以來，深得許多大型跨國企業(yè)經(jīng)理人的高度贊許。

圖書目錄

獻(xiàn)辭
致謝
序
卷首語
腦科學(xué)與成人大腦發(fā)育
精神與物質(zhì)的辯論：真的重要嗎？
大腦研究與大腦掃描：經(jīng)驗(yàn)與局限
思維與大腦：是邏輯計(jì)算機(jī)還是化學(xué)工廠？
大腦結(jié)構(gòu)與組織
大腦不同部位的功能
奇妙的大腦
第一部分大腦訓(xùn)練法——家庭篇
第01章給大腦充電
必需品：維生素和礦物質(zhì)
飲食和鍛煉的影響
如何獲得更強(qiáng)的腦電波
睡眠、煙酒、咖啡、藥物、虱子、巧克力和性愛
第02章調(diào)節(jié)你的情緒
情緒與思維
情緒思維與學(xué)習(xí)
積極思維：對(duì)心
理和生理的作用
抑郁癥
當(dāng)快樂來敲門
第03章提高你的記憶力
大腦訓(xùn)練
記憶力
記憶力練習(xí)
第04章提升智力
現(xiàn)代多元智力測試
提高你的智力和10得分
對(duì)智商的神經(jīng)化學(xué)研究
IQ練習(xí)題
第二部分大腦訓(xùn)練法——工作篇
第05章工作中的大腦
環(huán)境因素
打破用腦瓶頸：一心多用的謬論
致命的皮質(zhì)醇：壓力化學(xué)物
專注力與抗干擾
管理之道
家里和工作中的不良關(guān)系
第06章工作中的數(shù)字
數(shù)字思維
數(shù)字思維測試
數(shù)字思維訓(xùn)練
聰明人哪去了？
第07章工作中的應(yīng)用思考
應(yīng)用型思考的過程——三個(gè)“1”
信息可信度的評(píng)估
評(píng)估推論的合理性
邏輯練習(xí)
批判地思考教育
第三部分大腦訓(xùn)練法——游戲篇
第08章邊看邊學(xué)
視覺思維：預(yù)測未來
視覺思維能力測試
前瞻思維：有“眼力”
反思思維：將來會(huì)更好
視覺、前瞻及反思思維能力
視覺思維練習(xí)
視覺IQ
在提高
第09章創(chuàng)新思維能力
你有多會(huì)創(chuàng)新？
左腦右腦謬論
有用創(chuàng)造與無用創(chuàng)造
創(chuàng)新過程四步曲
創(chuàng)新思維能力
創(chuàng)新能力訓(xùn)練
應(yīng)用思維能力：創(chuàng)造力、社會(huì)和教育
第10章出聲思考
言語思維能力與大腦訓(xùn)練
言語思維能力、言語智力水
平與言語推理測試
思考：自我的內(nèi)心對(duì)話
如何進(jìn)行深度交談
對(duì)欲望、愛情和依戀的神經(jīng)化學(xué)研究
言語思維能力練習(xí)
社交商——又一個(gè)謬論？
卷尾語
倫理思考與哲學(xué)
尋求社會(huì)公正
結(jié)語
黑暗擋不住光明的腳步
附錄
術(shù)語表
答案
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