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法國女人不會胖(新版)

法國女人不會胖(新版)

定 價:¥19.00

作 者: (法)吉利亞諾 著,周敏 譯
出版社: 上海譯文出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 減肥/瘦身

ISBN: 9787532749256 出版時間: 2009-12-01 包裝: 平裝
開本: 大32開 頁數(shù): 228 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  一位定居美國的法國女性,對法國文化和法國女人再熟悉不過。在《法國女人不會胖(新版)》中,她要揭露法國女人保持苗條的神奇力量。說穿了,她們進(jìn)餐也不忘用腦袋,離開餐桌時不會撐得半死,也不會餓肚子,法國女人一天一定吃三餐;法國女人寧愿吃一片上好黑巧克力,也不要一打廉價的士力架;法國女人不吃“無脂肪”、“無糖”或是任何經(jīng)過人工方法剝奪自然風(fēng)味的食物;法國女人并不常秤體重,寧可以雙手、雙眼、服裝記錄自己的身材。新鮮、多樣、均衡、享受,這不僅是保持窈窕的飲食原則,也是法國式美好生活的方針。

作者簡介

  米雷耶·吉利亞諾, 在法國出生成長,中學(xué)時代曾到美國擔(dān)任一年的交換學(xué)生,踏入職場不久便定居美國至今。目前是全球第二大香檳生產(chǎn)商——凱歌香檳(Clicquot,Inc.)的總裁兼執(zhí)行長。米雷耶有個美籍丈夫,夫婦倆定居紐約,但經(jīng)常飛往法國巴黎和美國各地。

圖書目錄

開篇
第一章 在美國開頭……我超重了
第二章 浪子回頭的女孩歸來
奇跡醫(yī)生的處方
魔法韭蔥湯
蛋黃蔬菜湯
第三章 迅速重塑自己頭三個月
第四章 三個C的故事
第五章 我們需要禮儀
第六章 季節(jié)和調(diào)節(jié)品
第七章 又一些能迷惑自己的菜譜
第八章 珍貴的液體生命之水
第九章 面包和巧克力
第十章 像法國女人一樣運(yùn)動
第十一章 愿望的國度
第十二章 人生的階段
第十二章
外篇 生活的計劃

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