清晨，從愛人的臂彎中醒來，打開窗，陽光被溫煦的風吹到臉上，大自然賜予我美好的一天。來到花園中，立定，伸展開四肢，讓我們虔誠地向太陽公公致敬。沐浴著晨光，雙手合十，微閉上雙眼，調整你的呼吸，吐故納新，讓燦爛融入你的內心、你的每一個細胞。記住：別再拒絕陽光！工作間隙，下午茶時分，暫時放下那沒完沒了的工作，少聊一些娛樂八卦，練上幾個辦公室瑜伽招式，扭動扭動已經有些酸痛的脖頸。隨著身體的放松，內心變得柔軟、平和起來，之前與同事的拌嘴、被領導批評的不快、客戶的刁難，都會一掃而光。即使接下來還要面對這些問題，你也會有一個更積極的心態(tài)。此時，一朵芬芳的百合在心中悄然綻放！下班回到家，先不急著進廚房，點燃熏香，聞著裊裊散開的香氣，伴著舒緩輕柔的音樂，用瑜伽舒展一下疲憊的身體，放松緊張的心情。 欣慰的是，貓貓趴在一旁靜靜地看著你，用它的眼神告訴你：放松，要放松！周末，終于有了完全屬于自己的時間，別忘了到瑜伽館去報到，讓身材好得要死的教練指點指點最近的練習，跟熟悉的瑜伽伙伴扯扯閑嘴，拿新來的菜鳥們的難看姿勢逗逗趣，但別忘了自己也是這么過來的！這就是懶美眉的瑜伽生活。
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