楓哥說性：性養(yǎng)生

　　中醫(yī)養(yǎng)生概念相信大多數人都知曉，但“性”也可以養(yǎng)生。若想人生之樹常青，日常生活中也不可忽視對性的細致呵護，即性的養(yǎng)生。保健優(yōu)于用藥，預防勝于治療。　性養(yǎng)生是生命養(yǎng)生的一部分，健康、愉悅、和諧的性，離不開強健的體魄、平和的心理，“皮之不存，毛將焉附？”因此，性養(yǎng)生當以全身心的健康為目標前提，一味追求強大的性能力、高超的性技巧只會誤入歧途；反之，性養(yǎng)生又對生命養(yǎng)生有著不可小覷的影響，缺乏“性”福滋養(yǎng)的生命就像缺乏陽光雨露的枝條花朵，難以煥發(fā)生機勃勃的光彩，因此，生命養(yǎng)生不可避諱對性健康、性和諧的積極追求?！H上已把是否享有優(yōu)質的生殖保健服務作為衡量一個國家或地區(qū)人民生活水平的標準之一。中國男性、女性健康日益滑坡已成為嚴峻的現(xiàn)實。更為嚴重的是，對于現(xiàn)在陽痿、早泄等男性常見的癥狀，很多人常武斷地定性為病。其實這些問題更多的是心理因素、亞健康等所致，需要調節(jié)心情，緩解心理壓力，科學的運動鍛煉，夫妻之間相互和諧鼓勵來保養(yǎng)的。本書就是結合人們現(xiàn)實存在的種種性方面的問題及困擾，開創(chuàng)式的通過以幽默生動的漫畫，妙趣橫生的文字為表達形式，從生活的實際，分食物養(yǎng)生、性活動養(yǎng)生以及運動性養(yǎng)生三個部分，全方位的向廣大讀者展示和介紹了從古至今在性養(yǎng)生方式和方法上的寶貴經驗，是一本大家在提升生活質量，加強自身生殖健康保健上不可或缺的健康科普書籍。

　　張楓，廣東省政府副秘書長、省人口計生委主任。