小食物大功效

定　價：￥26.80

作　者：	折改梅主編
出版社：	化學(xué)工業(yè)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	食療

購買這本書可以去

ISBN：	9787122057495	出版時間：	2009-09-01	包裝：	平裝
開本：	26開	頁數(shù)：	228	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　司空見慣的各種食物，其功效不可小覷！　怎樣吃更營養(yǎng)、更健康、更適合您的體質(zhì)？請專家來給您答疑解惑吧！　《小食物大功效》由北京中醫(yī)藥大學(xué)的專家執(zhí)筆，介紹了近百種常見食品的營養(yǎng)秘密、健康功效、妙方妙用等等。不僅將小食物的各種營養(yǎng)素為您一一講述，同時還結(jié)合中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的內(nèi)容，教給您怎樣根據(jù)自己的體質(zhì)來調(diào)整飲食?！缎∈澄锎蠊πА愤m合關(guān)注自己和家人健康的您來閱讀，相信您讀過之后，一定會對身邊的各種食物有了新的認(rèn)識，從而更加明明白白地吃出健康！

作者簡介

暫缺《小食物大功效》作者簡介

圖書目錄

蔬菜類
　白菜
　小白菜
　卷心菜
　菠菜
　萵筍
　芹菜
　韭菜
　綠豆芽
　花椰菜
　蘆筍
　茄子
　番茄
　蓮藕
　蘿卜
　胡蘿卜
　香菇
　金針菇
　木耳
　銀耳
　海藻
　紫菜
　海帶
　絲瓜
　苦瓜
　黃瓜
　冬瓜
　南瓜
　甘薯
　土豆
　辣椒
　大蒜
　姜
　紫蘇
　香菜
水果類
　蘋果
　梨
　桃子
　葡萄
　西瓜
　草莓
　櫻桃
　枇杷
　石榴
　桑椹
　山楂
　紅棗
　獼猴桃
　無花果
　柿子
　橘子
　橙子
　柚子
　檸檬
　金橘
　菠蘿
　香蕉
　木瓜
　芒果
　楊梅
　桂圓
　火龍果
　李子
　榴蓮
谷物及豆類
　小米
　玉米　
　薏苡仁
　綠豆
　大豆
　黑豆
　蕎麥
　燕麥
干果類
　花生
　核桃
　開心果
　腰果
　葵花子
　南瓜子
　板栗
　松子
　榛子
　杏仁
　芝麻
飲品類
　綠茶
　紅茶
　烏龍茶
　普洱茶
　花茶
　咖啡
　葡萄酒
　牛奶
　酸奶
　豆?jié){
　蜂蜜
其他類
　狗肉
　雞肉
　雞蛋
　豬血
　阿膠
　枸杞