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修煉芭蕾氣質(zhì)

修煉芭蕾氣質(zhì)

定 價:¥25.00

作 者: 侯宏瀾 著
出版社: 漓江出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 美體/塑形

ISBN: 9787540747763 出版時間: 2010-01-01 包裝: 平裝
開本: 大32開 頁數(shù): 183 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  理想女性的特質(zhì)正與芭蕾不謀而合——淡定,輕盈,優(yōu)雅。如何修煉芭蕾氣質(zhì),成為如舞蹈家般迷人的女性?“芭蕾公主”侯宏瀾以筆代舞,與你分享她作為舞蹈家的精彩生活,并首次坦言舞蹈家魅力修煉的真正秘訣?!耙谄椒采钪叙B(yǎng)尊處優(yōu)”“如何成為主角”“從今天開始做公主”這是一本融女性生涯、心靈補(bǔ)養(yǎng)、穿衣美容于一體的女性隨筆,內(nèi)容實(shí)際、觀點(diǎn)鮮明。侯宏瀾以自身精彩生活為模板,如閨中密友般,明快直率地給予現(xiàn)代女人最實(shí)用的美麗之道。書中多處以芭蕾技巧借喻生活智慧,令人深思。而穿插于章節(jié)之中的芭蕾軼聞與知識,更保證了層次豐富的閱讀趣味,是一本對美麗充滿信心的女性提神書。

作者簡介

  侯宏瀾,著名芭蕾表演藝術(shù)家,編舞,國家一級演員,第四屆盧森堡國際芭蕾舞比賽女子金獎獲得者。1997年以“宏瀾風(fēng)格”為名在北京舉辦中國芭蕾史上第一個個人芭蕾專場。1998~1999年應(yīng)邀任法國萊茵芭蕾舞團(tuán)首席演員。與世界著名編導(dǎo)Maufice Bejart,Bertrandd’At及來自世界各地的舞蹈明星們合作,被法國媒介稱為“來自中國的芭蕾公主”。 2004年應(yīng)邀擔(dān)任首屆法國新銳電影展代言人?!?005年應(yīng)邀擔(dān)任法國巴黎2012年申奧形象大使。2005年在美國電影《伯爵夫人》中擔(dān)任芭蕾演員。美國舊金山國際藝術(shù)節(jié)的開幕演出,在美國全球首演。2006年在上海創(chuàng)辦“宏瀾工作室”,出品國內(nèi)首個現(xiàn)代芭蕾舞劇《莎士比亞和他的女人們》。2008年拍攝電視劇《戰(zhàn)北平》,并擔(dān)任奧運(yùn)火炬手。 2009年獲邀擔(dān)任雅姿ARTISTRY代言人。作為目前最受矚目的跨界芭蕾舞蹈家,侯宏瀾用鮮明的個性與美麗的姿態(tài),以芭蕾為圓心在藝術(shù)、時尚等多個平臺上開拓著自己的精彩生活。

圖書目錄

序 以藝術(shù)盛放美麗
她有一個獨(dú)立的世界
面朝大海,春暖花開
我是侯宏瀾
 親手去推開每一扇門
 做領(lǐng)舞的勇氣
 你的舞臺永遠(yuǎn)比你以為的大
 導(dǎo)演美麗
愛自己,就像愛一十舞者
 從今天開始做公主
 你有一面魔鏡嗎?
 和美麗的人在一起
 找到屬于你的作息方式
 象照顧公主一樣照顧自己
 保持安適心情的方法
 讓他人更愛你
怎樣做一十女主角
 別被夢想壓彎了腰
 最好的姿態(tài)是你本來的樣子
 旋轉(zhuǎn)的秘訣
 保持獨(dú)立,為了更自由地舞蹈
 美麗并快樂著
 以芭蕾為圓心的無限延展
 愛情是最浪漫的人生舞劇
 你喜歡獨(dú)自旅行嗎?
 優(yōu)雅謝幕
每個女人都是舞蹈家
 每個女人都是奢侈品
 身上衣,如音樂
 學(xué)會和發(fā)型師打交道
 和你的胃口好好相處
 與時光共舞
 水當(dāng)當(dāng)?shù)呐⒆蠲利?br />宏瀾年表
后記 愛自己,女人的終身課程

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