本叢書各分冊開篇首先介紹該?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市)的中醫(yī)藥文化概況及發(fā)展現狀;上篇從體質養(yǎng)生、四季養(yǎng)生、精神養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、起居養(yǎng)生六個方面入手,介紹中醫(yī)養(yǎng)生理念和常見保健方法,主要由著名中醫(yī)學家王琦教授編寫,力求全面準確地展現中醫(yī)養(yǎng)生思想的精髓和魅力;下篇為家庭常備中成藥、常見病的簡易療法及中醫(yī)治病小常識,并附該省(自治區(qū)、直轄市)名醫(yī)及重點??疲饕筛魇。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市)人民政府及衛(wèi)生、中醫(yī)藥行政管理部門組織人員編寫,力求突出本地特色,使介紹的知識和方法符合當地實際,貼近百姓生活,切實可行,行之有效。