懷孕胎教育兒百科大全

第一篇 優(yōu)孕指導
第一節(jié) 遺傳與優(yōu)生
一、優(yōu)生始于擇偶
二、進行婚前體檢
三、近親結婚的危害
四、最佳婚育年齡
五、最佳懷孕時機
六、準確選擇排卵期
七、父母血型與優(yōu)生
八、影響胎兒智力的因素
九、父親高齡對優(yōu)生不利
十、遺傳與優(yōu)生的關系
十一、遺傳與智力的關系
十二、遺傳與疾病的關系
第二節(jié) 影響優(yōu)生的因素
一、少生與優(yōu)生
二、選擇與優(yōu)生
三、營養(yǎng)與優(yōu)生
四、環(huán)境與優(yōu)生
五、空氣與優(yōu)生
六、煙酒與優(yōu)生
七、避孕措施與優(yōu)生
第三節(jié) 不孕不育的治療
一、男性不育的原因
二、女性不孕的原因
三、夫妻雙方不孕的因素
四、不孕癥的治療
五、不孕癥的預防與康復
第二篇 孕前準備
第一節(jié) 孕前的心理準備
一、調(diào)整孕前心緒
二、和諧孕前心理
三、喜迎妊娠到來
第二節(jié) 孕前的生理準備
一、調(diào)適生理機能
二、最佳懷孕腎氣
三、孕前生活安排
四、孕前鍛煉方法
五、孕前需要治療的疾病
六、孕前飲食與用藥
第三節(jié) 孕前的物質(zhì)準備
一、舒適的居室環(huán)境
二、適體的內(nèi)衣
三、寬松的外衣
四、合適的鞋
五、胎教的工具
六、孕期理財
七、孕后的貨幣儲備
第四節(jié) 孕前的營養(yǎng)方案
一、孕前飲食的基本原則
二、適合不同準孕婦的食譜
三、最佳懷孕情緒
第三篇 受孕成胎
第一節(jié) 了解受孕的真相
一、受孕的條件
二、女性排卵過程
三、受孕成胎的生理過程
四、受孕的過程
五、懷孕的判斷依據(jù)
六、懷孕的判斷方法
第二節(jié) 胎兒的形成與發(fā)育
一、1個月胎兒的模樣
二、2個月胎兒的模樣
三、3個月胎兒的模樣
四、4個月胎兒的模樣
五、5個月胎兒的模樣
六、6個月胎兒的模樣
七、7個月胎兒的模樣
八、8個月胎兒的模樣
九、9個月胎兒的模樣
十、10個月胎兒的模樣
第四篇 胎教知識
第一節(jié) 胎教的理論依據(jù)
一、胎教概述
二、古代胎教
三、現(xiàn)代胎教
四、外國胎教
第二節(jié) 胎教的可能性
一、胎兒有受教育的生理基礎
二、從實驗看胎教
第五篇 胎教步驟
第一節(jié) 孕第1個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第二節(jié) 孕第2個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第三節(jié) 孕第3個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第四節(jié) 孕第4個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第五節(jié) 孕第5個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第六節(jié) 孕第6個月的胎教
一、丈夫需要做的事
二、胎教方案
三、專家提醒
第七節(jié) 孕第7個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第八節(jié) 孕第8個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第九節(jié) 孕第9個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第十節(jié) 孕第10個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第六篇 孕婦的護理
第一節(jié) 胎兒與母體的變化
一、0～3周(1個月)
二、4～7周(2個月)
三、8～11周(3個月)
四、12～15周(4個月)
五、16～19周(5個月)
六、20～23周(6個月)
七、24～27周(7個月)
八、28～31周(8個月)
九、32～35周(9個月)
十、36～39周(10個月)
第二節(jié) 孕期的日常護理
一、溫馨的生活氛圍
二、日常生活中的注意事項
三、孕期的正確姿勢和動作
四、孕期的衛(wèi)生與修飾打扮
第三節(jié) 孕婦的調(diào)養(yǎng)
一、孕期營養(yǎng)原則
二、孕期可選擇的食品
三、孕期飲料的選擇
四、孕早期膳食舉例
五、孕中期膳食安排
六、孕晚期膳食安排
第七篇 輕松分娩
第一節(jié) 產(chǎn)前準備
一、準媽媽的準備
二、準爸爸的準備
三、為嬰兒準備好用品
四、應為產(chǎn)婦準備的用品
第二節(jié) 輕松分娩
一、臨近分娩的征兆
二、即將分娩的征兆
三、臨產(chǎn)的征兆
四、住院注意事項
第三節(jié) 分娩的過程
一、分娩“三要素”
二、分娩中第1產(chǎn)程應了解的事宜
三、分娩開始
四、分娩三部曲
第四節(jié) 分娩進行中的技巧運用
一、產(chǎn)程各時段中呼吸技巧的運用
二、短促呼吸的運用
三、減緩疼痛的秘訣
四、分娩中巧用力
五、各輔助動作的運用
第五節(jié) 分娩方式的選擇
一、自然分娩
二、無痛分娩
三、特殊分娩
四、剖宮產(chǎn)
第八篇 產(chǎn)婦的護理
第一節(jié) 產(chǎn)時的護理方案
一、分娩征兆
二、何時住院
三、選擇分娩方式
四、決定分娩進程的因素
五、各產(chǎn)程中的護理建議
第二節(jié) 產(chǎn)后的身體變化
一、腹部肌肉
二、子宮
三、產(chǎn)后痛
四、骨盆肌肉
五、膀胱
六、會陰
七、胸部
八、姿勢
第三節(jié) 產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)
一、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)的概念
二、月子里調(diào)養(yǎng)的內(nèi)容
三、月子里調(diào)養(yǎng)的條件
四、產(chǎn)后心理調(diào)適
五、分娩后會陰的護理
六、側切產(chǎn)婦的注意事項
七、剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦的注意事項
八、謹防月子病
九、如何避免背部疼痛
十、如何控制背痛
十一、月子里的飲食安排
十二、產(chǎn)后營養(yǎng)的攝取
十三、乳母的營養(yǎng)食譜
十四、產(chǎn)后第1個月的生活安排
十五、產(chǎn)后洗浴
十六、產(chǎn)婦的衣著有講究
十七、如何探望產(chǎn)婦
十八、產(chǎn)后健康檢查
十九、產(chǎn)后性生活與避孕
第四節(jié) 產(chǎn)后異常的護理
一、產(chǎn)后貧血
二、產(chǎn)后尿失禁
三、會陰傷口感染
四、產(chǎn)后傷口疼痛
五、靜脈曲張
六、頭痛
七、妊娠高血壓綜合征后遺癥
八、產(chǎn)后脫發(fā)
九、泌乳與乳脹
十、乳頭皸裂與乳腺炎
十一、催乳與回乳
十二、腋下腫塊
十三、腹部硬塊
第五節(jié) 產(chǎn)后的疾病防治
一、產(chǎn)后外陰發(fā)炎的防治
二、產(chǎn)后手腳麻木、疼痛的處理
三、產(chǎn)后心力衰竭的預防
四、產(chǎn)婦腦卒中的防治
五、產(chǎn)后應留意妊娠中毒癥
六、產(chǎn)后便秘的防治
七、產(chǎn)后感冒的防治
八、產(chǎn)后中暑的防治
九、產(chǎn)后血虛發(fā)熱的防治
十、產(chǎn)后血淤發(fā)熱的防治
……
第九篇 嬰兒的發(fā)育特點
第十篇 嬰兒的科學喂養(yǎng)
第十一篇 嬰兒的日常護理