改變女人一生的37個魅力姿態(tài)

定　價：￥20.00

作　者：	胡維著
出版社：	江西科學技術(shù)出版社
叢編項：
標　簽：	魅力女人

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ISBN：	9787539036762	出版時間：	2010-03-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	210	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《改變女人一生的37個魅力姿態(tài)》為引進臺灣雅書堂文化版權(quán)。優(yōu)雅幾乎是每個女性所追逐的目標，而優(yōu)雅的姿態(tài)無疑是優(yōu)雅的外化表現(xiàn)?！陡淖兣艘簧?7個魅力姿態(tài)》詳細介紹并教會女性讀者摒棄不健康的姿勢，學習并養(yǎng)成健康、優(yōu)雅的姿勢，做一個優(yōu)雅的美人。女人的健康，與女人如何運用身體的姿勢息息相關(guān)。從坐姿、站姿到睡姿等等，每一個姿勢都會對女人的身體產(chǎn)生影響。正確的姿勢不僅讓女人的氣質(zhì)更加突出，更有助于女人的健康；而錯誤的姿勢則在讓外表變得難看的同時，更對健康造成持續(xù)性的傷害。避免疾病的騷擾，成為魅力女人的關(guān)鍵，就在于保持身體的健康，而健康的關(guān)鍵，則在于是否讓身體保持在正確的姿勢！

作者簡介

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圖書目錄

PART 1 女人要怎么站？
叉開腳站就舒服了？
難看的駝背重傷你的氣質(zhì)
古怪的斜肩造成脊椎側(cè)彎
挺拔站姿展現(xiàn)你的自信美
女人，請你這樣站
PART 2 女人該怎么坐？
坐不正是OFFICE LADY的職業(yè)病
蹺二郎腿能展現(xiàn)女性美嗎？
不良坐姿讓你當不了“挺胸美女”
真的會越坐越肥嗎？
女人，請你這樣坐
PART 3 女人該如何走？
內(nèi)外八字
美女走路不低頭不彎腰
正確走出瘦腿步伐
女人，請你這樣走
PART 4 女人該怎么吃？
美女從不狼吞虎咽
美女怎么會有大小臉？
以優(yōu)雅姿勢開心進食
美女愛在安靜的氛圍中進食
女人，請你這樣吃
PART 5 女人該怎么睡？
當女人要當睡美人
上班途中的補眠有效嗎？
越睡越累的午覺
女人，請你這樣睡
PART 6 女人的性姿勢
接吻也有姿勢
越追求刺激性愛越危險
車上“辦事”其實不美好
女人，請你這樣做愛
PART 7 懷孕女人的姿勢
懷孕女人的站、坐、行
懷孕的女人該怎么睡？
新媽咪的哺乳姿勢
抱寶寶也要講究姿勢
正確姿勢，安全分娩
PART 8 女人的其他姿勢
女人可以躺著洗頭嗎？
姿勢不對，吃了藥等于沒吃！
美女的貝齒是“刷”出來的嗎？
不打網(wǎng)球的“網(wǎng)球肘”
女人，請你這樣跑
PART 9 美姿運動練習本
悠游瑜伽，身心皆美
美姿小練習