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應(yīng)對(duì)壓力:青少年心理自助

應(yīng)對(duì)壓力:青少年心理自助

定 價(jià):¥13.00

作 者: 陳林,馬建國 編著
出版社: 中國社會(huì)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 壓力管理

ISBN: 9787508719573 出版時(shí)間: 2008-02-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數(shù): 184 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  應(yīng)對(duì)壓力是個(gè)系統(tǒng)工程。是一個(gè)現(xiàn)代人必備的綜合素質(zhì),是一個(gè)人能否成功的保證,是健康、快樂的基礎(chǔ)。我們不能把應(yīng)對(duì)壓力作為目標(biāo),應(yīng)對(duì)壓力是保證我們健康、快樂、成功的一個(gè)工具,中外成功的偉人與現(xiàn)代各界的精英無不是善于應(yīng)對(duì)壓力的人。我們必須用科學(xué)的、開放的、立體化的眼光來看待壓力。學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力的過程是人格完善的過程,是形成科學(xué)的思維模式的過程。也是不斷成長的過程。應(yīng)對(duì)壓力不一定消滅壓力。而是利用壓力,善待壓力,與壓力和諧共處,與壓力共舞。

作者簡介

暫缺《應(yīng)對(duì)壓力:青少年心理自助》作者簡介

圖書目錄

第一章 應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力
 1.我就是不想做作業(yè)
 2.我是優(yōu)等生,什么都得名列前茅
 3.我升人了實(shí)驗(yàn)班,卻只是中等生
 4.我最怕考數(shù)學(xué)
 5.初中畢業(yè)了,我想在家“待學(xué)”
第二章 應(yīng)對(duì)考試壓力
 1.我是馬虎大王
 2.噩夢(mèng)開始:期末考試了
 3.體育不達(dá)標(biāo),中考讓人惱
 4.我不怕媽媽,我怕一個(gè)月后的高考
第三章 應(yīng)對(duì)交友壓力
 1.我沒錯(cuò),可我與同學(xué)的關(guān)系很緊張
 2.好朋友有了“新”朋友
 3.“鐵哥們”讓我一起去打架
第四章 應(yīng)對(duì)情感壓力
 1.我的心中,有個(gè)她
 2.我喜歡上了新來的英語老師
第五章 應(yīng)對(duì)來自學(xué)校的壓力
 1.我很遺憾:怎么會(huì)有這樣的老師
 2.我要逃離這個(gè)學(xué)校
 3.我不想浮躁
第六章 應(yīng)對(duì)來自家庭的壓力
 1.我該如何與父母溝通
 2.媽媽就是我最大的敵人
 3.家長如此和我們溝通
 4.我發(fā)現(xiàn)了家里的秘密
 5.我堅(jiān)決不要成為爸爸那樣的人
 6.爸爸媽媽總在吵架
第七章 應(yīng)對(duì)來自自我認(rèn)識(shí)的壓力
 1.“太陽黑子”在我臉上安了家
 2.敢問路在何方——一個(gè)聽力殘疾女孩的苦惱
 3.我不想這么胖
 4.因?yàn)閮?nèi)向,活著就是一種罪過嗎
 5.我患上了強(qiáng)迫癥
 6.其實(shí),我很自卑
第八章 應(yīng)對(duì)追求成功產(chǎn)生的壓力
 1.我希望做事有條理
 2.我也想上北大
 3.我要塑造完美的個(gè)性
 4.我要畫漫畫、學(xué)設(shè)計(jì)
 5.在高一,我逃避了
 6.壓力無處不在

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