花樣滑冰

定　價：￥8.00

作　者：	何思淼編
出版社：	吉林出版集團有限責任公司
叢編項：
標　簽：	其它運動

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ISBN：	9787546314723	出版時間：	2010-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數：	121	字數：

內容簡介

　　《花樣滑冰》是全民健康項目指導用書中的一冊，自1995年我國政府推出《我國民健身計劃綱要》以來，我國群眾性體育活動蓬勃發(fā)展，取得了顯著的成績。2008年，舉世矚目的北京奧運會的成功舉辦，極大地激發(fā)了億萬人民群眾的體育熱情，增強了全社會的體育意識，營造了濃厚的全民健身氛圍。面對這樣的可喜局面，群眾體育科研、教學工作者應義不容辭地為社會實踐服務，從不同角度思考，如何使普通百姓通過簡而易行的身體鍛煉方式、方法和手段達到良好的健身效果，達到擁有健康的目標，從而享受生活、享受快樂人生。該書系就是在這樣的思想指導下誕生的。該書系能夠順應國家體育的大政方針，掌握時代脈搏，對指導大眾健身，使大眾掌握健身方法和手段有很好的促進作用。吉林體育學院為指導廣大群眾科學健身做出了努力，為推進群眾體育活動的科學化、生活化進程做出了自己的貢獻。

作者簡介

暫缺《花樣滑冰》作者簡介

圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 場地、器材和裝備
第二章運動保健
第一節(jié) 自我身體評價
第二節(jié) 運動價值
第三節(jié) 運動保護
第三章基本技術
第一節(jié) 滑行
第二節(jié) 步法
第三節(jié) 急停
第四節(jié) 跳躍
第五節(jié) 旋轉
第四章雙人花樣滑冰技術
第一節(jié) 連接方式
第二節(jié) 托舉動作
第三節(jié) 捻轉托舉
第四節(jié) 拋跳
第五節(jié) 螺旋線
第六節(jié) 雙人旋轉
第五章冰上舞蹈
第一節(jié) 基本姿勢和連接方式
第二節(jié) 基本步法
第三節(jié) 舞蹈托舉
第四節(jié) 舞蹈造型
第六章比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判