芳療養(yǎng)生

　　2009年5月，我受邀到北京做芳療講座，就在出發(fā)前兩天，極少感冒的我突然開始狂咳。當時體能良好，并未著涼受寒，也沒接觸什么感染源，所以完全咳得莫名其妙。憂心忡十中的我趕緊用了許多止咳平喘的冷杉精油，咳嗽卻只是愈演愈烈。就在搭機前一晚，我做了一個夢，夢見自己用犀利的言辭和一位哲學教授進行一場唇槍舌劍，夢醒后不禁啞然而笑。那趟旅程除了講座以外，其他的邀約全都臨時生變，還給我一種啞巴吃黃連的感覺。這個夢境提示了我，咳嗽是要給那些不吐不快的情緒一個出口。冷杉屬的精油，不單對呼吸道有益，劉于溝通也有幫助，它們特別能讓人站在超越自我的高度掌握大局。于是我心平氣和地啟程，敞開心胸迎向未知，結(jié)果收獲之大遠超過預期，成了一次愉快的意外之旅。這樣有趣又饒富深意的用油經(jīng)驗，15年來在我的芳療工作中俯拾皆是，有時來自學生與個案，有時來自親友和自身。和其他養(yǎng)生之道相比，芳療的舒適度與便利性更高，也更能因應現(xiàn)代社會的復雜性所帶來的身心壓力。不過大眾對芳療的了解僅止于一些商品化的信息，難以認真看待；而專業(yè)人士鉆研所學不能自拔，又把芳療的門檻拉得太高。有關(guān)精油與嗅覺的科學研究，尚處方興未艾的階段，傳統(tǒng)中有關(guān)芳香藥用植物的知識與經(jīng)驗，則多成斷簡殘篇。所以，除去學術(shù)性的著作，一般芳療書籍的內(nèi)容“重疊性”極高。當中國友誼出版公司表示有興趣出版芳療的入門套書時，我就期許自己用不同于過往的體例和素材，呈現(xiàn)一個“你所不知道的”芳療世界。決定了架構(gòu)和方向以后，我找來得意門生一起分工合作，學生在臺北分頭撰述前半段的生理事實與心理背景，我在阿姆斯特丹獨力編寫后半段的經(jīng)驗、用法、小傳、文獻。多年前曾有出版社找我做芳療入門書，我當時敬謝不敏，出版社的老板開玩笑說，“溫老師只對史詩感興趣，沒時間應付小品”。如今，在“史詩”出了好幾本之后再來寫這類“小品”，它們在我心目中的分量卻更勝那些大部頭教科書。因為“入門書”不能長江大河地通論，更需要字斟句酌、精挑細選，把這個領(lǐng)域中最精彩的一面呈現(xiàn)出來，其實挑戰(zhàn)更多。希望讀者在翻閱之際，能分享我們受精油滋養(yǎng)教化的幸福感，也能嘗試在自己的生活中身體力行。

　　溫佑君，肯園香氣私塾負責人，芳香療法講師、作者。個人著作《香氣與空間》《精油圖鑒》（商周出版）等。張錫宗，中央大學物理學系畢，曾任編輯、錄音師、意大利料理廚師、劇場工作者?，F(xiàn)任肯園教育訓練、療程研發(fā)與香氣私塾專任講師、學學文創(chuàng)約聘講師，曾任經(jīng)國管理學院妝品系兼任講師、交大瑜伽社按摩課程指導老師個人著作：《在香氛中排毒按摩》（與楊涵云、楊秋玉合著）（圓神出版）《香氣與空間》（執(zhí)筆）（商周出版）《植物人格》（執(zhí)筆）（商周出版）專業(yè)認證：德芳亞太研究發(fā)展協(xié)會（FORuM EssENzlA）國際專業(yè)芳療師認證。德國自然療法協(xié)會交互式整體脊椎治療師認證。澳洲凱龍能量治療學院凱龍能量療法一階結(jié)業(yè)。Hans de Back頌缽工作坊結(jié)業(yè)。