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葡萄檸檬心理學(xué)

葡萄檸檬心理學(xué)

定 價(jià):¥32.00

作 者: 尹青 編著
出版社: 機(jī)械工業(yè)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 心理學(xué)

ISBN: 9787111284550 出版時(shí)間: 2009-10-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁(yè)數(shù): 231 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  心理學(xué)隱藏在人們生活和工作的背后,駕馭著人們的各種行為!仔細(xì)觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn),心理學(xué)是一門與人們生活密切相關(guān)的學(xué)科。日常生活和工作中的許多現(xiàn)象其實(shí)都是心理學(xué)規(guī)律支配的結(jié)果,只不過沒有引起我們的注意和思考;人們行為的背后也有很深層次的心理奧秘,只是當(dāng)事人自己并不知道?!镀咸褭幟市睦韺W(xué)》精選了最經(jīng)典、最好玩的心理學(xué)規(guī)律,可以幫助人們更好地做事與為人,實(shí)現(xiàn)人際關(guān)系上的改善和事業(yè)上的全面突破。

作者簡(jiǎn)介

  尹青,心理學(xué)研究專家,國(guó)內(nèi)頂尖的心靈自助輔導(dǎo)師,擅長(zhǎng)將心理學(xué)和人類行為學(xué)結(jié)合,主張人們思考生活現(xiàn)象背后的心理因素,并通過改變心理反應(yīng)狀態(tài)來實(shí)現(xiàn)行為上的改善,從而走向和諧的人際關(guān)系和成功富足的人生。

圖書目錄

前言
  第一章 從酸葡萄到甜檸檬——提高生活幸福度的心理學(xué)
  貶低原有目標(biāo),沖淡內(nèi)心欲望——酸葡萄效應(yīng)
  強(qiáng)化既得利益,擺脫未得苦惱——甜檸檬效應(yīng)
  準(zhǔn)確把握需求,更好地認(rèn)識(shí)自己——需求層次論
  餓者吃糠如蜜,飽者吃蜜不甜——饑餓效應(yīng)
  擁有物越多,幸福感越少——幸福遞減定律
  多等一刻,你就能得到兩顆糖——延遲滿足效應(yīng)
  不必完美,滿意即可——滿意原則
  做完事別忘給自己點(diǎn)獎(jiǎng)賞——普雷馬克原理
  不放棄夢(mèng)想,就能抓住幸?!锔衤?yīng)
  進(jìn)行積極暗示,取得所期待的進(jìn)步——羅森塔爾效應(yīng)
  
  第二章 找準(zhǔn)了位置再出發(fā)——遇見更好的自己的心理學(xué)
  找到你最合適的位置——德尼摩定律
  帶著放棄去收獲——卡貝定理
  欣賞優(yōu)點(diǎn),著眼優(yōu)點(diǎn)——杜拉克原則
  跨過去,就是另一片天地——臨界點(diǎn)效應(yīng)
  在兩邊尋找,你能遇到更多的機(jī)遇——效應(yīng)
  甘當(dāng)人梯,沉默也能閃亮——貝爾效應(yīng)
  齊頭并進(jìn),修繕最短的木板——木桶定律
  成績(jī)只能說明過去——彼得原理
  走自己的路,讓別人去說吧——韋奇定律
  謙虛才能爬到制高點(diǎn)——盧維斯定理
  
  第三章 用好時(shí)間做對(duì)事——讓工作效率倍增的心理學(xué)
  半興奮狀態(tài)效率最高——倒U形假說
  選擇正確,就成功了一半——“路徑依賴”原理
  做好萬全準(zhǔn)備,感覺會(huì)出錯(cuò)就真的會(huì)錯(cuò)——墨菲定律
  為生命加快腳步——帕金森時(shí)間定律
  疏導(dǎo),化解矛盾——避雷針效應(yīng)
  高效學(xué)習(xí)的秘訣在這里——培哥效應(yīng)
  別把生命浪費(fèi)在小事上——不值得定律
  男女搭配,干活不累——異性效應(yīng)
  20%的付出帶來80%的收獲——二八定律
  
  第四章 把復(fù)雜的事變簡(jiǎn)單——讓事業(yè)突飛猛進(jìn)的心理學(xué)
  學(xué)會(huì)把復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單化——奧卡姆剃刀定律
  三思而后行,做好準(zhǔn)備——布利斯定理
  及時(shí)修補(bǔ)現(xiàn)在的小窟隆——破窗效應(yīng)
  一次壞行為的作用無限大——多米諾效應(yīng)
  任何危險(xiǎn)都是可以防范的——海恩法則
  整體能力大于個(gè)體能力之和——米格-25效應(yīng)
  堅(jiān)持的結(jié)果就是成功——蔡戈尼效應(yīng)
  找到智慧的最佳點(diǎn),做出驚人的成績(jī)——瓦拉赫效應(yīng)
  微小的變化,巨大的反映——蝴蝶效應(yīng)
  
  第五章 1分鐘讓別人喜歡你——贏得完美人際關(guān)系的心理學(xué)
  第一次就要“閃亮登場(chǎng)”——首因效應(yīng)
  最近的印象最深刻——近因效應(yīng)
  適度的距離才最美——個(gè)人空間效應(yīng)
  以小博大,贏得人際——杠桿原理
  尋找共同點(diǎn),增加親切感——相似效應(yīng)
  與對(duì)方同步,博得好感——效仿效應(yīng)
  先給“冷水”,再給“溫水”——冷熱水效應(yīng)
  用收支平衡維護(hù)和諧關(guān)系——互惠效應(yīng)
  換上別人的衣服思考——投射效應(yīng)
  直線不一定最短——定勢(shì)效應(yīng)
  
  第六章 這樣說別人才聽話——成功影響身邊人的心理學(xué)
  積極的鼓勵(lì)更能調(diào)動(dòng)人的積極性——保齡球效應(yīng)
  退一步說話讓一個(gè)臺(tái)階——留面子效應(yīng)
  巧用暗示旁敲側(cè)擊——巴納姆效應(yīng)
  理解與支持:讓溝通渠道暢通無阻——羅密歐與朱麗葉效應(yīng)
  吸引“自己人”——參與定律
  承認(rèn)自己錯(cuò)誤,贏得他人支持——特里法則
  讓名人替你說話——名人效應(yīng)
  步步為營(yíng)才能步步高升——登門檻效應(yīng)
  
  第七章 會(huì)管理不如懂心理——讓團(tuán)隊(duì)走向成功的心理學(xué)
  及時(shí)清除爛蘋果——酒與污水定律
  減掉工作流程中的多余部分——蟻群效應(yīng)
  尋找最佳組合,人多力量未必大——苛希納定律
  保證紀(jì)律的權(quán)威性——熱爐規(guī)則
  明確分工,各司其職——社會(huì)懈怠效應(yīng)
  領(lǐng)導(dǎo)帶了頭,員工有勁頭——表率效應(yīng)
  知人善用,敢用能人——奧格爾維定律
  了解員工的真實(shí)需求——雷尼爾效應(yīng)
  壓力與動(dòng)力總是成對(duì)出現(xiàn)——狗魚效應(yīng)
  自發(fā)的才是最有效的——橫山法則
  
  第八章 發(fā)現(xiàn)你的無窮潛能——激發(fā)成功能量的心理學(xué)
  想成為第一才能接近第一——印刻效應(yīng)
  成功的取得在于不斷地自我超越——蛻皮效應(yīng)
  欲窮千里目,更上一層樓——隧道視野效應(yīng)
  起點(diǎn)高才能至高——吉格勒定理
  根據(jù)目標(biāo)調(diào)整高度——跳蚤效應(yīng)
  在困境中崛起,獲得更大的力量——跨欄定律
  對(duì)手是最好的學(xué)習(xí)榜樣——標(biāo)桿管理法則
  否定自己才能超越自己——達(dá)維多定律
  挖掘挫折智慧,積累失敗財(cái)富——比倫定律
  自加壓力,居安思?!嗤苄?yīng)

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