應(yīng)對(duì)壓力：青少年心理自助

定　價(jià)：￥13.00

作　者：	陳林，馬建國編著
出版社：	中國社會(huì)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	壓力管理

購買這本書可以去

ISBN：	9787508719573	出版時(shí)間：	2008-02-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	184	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　應(yīng)對(duì)壓力是個(gè)系統(tǒng)工程。是一個(gè)現(xiàn)代人必備的綜合素質(zhì)，是一個(gè)人能否成功的保證，是健康、快樂的基礎(chǔ)。我們不能把應(yīng)對(duì)壓力作為目標(biāo)，應(yīng)對(duì)壓力是保證我們健康、快樂、成功的一個(gè)工具，中外成功的偉人與現(xiàn)代各界的精英無不是善于應(yīng)對(duì)壓力的人。我們必須用科學(xué)的、開放的、立體化的眼光來看待壓力。學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力的過程是人格完善的過程，是形成科學(xué)的思維模式的過程。也是不斷成長的過程。應(yīng)對(duì)壓力不一定消滅壓力。而是利用壓力，善待壓力，與壓力和諧共處，與壓力共舞。

作者簡介

暫缺《應(yīng)對(duì)壓力：青少年心理自助》作者簡介

圖書目錄

第一章應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力
　1.我就是不想做作業(yè)
　2.我是優(yōu)等生，什么都得名列前茅
　3.我升人了實(shí)驗(yàn)班，卻只是中等生
　4.我最怕考數(shù)學(xué)
　5.初中畢業(yè)了，我想在家“待學(xué)”
第二章應(yīng)對(duì)考試壓力
　1.我是馬虎大王
　2.噩夢(mèng)開始：期末考試了
　3.體育不達(dá)標(biāo)，中考讓人惱
　4.我不怕媽媽，我怕一個(gè)月后的高考
第三章應(yīng)對(duì)交友壓力
　1.我沒錯(cuò)，可我與同學(xué)的關(guān)系很緊張
　2.好朋友有了“新”朋友
　3.“鐵哥們”讓我一起去打架
第四章應(yīng)對(duì)情感壓力
　1.我的心中，有個(gè)她
　2.我喜歡上了新來的英語老師
第五章應(yīng)對(duì)來自學(xué)校的壓力
　1.我很遺憾：怎么會(huì)有這樣的老師
　2.我要逃離這個(gè)學(xué)校
　3.我不想浮躁
第六章應(yīng)對(duì)來自家庭的壓力
　1.我該如何與父母溝通
　2.媽媽就是我最大的敵人
　3.家長如此和我們溝通
　4.我發(fā)現(xiàn)了家里的秘密
　5.我堅(jiān)決不要成為爸爸那樣的人
　6.爸爸媽媽總在吵架
第七章應(yīng)對(duì)來自自我認(rèn)識(shí)的壓力
　1.“太陽黑子”在我臉上安了家
　2.敢問路在何方——一個(gè)聽力殘疾女孩的苦惱
　3.我不想這么胖
　4.因?yàn)閮?nèi)向，活著就是一種罪過嗎
　5.我患上了強(qiáng)迫癥
　6.其實(shí)，我很自卑
第八章應(yīng)對(duì)追求成功產(chǎn)生的壓力
　1.我希望做事有條理
　2.我也想上北大
　3.我要塑造完美的個(gè)性
　4.我要畫漫畫、學(xué)設(shè)計(jì)
　5.在高一，我逃避了
　6.壓力無處不在