閱讀力提高手冊

第一章 認(rèn)識閱讀和閱讀力
第一節(jié) 閱讀與閱讀力
第二節(jié) 個體閱讀的階段
第三節(jié) 閱讀的4個層次
第四節(jié) 閱讀的兩個目標(biāo)
第五節(jié) 閱讀與學(xué)習(xí)
第六節(jié) 檢驗?zāi)愕拈喿x能力
第七節(jié) 發(fā)掘你的閱讀潛力
第二章 閱讀的原理
第一節(jié) 視覺感知
第二節(jié) 開拓右腦視覺
第三節(jié) 單詞辨認(rèn)
第四節(jié) 閱讀中的眼動
第五節(jié) 語義加工與推論
第三章 閱讀與理解
第一節(jié) 閱讀與思考
第二節(jié) 理解的問題
第三節(jié) 高效學(xué)習(xí)
第四節(jié) 搜索信息
第五節(jié) 辨別真?zhèn)?br />第四章 閱讀與速度
第一節(jié) 什么是速讀
第二節(jié) 速讀與理解
第三節(jié) 訓(xùn)練眼力
第四節(jié) 一目十行
第五節(jié) 逗留與回顧
第六節(jié) 防止眼疲勞
第七節(jié) 保護(hù)眼睛
第五章 閱讀與記憶
第一節(jié) 記憶的奧秘
第二節(jié) 我們是怎樣記憶的
第三節(jié) 閱讀時的記憶
第四節(jié) 多感官記憶
第五節(jié) 為什么會忘記
第二篇 培養(yǎng)閱讀力
第一章 閱讀的步驟與訓(xùn)練
第一節(jié) 閱讀的準(zhǔn)備
第二節(jié) 全文預(yù)覽
第三節(jié) 熟悉語言與條理
第四節(jié) 尋找中心思想
第五節(jié) 找到自己想要的知識
第二章 學(xué)會正確閱讀
第一節(jié) 明確閱讀目的
第二節(jié) 培養(yǎng)閱讀興趣
第三節(jié) 改正閱讀習(xí)慣
第四節(jié) 選擇正確的閱讀方式
第五節(jié) 調(diào)節(jié)閱讀速度
第三章 提高專注度
第一節(jié) 效率在于集中
第二節(jié) 注意力缺乏與分散
第三節(jié) 情緒與注意力
第四節(jié) 環(huán)境與注意力
第五節(jié) 改善注意力的方法
第六節(jié) 呼吸和放松練習(xí)
第四章 擴(kuò)大詞匯量
第一節(jié) 詞匯量與閱讀力成正比
第二節(jié) 擴(kuò)大詞匯量的技巧
第三節(jié) 詞匯的特點和地位
第四節(jié) 了解造詞法和構(gòu)詞法
第五節(jié) 詞義的特點和構(gòu)成
第六節(jié) 掌握成語和諺語
第三篇 文章的閱讀
第一章 工作中獲取資訊
第一節(jié) 只閱讀必要的文件
第二節(jié) 辨清主次
第三節(jié) 快速信息查詢
第四節(jié) 新客戶資料的閱讀
第五節(jié) 減少閱讀量的方法
……
第四篇 怎樣閱讀一本書