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吃出健康奇跡的1001個小貼士

吃出健康奇跡的1001個小貼士

定 價(jià):¥18.00

作 者: (英)弗羅伊德 著,鮑曼 等譯
出版社: 安徽科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng): 魅力教室系列
標(biāo) 簽: 食療

ISBN: 9787533745905 出版時間: 2010-03-01 包裝: 平裝
開本: 24開 頁數(shù): 219 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  飽含營養(yǎng)專家建議的《吃出健康奇跡的1001個小貼士》閃亮登場了!它為你的飲食結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣提供了權(quán)威的改進(jìn)建議。從食物中,你不僅可以吃出真正的健康,還可以吃出迷人的身材。在本書中,你不僅可以了解到哪些食物會危害健康、引起過敏,還可以知道吃什么能帶來健康,治愈一些小毛病。即使你是一個超級的垃圾食品狂,也可以從本書中找到輕松改變飲食習(xí)慣的好辦法?!?001個簡單實(shí)用的小竅門可以為你有效解決與飲食有關(guān)的問題。你會發(fā)現(xiàn),一點(diǎn)點(diǎn)的改變就可以顯著提高你的健康水平?!餆o論什么時候,只要你遇到與食物有關(guān)的問題,無論是鈉含量、脂肪含量,還是食物是否新鮮,本書都會為你提供權(quán)成的解答。★揭開食物成分的神秘面紗,告訴你各種成分真實(shí)的作用。營養(yǎng)物質(zhì)、添加劑、礦物質(zhì)、脂肪、糖類、碳水化合物、卡路里等,無限健康知識盡在其中。

作者簡介

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