排球運動在我國的大、中、小學中開展較為廣泛，由于排球運動對場地要求較低（土場或硬地均可），又是隔網項目，減少了沖撞受傷的概率，更加適合身體發(fā)育期的青少年進行比賽或訓練。人的一生總是離不開學校教育階段的，在“德智體”全面發(fā)展的要求下，如果學生能夠選擇參加排球運動，至少有這樣幾個好處：第一，培養(yǎng)年輕人的敢于拼搏，勇于取勝的精神；第二，克服唯我獨尊，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神；第三，有效地提高身體的彈跳力、靈敏性、爆發(fā)力和柔韌性；第四，通過戰(zhàn)術配合和臨場的應變，發(fā)展敏捷的思維能力。而對于中老年人來講，通過參加軟式排球運動，可以增進人與人之間的關系，促進友誼，鍛煉身體。排球作為三大球之一，是唯一不依靠個人英雄主義而取勝的項目，試想無論你扣球有多好，如果沒有隊友準確地一傳和二傳手組織的戰(zhàn)術進攻，縱然你徒有一身“武功”，也只能望球興嘆。所以，排球是真正意義上的集體項目，一個成功的球隊，必然是一個團結的集體，它不需要也不可能出現籃球中那種一人單打獨斗或百步穿楊3分遠投的場面；或像足球賽中馬拉多納僅憑一人連過數人的防守直接得分的經典戰(zhàn)例。而這正是排球的魅力所在。因此，可以這么說：“一個擅長排球運動的人，無論在任何崗位上工作，一定是一個富有協(xié)作精神的人?！边@就是參加排球運動塑造的人格魅力。在這本書中，我們只想從排球最基本的內容開始，將大家引進門來，不怕你只是一位愛好者或自詡只是一只“菜鳥”，只要你有心學習，用心去練，就一定有出人頭地的那天，你會成為班上令人羨慕的“大力扣手”或“靈魂二傳”。但是，請記住，無論你有多么風光，你都只是那個集體中的一員，離開大家的協(xié)作，你將一事無成。所以，在此再加上一句忠告：“要想打好球，必先做好人！”希望每位朋友都能在學球的過程中，獲得更多樂趣，并從打球中領悟更多的東西，不僅能打好球，更擁有精神上的高境界。
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