破執(zhí)著之利斧，斷情見之鋼刀，趣菩提之階梯，除煩惱之妙藥。禪修與靜坐，可以說是一種靜態(tài)的最佳運動，是修身養(yǎng)心的重要方法。禪修與靜坐可以帶我們回到真我，超越我們的習氣，讓我們真正體悟和品嘗我們的整體生命……達至無牽無掛的境界，沒有競爭，沒有想要去擁有或執(zhí)取的欲望，沒有緊張焦慮的奮斗，沒有成就的渴望：這是一種沒有野心的境界，既不接受也不拒絕，既不希望也不害怕；在這種境界中，我們可以慢慢紓解束縛的氣氛，把一切情緒和觀念，化為自然素樸的虛空。作者結合自身修禪體驗，概述了為什么要禪修靜坐、禪修靜坐的準備和方法、各種禪修法門，特別提到誦持密咒清凈三業(yè)的具體內容。搜集材料豐富，提法新穎而不失禪的中心原則，對初習禪者確系具有啟發(fā)性的作品。
鄂公網安備 42010302001612號 