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減肥瘦腿要革命(上下)

減肥瘦腿要革命(上下)

定 價(jià):¥30.00

作 者: 美人會編輯部 編著
出版社: 珠海出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 減肥/瘦身

ISBN: 9787806897324 出版時間: 2007-08-01 包裝: 平裝
開本: 大32開 頁數(shù): 全2冊 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  美麗要革命,女人你最美《美人會》資深編輯攜塑美專家全新推出美麗革命系列,為所有女性傾情打造美麗武器。讓我們從現(xiàn)在開始,來一場轟轟烈烈的革命吧!瘦腿要革命:擁有修長而纖細(xì)的美腿是每個女人畢生的夢想,你對自己的腿感到不滿意嗎?本書有專家指導(dǎo)、點(diǎn)評,從飲食和運(yùn)動兩個方面入手,幫你解除O型腿,蘿卜腿、大象腿等丑腿危機(jī),還有達(dá)人們的最新潮、最快速的瘦腿方法,DIY腿膜,瘦腿小貼士……幫你365天,天天雕塑絕世美腿!模特修長的美腿很是讓人羨慕,還在感嘆自己不如她們嗎?“瘦腿要革命”讓你擁有修長美腿的理想不再是夢!減肥要革命:“我要減肥!”難道你還停留在喊口號的階段上嗎?快停止這種不現(xiàn)實(shí)的行為吧!《減肥要革命》帶你實(shí)現(xiàn)真正的成功,1%誠心斗99%努力:100%成功!減、減、減!一減到底、一減成功!愛美的你還在等待什么?我的地盤我做主,成為名副其實(shí)的排骨精就跟我們一起革命到底。減肥沒有失敗,我們完全可以信賴。

作者簡介

暫缺《減肥瘦腿要革命(上下)》作者簡介

圖書目錄

減肥要革命:
 《減肥要革命》預(yù)備戰(zhàn)
 Pan 1
  局部減肥  
   O花費(fèi)告別浮腫做巴掌臉美人
   賴床睡美人成就小腰精
   礦泉水瓶使我擁有美臂不是夢
   豐胸翹臀S計(jì)劃
   吃吃、動動的瘦腿心得
   DIY按摩瘦身徹底解決局部胖
   瘦身霜我選我的!
 Part 2
  膳食療法
   水果減肥全解析瘦得更多更健康
   綠色瘦身潮,玩轉(zhuǎn)天然植物粉
   喝對茶就掉肉的窈窕計(jì)
   有機(jī)種子一周減8斤——滿腹100分減肥100分
   以油排油:橄欖油排油減肥法
   窈窕主婦的吃不胖廚房
   一個月掉肉4kg的MONK減肥法
   低Gl減肥法一月永甩6kG肥肉
   密集減肥法吃面包也能瘦
Part 3
  合理運(yùn)動甩掉身上的脂肪
   對付贅肉的秘密武器
   瑜伽減10斤?20斤?30斤?由你決定
   想減肥?上健身房去吧!
   舞動好身材肥肉甩光光
   走出運(yùn)動減肥五誤區(qū)
Part 4
  減肥從改變生活習(xí)慣開始
   改善生活習(xí)慣,健康自然瘦
   排毒減肥百戰(zhàn)百勝
   只是洗澡就變瘦了
   喝水也能瘦?是的!
   輕松享“瘦”邊睡覺邊減肥
   生理期安全減肥讓你瘦一輩子
   跳出反彈陷阱突破減肥停滯
   新媽咪恢復(fù)好身材減肥法
 Part 5
  藥物和外科手術(shù)減肥
   手術(shù)胃束帶:減肥捷徑!
   磨骨瘦臉讓她尖叫
   吸脂減肥立竿見影
   針灸減肥真的有用嗎?
   塑身內(nèi)衣改變身型就是現(xiàn)在
   減肥藥,想說愛你不容易
瘦腿要革命:
 Part 1
  瘦腿學(xué)前班
   Section 1 瘦腿的終極目的
   Section 2 瘦腿先糾骨
   Section 3 找準(zhǔn)你的瘦腿革命戰(zhàn)略
   Section 4 美腿SOS
 Part 2
  瘦腿初級班
   Section 1 腿型問題一掃光
   Section 2 魔法穿衣鏡
   Section 3 日常輕松瘦腿法大集合
   Section 4 OFFICEring
   Section 5 瘦身美食館 
 Part 3
  瘦腿中級班
   Section 1 美腿局部訓(xùn)練班
   Section 2 美腿訓(xùn)練集中營 
   Section 3 涂涂抹抹大聯(lián)盟
 Pan 4
  瘦腿高級班
   Section 1 科技革命完美你的腿
   Section 2 瘦腿秘密武器
   Section 3 腿部肌膚護(hù)理
 Pan 5
  美腿格言
   美腿修煉密碼·粉絲美人專用
   美腿修煉密碼·毅力美人專用
   美腿修煉密碼·忙碌美人專用
   美腿修煉密碼·怪怪美人專用

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