關(guān)注細(xì)節(jié)贏得健康

定　價(jià)：￥11.80

作　者：	崔鐘雷主編
出版社：	哈爾濱出版社
叢編項(xiàng)：	健康中國(guó)
標(biāo)　簽：	健康百科

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ISBN：	9787807534082	出版時(shí)間：	2010-03-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	24開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	108	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　精心挑選的小細(xì)節(jié)。小細(xì)節(jié)，大智慧。本書(shū)包括飲食搭配、家居健康、科學(xué)用藥、長(zhǎng)壽養(yǎng)生、時(shí)尚健康、合理運(yùn)動(dòng)6大板塊，涵蓋了生活中方方面面的小細(xì)節(jié)，全面解決生活中的難題?？茖W(xué)專業(yè)的小講解。用專業(yè)精練的文字，從生活中容易被忽視的健康細(xì)節(jié)入手，講解科學(xué)的生活方式和保健知識(shí)，從理論和實(shí)際出發(fā)，給讀者最通俗、最具體的忠告。貼心實(shí)用的小提示。特別添加的貼心小提示，及時(shí)、有效地補(bǔ)充更多的內(nèi)容，讓讀者掌握更全面的生活知識(shí)，擁有一份美麗的心情。

作者簡(jiǎn)介

　　`TOP目錄 ` TOP書(shū)摘`TOP 其它信息頁(yè)數(shù)：108開(kāi)本：24開(kāi)紙張：膠版紙書(shū)店排行榜更多>> 西單圖書(shū)大廈（2016年04月04日—04月10日）銷售排行榜中關(guān)村圖書(shū)大廈（2016年04月04日—04月10日）銷售排行榜王府井書(shū)店（2016年04月04日—04月10日）銷售排行榜北京新華書(shū)店（2016年04月04日—04月10日）銷售排行榜青島（2016年01月01日-01月07日）社科類暢銷書(shū)排行榜青島（2016年01月01日-01月07日）文藝類暢銷書(shū)排行榜青島（2016年01月01日-01月07日）科技類暢銷書(shū)排行榜青島（2016年01月01日-01月07日）少兒類暢銷書(shū)排行榜推薦書(shū)單全部書(shū)單>> 高海潮四川少年兒童出版社社長(zhǎng)助理，北京編輯中心主任 4.23編輯好書(shū)推薦李雪飛華夏出版社財(cái)經(jīng)編輯 4.23編輯好書(shū)推薦盧俊中信出版集團(tuán) 副總編 4.23編輯好書(shū)推薦眉睫（梅杰）兒童文學(xué)研究專家，海豚出版社文學(xué)館總監(jiān) 4.23編輯好書(shū)推薦宋舒白黑龍江教育出版社北京信息中心主任 4.23編輯好書(shū)推薦王慧敏上海采芹人文化總編輯 4.23編輯好書(shū)推薦袁璐華章公司經(jīng)管出版中心副總經(jīng)理 4.23編輯好書(shū)推薦胡鵬山東出版?zhèn)髅焦煞萦邢薰?總經(jīng)理 4.23好書(shū)推薦樊國(guó)賓中國(guó)戲劇出版社 4.23好書(shū)推薦敖然童趣出版有限公司總經(jīng)理 4.23好書(shū)推薦

圖書(shū)目錄

第一章飲食健康——搭配在細(xì)節(jié)
一、健康飲食好習(xí)慣
按照血型選擇食物
喝牛奶不宜過(guò)多／喝袋裝牛奶也要加熱
午飯時(shí)喝酸奶好處多／喝豆?jié){學(xué)問(wèn)多多
豆制品可解酒
二、飲食宜忌面面觀
咖啡與酒不宜同飲／豬肝不宜與富含維生素C的食物同吃
／吸煙者宜多吃的食物
吃生日蛋糕不宜點(diǎn)蠟燭／被忽視的飲食小問(wèn)題
吃火鍋的注意事項(xiàng)
哪些食物不宜空腹食用
哪些人不宜喝雞湯
不宜吃花生的人群／燒烤還是少吃為妙
各類蔬菜的飲食禁忌
三、水果蔬菜大集合
世界公認(rèn)的十大健康水果
食用水果六忌
水果可以調(diào)節(jié)飲食／冬天吃水果有利健康／多吃冷藏西瓜會(huì)傷脾胃
葡萄應(yīng)帶皮吃／獼猴桃的食療功效
蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值完全檔案／蔬菜營(yíng)養(yǎng)的四個(gè)等級(jí)
第二章家居健康——關(guān)注在細(xì)節(jié)
第三章養(yǎng)生健康——長(zhǎng)壽在細(xì)節(jié)
第四章用藥健康——科學(xué)在細(xì)節(jié)
第五章時(shí)尚健康——安全在細(xì)節(jié)
第六章運(yùn)動(dòng)健康——合理在細(xì)節(jié)